La depresión, el síndrome de abstinencia de alcohol o los trastornos de la personalidad pueden provocar pensamientos suicidas. Los pensamientos suicidas, por ejemplo, "es mejor que me vaya", "mi vida no tiene sentido" son pensamientos relacionados con la necesidad de quitarse la vida y, por lo tanto, liberarse de los problemas. Pueden aparecer en la vida de una persona en diferentes etapas de madurez , son bastante comunes y acompañan a consideraciones existenciales Los pensamientos suicidas no siempre son peligrosos y no siempre conducen a intentos de suicidio, pero no deben tomarse a la ligera. Vea cómo ayudar a una persona que experimenta pensamientos suicidas y cómo tratarlos.
Los pensamientos suicidas pueden aparecer en una persona que experimenta o experimenta una situación negativa repentina, por ejemplo, la pérdida grave de un ser querido, la pérdida de bienes, relaciones y valores importantes para él, que superan la capacidad de afrontar tanto las emociones como las acciones.
Los pensamientos suicidas también aparecen en personas que experimentan una crisis crónica a largo plazo sin posibilidad aparente de cambio. Entonces pueden ser la causa de tendencias suicidas, es decir, una planificación específica para suicidarse, y esto puede conducir a un intento de suicidio o un suicidio efectivo.
Los pensamientos suicidas aparecen en personas que no tienen la capacidad de lidiar con el estrés de manera constructiva y son una forma de liberarse y escapar de los problemas.
Otras causas de pensamientos suicidas pueden ser problemas mentales: trastornos afectivos, trastornos de ansiedad, trastornos de la personalidad, esquizofrenia, abuso de alcohol y uso de sustancias psicoactivas.
Pensamientos suicidas y trastornos mentales.
Los pensamientos suicidas con frecuencia se refieren a personas que sufren de depresión. Suelen aparecer en la fase extrema de la depresión y terminan en un intento de suicidio en el 15% de los pacientes.
La depresión es evaluada por la Organización Mundial de la Salud como el cuarto problema de salud en el mundo, y los estudios epidemiológicos realizados muestran que al menos uno de cada cinco adultos experimenta una condición que puede ser diagnosticada como depresión y que requiere tratamiento especializado al menos una vez en la vida.
Los pensamientos suicidas también aparecen en personas que padecen trastorno bipolar, cuyo síntoma principal son los cambios de humor extremos, de la manía a la depresión, de la agitación, la euforia excesiva, una sensación de singularidad a la tristeza crónica, una sensación de inutilidad y un gris abrumador. Cuando en situaciones donde los síntomas de la manía se acompañan de síntomas depresivos en forma de aversión a la vida y pensamientos suicidas, surge una situación que pone en peligro la vida.
Vale la pena saberloLos hombres se suicidan con más frecuencia que las mujeres
Según la lista de los datos de la Jefatura de Policía Nacional, hasta un 86 por ciento. de los suicidios en Polonia son hombres. Estas estadísticas son sorprendentes, porque la depresión, que es una de las causas de los pensamientos suicidas, afecta con mayor frecuencia a las mujeres. Sin embargo, las mujeres buscan ayuda con más frecuencia que los hombres. Los hombres no quieren hablar de sus emociones, deciden visitar a un psiquiatra con menos frecuencia.
El papel social de los hombres también se percibe de manera diferente. Es el sostén de la familia. Las investigaciones muestran que los hombres desempleados tienen más probabilidades de suicidarse que los que tienen un trabajo. El deterioro de la situación financiera es una carga psicológica importante para los hombres.
¿Cómo puedo ayudar a alguien con pensamientos suicidas?
Cuando nos enteramos de que alguien cercano a nosotros tiene pensamientos suicidas, debemos estar genuinamente interesados en sus experiencias, escucharlo, expresar comprensión de lo que está experimentando, aceptación de sus emociones.
Es importante no juzgar, no entrar en pánico, no caer bajo las garras del miedo. Vale la pena intentar ser paciente y comprensivo, pero al mismo tiempo firme y activo para persuadir a una persona que sufre de que acuda a un especialista.
