Ansiedad obsesiva por la salud

Mi problema es un miedo obsesivo al cáncer. Todavía tengo miedo de contraerlo, añado cada síntoma perturbador de mi cuerpo a esta enfermedad, además, me atormento y me culpo cuando tengo un día sin ejercicio o cuando como papas fritas o fumo un cigarrillo de vez en cuando. Estoy muy determinado genéticamente a esta enfermedad, pero tengo la impresión de que cuanto más me preocupo, más me lo provoco, porque el estrés me hace buscar estimulantes, comer en exceso o desesperarme. ¿Cómo lidias con esta obsesión?

El consejo es breve, simple y directo: visite a un psicólogo o psiquiatra para averiguar si tiene un trastorno llamado trastorno obsesivo-compulsivo y comience el tratamiento de inmediato. La Dama misma no saldrá de allí; es una dolencia muy agotadora.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.