Tengo 25 años y estoy embarazada de siete meses. Pienso en ello todo el tiempo. Tengo mucho miedo de no nacer, de no poder hacerlo ... Tengo pesadillas. También estoy pensando que cuando dé a luz, no dejaré que nadie toque a mi bebé, no dejaré que nadie le hable. Ella es la más importante para mí. ¿Por qué está pasando esto? ¿Es miedo?
¡Hola! Por supuesto, es miedo y ansiedad por una etapa desconocida de tu vida. Afortunadamente, puede beneficiarse de la experiencia de millones de mujeres que lo han pasado antes que usted. La experiencia ha demostrado que no puede "no tener un bebé" si ya está embarazada. Entonces sucederá con seguridad y sin duda, para bien o para mal, pero lo logrará, porque simplemente no puede ser de otra manera. Cada uno de nosotros lo hace de manera un poco diferente, pero generalmente termina bien. Simplemente no se fije expectativas demasiado altas o poco realistas. Sea natural, sea usted mismo, siga las instrucciones del médico y la partera: ellos saben lo que usted no necesita saber. Te guiarán todo este tiempo y si tienes suerte conocerás personas que te agradecerán esta ayuda el resto de tu vida, aunque en unos días olvidarás sus caras. En cambio, tu pequeño se quedará contigo, a quien también aprenderás, a quien conocerás, quien te sorprenderá y asombrará muchas veces. No tengas miedo. Lea mucho, pregunte a las mamás más experimentadas, pero siempre confíe en su intuición. Utilice también la ayuda que le brindarán sus seres queridos. Creo que después de algunas noches de insomnio, estarías feliz de dejar que otra persona "toque" al bebé y lo cuide aunque sea por una hora. Tenga buen ánimo, no ceda a los malos estados de ánimo desagradables. ¡Estará bien!
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Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