Los pensamientos suicidas sin tendencias (es decir, la planificación detallada de su propia muerte), sin intentos de suicidio previos, no son motivo para llamar a una ambulancia ni para una hospitalización inmediata.
Sin embargo, vale la pena alentar a esa persona a una consulta ambulatoria o una visita a la sala de emergencias de un hospital (para consulta y evaluación de la salud) si las fechas de las visitas a un psiquiatra o psicólogo son demasiado largas.
Es bueno acompañar a un ser querido para concertar una cita y ver a un especialista o, si esto no es posible, al menos vigile la situación hasta que vea a un especialista.
Si la persona que experimenta pensamientos suicidas se siente sola, no tiene apoyo o tiene niños a su cargo, dicha consulta con un especialista debe realizarse lo antes posible. En el caso de personas que no solo tienen pensamientos suicidas, sino que también muestran una tendencia al suicidio, se debe llamar a un médico para evaluar la necesidad de hospitalización inmediata del paciente.
Pensamientos suicidas y trastornos de la personalidad.
Los pensamientos suicidas también acompañan a las personas con trastornos de la personalidad, por ejemplo, personas diagnosticadas con borderline. Estos trastornos se desarrollan durante la adolescencia y duran toda la vida. Sus pensamientos son el resultado de su incapacidad para crear formas constructivas de lidiar con los problemas por sí mismos.
A diferencia de, por ejemplo, los trastornos depresivos, la ideación suicida en los trastornos de la personalidad es persistente y difícil de cambiar durante el proceso de tratamiento. Muchos años de psicoterapia y, si es necesario, farmacoterapia son útiles y prometedores. Si no se trata, conduce a la alienación, al deterioro de la calidad de vida e incluso al suicidio.
Pensamientos suicidas y adicciones.
Más a menudo que el resto de la población, las personas adictas sufren depresión, uno de cuyos síntomas son los pensamientos suicidas. Beber alcohol también aumenta los síntomas de la depresión. Es importante destacar que los adictos tienen un gran riesgo de suicidio.
Incluso tienen 100 veces más probabilidades de quitarse la vida que toda la población. Por tanto, en situaciones en las que el paciente confirme el deseo de suicidarse o su condición le impida satisfacer sus necesidades básicas, deberá acudir a una sala de psiquiatría.
Tales peligros existen tanto en el caso de intoxicación por alcohol como en los estados de abstinencia (la fase inicial de la sobriedad fisiológica), cuando el paciente se siente muy mal, tanto mental como físicamente. Cuando un adicto comienza a recuperar la sobriedad, lo acompañan intensos sentimientos de culpa, debilidad y vergüenza.
Está completamente destrozada, no ve el futuro, tiene un sentido extremadamente bajo de su propia importancia y valor, está amargada y se odia a sí misma y al mundo que la rodea. En personas que abusan del alcohol y toman otras sustancias psicoactivas, también pueden aparecer trastornos de ansiedad, psicosis, demencia, lo que da lugar a la aparición no solo de pensamientos suicidas sino también de intentos de suicidio.
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En una situación en la que tiene pensamientos suicidas o un ser querido los experimenta, tales situaciones le suceden a muchas personas, debe recurrir a la ayuda de especialistas que puedan brindarle ayuda eficaz. No posponga la decisión para no intensificar la fatiga, experimentar dificultades y no prolongar el sufrimiento. Busque la ayuda de un psiquiatra, psicoterapeuta y especialista en intervención en crisis.
Puede encontrar estos especialistas en:
- Clínicas de salud mental,
- Centro de Intervención de Crisis,
- Centro de Bienestar Social,
- Clínica Psicológica y Pedagógica,
- Centro de asistencia familiar Poviat,
- hospital
- organizaciones no gubernamentales.
Hable sobre sus problemas, comparta lo que está pasando con alguien cercano a usted, busque una línea de ayuda donde encontrará personas disponibles que hablarán con usted, por ejemplo, la Línea de ayuda sobre antidepresivos de la Fundación ITAKA al: (22) 654 40 41.
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