La deshidratación del cuerpo es una condición grave que representa una amenaza, especialmente para los niños y los ancianos. La deshidratación se asocia con mayor frecuencia con el calor, pero el cuerpo también puede perder agua en invierno o como resultado de diversas enfermedades. Siga leyendo o escuche las causas y síntomas de la deshidratación, el tratamiento y la prevención.
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La deshidratación es una condición médica que resulta de la pérdida de agua y electrolitos del cuerpo. Estos últimos son necesarios para el buen funcionamiento del organismo, por lo que el efecto de la deshidratación es la alteración de su equilibrio hídrico y electrolítico. Por tanto, la deshidratación es una condición muy peligrosa, especialmente en los niños, ya que pierden líquido en el cuerpo mucho más rápido que en los adultos.
Según el tipo de desequilibrio de agua y electrolitos, existen 3 tipos de deshidratación:
- hipertónico (hiperosmolar): caracterizado por una mayor pérdida de agua que los electrolitos
- hipotónico (hipoosmolar): caracterizado por un predominio de electrolitos rallados
- isotónico (isoosmolar): causado por la pérdida de la misma cantidad de agua y electrolitos
Tabla de contenido:
- Deshidratación - causas
- Deshidratación: síntomas
- Deshidratación - tratamiento
- Deshidratación - prevención
Deshidratación - causas
La deshidratación del cuerpo puede ser el resultado de:
- Diarrea
- vomitando
- fiebre
Esta condición también puede ser causada por:
- enfermedades renales (diabetes insípida, glucosuria, insuficiencia renal crónica)
- Enfermedad de Parkinson (uno de sus síntomas puede ser disfagia, que puede hacer que se sienta reacio a beber o comer)
La deshidratación también puede ocurrir en climas cálidos. Luego, el agua se pierde como resultado de la sudoración, que es necesaria para que el cuerpo se enfríe. En climas cálidos, las personas pueden perder más de 10 litros de agua. Si no nos ocupamos de suplir sus carencias, se produce la deshidratación. Vale la pena saber que los ancianos y los que tienen bastante sobrepeso, los niños pequeños, los discapacitados y los que toman diuréticos son los más sensibles al calor. Tienen el mayor riesgo de deshidratación.
De manera menos obvia, la deshidratación también puede ocurrir en invierno. Durante las heladas, hay una pérdida significativa de agua debido a la intensa transferencia de calor con el vapor de agua durante la respiración.
Deshidración
Lea también: Verdades y mitos sobre el agua potable. ¿Cuántos litros de agua debes beber al día? Reposición de electrolitos. ¿Cómo reponer electrolitos en el cuerpo? BALANCE DE AGUA: cuánto necesita beber para prevenir la deshidrataciónDeshidratación: síntomas
Inicialmente, hay:
- aumento de la sed
- micción menos frecuente (y si orinamos es de color amarillo oscuro)
- sequedad de boca y lengua
- estómago hinchado
- falta de apetito
- somnolencia, aunque a veces agitación
En los bebés, puede notar el colapso de la fontanela (en los bebés) y los globos oculares
Si el agua no se repone en el cuerpo, aparece lo siguiente:
- aumento de la frecuencia cardíaca
- pérdida de elasticidad de la piel (piel de plastilina)
- disminución de la sudoración (piel seca en la axila y la ingle)
- fiebre
- reduciendo la tensión de los globos oculares
Entonces se trata de:
- descenso de la presión arterial al ponerse de pie (hipotensión ortostática)
- la aparición de convulsiones
- pérdida de consciencia
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Deshidratación - tratamiento
El tratamiento se basa en prevenir una mayor pérdida de agua del cuerpo y reponerla. En el caso de la deshidratación hipertónica, se administran líquidos sin electrolitos: agua o té sin azúcar. Se pueden usar sales de rehidratación oral (SRO). Recuerde no reemplazar las deficiencias de líquidos con demasiada rapidez.
En casos más graves, puede ser necesario administrar un 5% por vía intravenosa. glucosa (deshidratación hipertónica) o solución de NaCl (cloruro de sodio) o NaCl y KCl (cloruro de sodio y cloruro de potasio) - en deshidratación hipotónica. En casos extremos, se coloca al paciente en la unidad de cuidados intensivos.
Esto te será útilDeshidratación - prevención
El consumo diario de agua para niños de 14 a 19 años y adultos es de 25 a 35 ml por kg de peso corporal. Según las recomendaciones de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria y Alimentaria de 2010, la cantidad de líquido en la dieta diaria de las mujeres debería ser de 2 litros para las mujeres y de 2,5 litros para los hombres. En los lactantes, la necesidad de agua se puede calcular sobre la base de 100-190 ml de líquido / kg / día. Las mujeres embarazadas deben beber al menos 2,3 litros de líquido al día, y las mujeres que amamantan hasta 2,7 litros al día.
Sin embargo, en verano, la demanda aumenta a medida que sube la temperatura. Luego, se recomienda aumentar la cantidad de líquidos consumidos, en 250 ml por cada grado por encima de 37 grados C.Durante el clima cálido, no solo se debe rellenar el agua, sino también las sales minerales, especialmente el sodio y el potasio.
Los líquidos son todo tipo de bebidas, no solo agua, sino también té, jugos y sopas. Frutas, especialmente sandía, fresas, melones, uvas, naranjas, así como verduras: los pepinos y tomates son una rica fuente de agua (del 80 al 95 por ciento de su contenido). Además, las verduras y frutas son fuentes de minerales que se pierden con el agua.
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