¿Cómo negarme? Mi hermana me pide que le preste mucho dinero para la renovación, su esposo quiere comprar un automóvil, por supuesto que lo pido prestado; después de todo, no puedo decirle que no a alguien cercano a mí. Pero soy consciente de que saco dinero de la fianza, mi dinero que tanto me ha costado ganar, y además tengo que ahorrar porque mi hija va a estudios pagados ...
¡Señora!
Vale la pena que descubras la esencia y la base de tus decisiones. Le aconsejo que considere cuáles son sus valores personales y contra qué se protege diciendo "sí". Quizás quieras evitar sentirte culpable (lo cual no es del todo efectivo, porque "pagas" con la culpa hacia ti mismo), quizás tengas miedo al rechazo, quizás también sea otra cosa. Si sabe exactamente cuáles son sus percepciones sobre las consecuencias de decir "no", tendrá la oportunidad de correr el riesgo y posiblemente comprobarlo. Además, le sugiero que compruebe si se permite pedir a otros varios favores y si puede aceptar con calma la negativa. ¿Aceptas personas que se niegan?
atentamente
Józef Sawicki
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Józef SawickiEspecialista en terapia individual con muchos años de experiencia en psicoterapia. En el trabajo clínico, se ocupa de pacientes psicóticos. Interesado en la filosofía de Oriente. Más en www.firma-jaz.pl.
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