Hoy he tenido un ataque extraño, cuya causa no puedo encontrar. Tengo 22 años y en general estoy sano (solo tengo una leve alergia al cabello, pero debido al contacto limitado con las mascotas, no me ha causado ningún síntoma durante años, y un ritmo circadiano cambiado con el que puedo lidiar bastante bien con la melatonina). Hoy, cuando estaba sentado tranquilamente frente a la computadora, de repente me quedé sin aire. No sentí ningún problema en mis pulmones, garganta o senos, fue un poco como si el aire de repente se quedara sin oxígeno. Mis manos, pies, cara, rodillas empezaron a sentirse adormecidas y doloridas, las venas debajo de mis ojos latían, me estaba sofocando en general y todo se sentía como si estuviera "temblando" por dentro. Mi corazón latía muy rápido, podía ver mal (todo a una distancia de más de 3 metros estaba borroso) y me sentía un poco mareado. Mi madre notó que mi frente estaba completamente fría y luego repentinamente caliente. Fueron poco, unos 15 minutos, antes de que llegara la ambulancia todo estaba bien. Los médicos de la ambulancia revisaron mi presión arterial y algo más (tenía un pequeño clip en el cable conectado a mi dedo) y dijeron que no se podían obtener mejores resultados (aunque me sentía como después de un maratón y todavía me balanceaba sobre mis pies). También dijeron que el ataque fue nervioso, sea lo que sea que eso signifique para mí. No me sentí muy asustado en absoluto, generalmente pensaba con bastante claridad todo el tiempo. Durante algún tiempo mis manos estaban entumecidas y temblorosas y en general estaba somnoliento y débil, ahora está básicamente bien. Tal vez mi mano izquierda todavía esté un poco entumecida. Quiero saber qué pasó realmente y si no hay nada de malo en ello, pero ni siquiera sé a qué médico acudir. No fumo, no bebo. Bebo muchas bebidas con cafeína, pero solo un poco de cola durante los últimos días, tal vez de 0,5 a 1,5 vasos pequeños al día por la mañana (¿o es mucho?). Soy delgada, llevo un estilo de vida sedentario. Tengo, desde siempre, un ritmo circadiano cambiado, diagnosticado de alguna manera hace 2 años. Desde entonces he estado tomando melatonina con bastante regularidad, 5 mg antes de acostarme, y nunca he tenido ningún problema con ella. Generalmente, no duermo un poco, pero he descansado bien recientemente. Estaré agradecido por tu respuesta.
Por supuesto, un médico puede dar una respuesta vinculante a la pregunta sobre la causa de los síntomas después de un examen en el consultorio.
Por las razones mencionadas en la descripción, vale la pena prestar atención a las bebidas con cafeína, que, ante tales dolencias, le aconsejaría que las descontinúe por completo. También vale la pena renunciar a Coca-Cola. No importa cómo evaluemos la cantidad de bebidas consumidas en función del volumen o una comparación con otros líquidos consumidos, lo que importa es cómo reacciona el organismo en un momento dado a las sustancias contenidas en dichas bebidas. Los volúmenes pueden ser pequeños y la reacción es bastante desagradable de sentir; hay reacciones de hipersensibilidad y tal vez este tipo de reacción contribuyó a los síntomas descritos.
El factor nervioso como causa adicional de los síntomas descritos es bastante probable. Me gustaría señalar que el factor nervioso aparece a menudo "sin motivo". El miedo como tal es irracional cuando se ve de manera racional, pero acompaña a una persona en circunstancias muy diferentes: algunas son fáciles de explicar, otras están más ocultas.
No describe claramente qué es este "ritmo circadiano cambiado"; como sospecho, se acuesta demasiado tarde. Si este es el caso, le recomiendo encarecidamente que se asegure de dormir alrededor de las 23:00.
Dejar estas bebidas debería ayudar. También vale la pena llevar un estilo de vida un poco más tranquilo después de las 6 p.m. Cuidar el ritmo circadiano adecuado es importante en la visión a largo plazo de la salud y el buen estado.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiólogo, redactor jefe de "Gazeta dla Lekarzy".
