Nuestros pies son nuestro apoyo. Llevan pesas, se cansan, se arrugan con zapatos incómodos, sudan en calcetines y se hinchan por el calor. También son extremadamente sensibles a las condiciones climáticas cambiantes. Los pies son exigentes porque se secan con demasiada frecuencia y su delicada piel se pela y se agrieta. Los exfoliantes caseros son útiles y deben hacerse con regularidad, sin olvidar la lubricación adecuada.
No hay glándulas sebáceas en los pies. Esto significa que los pies a menudo sufren de sequedad excesiva. Agregue a esto las condiciones climáticas cambiantes, calcetines y zapatos a prueba de viento, y la falta de cuidado regular. Es por la sequedad que la piel de los pies se agrieta y aparecen callos duros en los talones.
El baño de pies no puede estar caliente, porque los secará aún más.
Si sus pies se secan excesivamente y su piel se descama y se agrieta, trate de lubricarlos al menos una vez al día. Puede usar máscaras y cremas listas para usar o lubricar sus pies con ungüento de vitamina A + E. Al menos una vez a la semana, prepare un baño de pies en agua tibia con la adición de aceite de oliva, y luego realice un buen peeling completo. Masajea tus pies con un producto confeccionado o casero con partículas abrasivas. Masajee las áreas donde la piel es más gruesa (talones) durante más y más tiempo, y trate suavemente las áreas sensibles (por ejemplo, la piel alrededor de los tobillos).
Después de pelar, lubrique generosamente sus pies con un ungüento humectante y póngase calcetines finos de algodón. Repite la actividad con regularidad, al menos una vez a la semana, y notarás como se ablanda la piel de los pies. Flexible, suave e hidratada, no necesitará rallador ni piedra pómez.
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Receta para exfoliante de pies con café
Ingredientes:
- 2 cucharadas de café molido,
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de jugo de limón.
Preparación: Verter el café bien molido en un bol. Agregue el aceite de oliva y el jugo de limón y mezcle hasta que quede suave. Aplicar el peeling sobre la piel húmeda de los pies, preferiblemente después de un baño tibio. Masajea la piel suavemente, frota los talones con más fuerza. Después de unos minutos, enjuague sus pies con agua.
Receta para un exfoliante de nueces
Ingredientes:
- 1 cucharada de eucerina,
- 3 cucharaditas de cáscaras de nueces molidas.
Preparación: Triturar bien las cáscaras de nuez, preferiblemente en un molinillo de café. Luego se vierte en un bol, se agrega eucerin y se mezcla bien. Aplicar sobre los pies lavados y secos, masajear con movimientos circulares. Finalmente, enjuague sus pies con agua tibia.
Receta para un exfoliante de pies con azúcar
Ingredientes:
- 2 cucharadas de pulpa de linaza hervida,
- 1 cucharada de azúcar blanca.
Preparación: mezclar los ingredientes y masajear la piel de los pies. Si el pelado es demasiado suave, puede cambiar a azúcar grueso (por ejemplo, marrón) o agregar menos linaza. También puede usar el puré de linaza por separado como mascarilla hidratante: colóquelo en sus pies, envuélvalo con papel de aluminio, póngase los calcetines y déjelo actuar durante unos 30 minutos. Luego enjuague sus pies con agua tibia.
Receta para exfoliante de pies con sal
Ingredientes:
- 2 cucharadas de sal
- 1 cucharada colmada de aceite de coco o manteca de karité,
- 2 gotas de aceite de menta.
Preparación: sal, fina o gruesa, poner en un bol y agregar aceite de coco o manteca de karité. Asegúrese de que el aceite esté suave, pero no lo disuelva en un baño de agua. Agregue dos gotas de aceite de menta, dejará sus pies frescos y con un olor fresco. Mezcle bien todos los ingredientes y aplíquelos en los pies. Masajear durante unos minutos y luego lavar la piel con agua tibia. Si sus pies están demasiado grasos, use jabón de glicerina para lavarse.
Vale la pena saberloNo utilice peelings si la piel de los pies está irritada o si hay alergia a alguno de los ingredientes del cosmético. Evite las exfoliaciones, también cuando haya heridas abiertas, callos sin cicatrizar y grandes grietas en los talones de los pies. Si la piel después del pelado se irrita, es señal de que se hizo demasiado, hubo una alergia o la piel de los pies es demasiado sensible.
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