NO TENGO SOBREPESO, PERO QUIERO BAJAR DE PESO

No tengo sobrepeso, pero quiero bajar de peso



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Buen día. Me gustaría perder unos 3 kg. Tengo 14 años, altura 159 y peso 55. Sé que mi peso es bueno, pero me gustaría perder 3 kg. No sé cómo hacerlo, porque como sano, como frutos secos en lugar de dulces, desayuno. No