CUIDADO DEL CABELLO: ¿Cómo regenerar tu cabello después del invierno?

Después de las heladas invernales y los frecuentes cambios de temperatura, nuestro cabello necesita una fuerte regeneración. El cuidado del cabello después del invierno debe ser intenso y depender del problema con el que estemos luchando. Afortunadamente, existen muchas formas de ayudar a que tu cabello recupere su vitalidad.

Al cabello no le gusta el invierno, de eso no hay duda. El uso de sombrero, la escarcha, el aire acondicionado y el viento hacen que el cabello se vuelva quebradizo, pierda brillo y rebote. Muchos de nosotros también luchamos con el problema del cabello graso. Por eso, junto con los primeros rayos del sol primaveral, merece la pena pensar en devolverle la vida a nuestro cabello. En nuestra ayuda acuden los cosméticos que mejoran el estado del cabello, eliminan defectos en su estructura y mejoran el estado del cuero cabelludo.

Gracias al uso de aminoácidos esenciales, queratina y oligoelementos térmicos, en la composición de los preparados regeneradores podemos regenerar gradualmente las partes dañadas del cabello. Los tratamientos regeneradores harán que tu cabello recupere su condición, elasticidad y brillo, así como la resistencia a los daños mecánicos. Lo más importante es una hidratación adecuada, porque incluso el cabello graso está seco después del invierno.

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Problemas del cabello después del invierno

Puntas abiertas

Uno de los problemas más comunes con los que tiene que lidiar nuestro cabello después del invierno son las puntas abiertas. Prensados ​​con un pañuelo o tirados por el viento, no tienen posibilidades de sobrevivir hasta la primavera en perfecto estado. Varias lesiones mecánicas provocaron que se dañara el aglutinante intercelular que conecta las cutículas del cabello. Como resultado, las cutículas ya no se adhieren perfectamente entre sí, como resultado de lo cual el cabello perdió su suavidad, comenzó a enredarse y partirse. Para remediar esto, use champús para el cabello seco y dañado en cada lavado, luego aplique el mismo acondicionador: enjuague o déjelo en la cabeza.

• Una o dos veces por semana, dale cuidados intensivos a tu cabello. Después de lavar y secar con una toalla, aplique una mascarilla regeneradora. Frote el cosmético en toda la longitud del cabello y con más cuidado en las áreas dañadas. Enjuague con agua tibia después de unos minutos.

Nota: Si a pesar de los cuidados intensivos el estado de tu cabello no mejora, lo mejor es acudir a un peluquero que te acortará. El cabello que vuelve a crecer estará fuerte y lleno de brillo.

Cabello graso

La mayoría de los dermatólogos creen que el cabello debe lavarse según sea necesario, es decir, cuando está rancio. Si esto sucede cada dos o tres días, se pueden usar champús para cabello graso. Si tu cabello requiere un lavado diario, un champú suave de pH neutro comprado en una farmacia será mucho mejor. Un cuero cabelludo graso siempre requiere un cuidado muy cuidadoso, porque el exceso de grasa favorece la aparición de caspa. Recuerde, sin embargo, que a pesar de la intensa seborrea, las puntas del cabello pueden estar muy secas, el cabello solo es graso en las raíces, el resto suele estar seco y quebradizo. Su apariencia también se refleja en su dieta de invierno, generalmente menos en vitaminas y minerales.

La causa del cabello graso en invierno también es el uso de sombrero. Debajo del sombrero, el cuero cabelludo se sobrecalienta y las glándulas sebáceas trabajan muy intensamente, por lo que el cabello se vuelve grasoso y estático rápidamente. Así que no renunciemos a los acondicionadores, solo recuerda elegir los destinados al cabello graso y frotarlos solo en las puntas, sin tocar el cuero cabelludo. También podemos utilizar acondicionadores en spray que sean menos gravosos para el cabello.

• Para mejorar el estado del cuero cabelludo, podemos utilizar decocciones alcohólicas de abedul o ortiga (se pueden utilizar alternativamente), que están disponibles en herboristerías. Antes de lavarse la cabeza, frote una pequeña cantidad de decocción en el cuero cabelludo con un algodón y déjela por 10 minutos. Luego enjuague con agua tibia.

Nota: Si, a pesar de todos nuestros esfuerzos, la seborrea no disminuye (nos lavamos el cabello por la mañana, y por la noche ya está rancio), es necesario acudir a un dermatólogo, porque puede ser el comienzo de la dermatitis seborreica.

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Caída del cabello

Perdemos varias docenas de cabellos todos los días y esto es completamente normal. En invierno y primavera, la caída del cabello suele empeorar. Aunque las heladas no son una amenaza directa para el cabello, no son neutrales para el cuero cabelludo. En el frío, las glándulas sebáceas funcionan más lentamente, por lo que el cabello está desprovisto de una capa protectora de sebo; es más seco, quebradizo y propenso a dañarse. Se vuelven más débiles y pueden caerse excesivamente, porque los vasos sanguíneos se estrechan y llegan menos nutrientes a los folículos pilosos. Lo mejor es utilizar cosméticos que fortalezcan el cabello y sus raíces. En droguerías y farmacias conseguirás champús, tónicos, ampollas y acondicionadores con este efecto. La dieta de invierno, que suele ser pobre en vitaminas y minerales, también puede ser la culpable.

Nota: si observa que quedan mechones enteros de cabello en el cepillo o peine después de cada cepillado o que el período de caída del cabello se prolonga, asegúrese de consultar a un dermatólogo; puede ser un síntoma de un mal funcionamiento del sistema endocrino o problemas de tiroides.

Cabello seco y estático

Cuando el cabello seco se frota entre sí, se generan cargas eléctricas en las puntas. A medida que las mismas cargas se repelen, el cabello comienza a encresparse. Cuando nos acercamos a ellos con un objeto con cargas opuestas, como un peine, disparan e inmediatamente se pegan a él.

Este tipo de cabello necesita un tratamiento hidratante sólido en forma de acondicionador después de cada lavado y una mascarilla una vez por semana. También puedes comprar un spray diseñado para usar después de secarte el cabello en una farmacia y, en circunstancias excepcionales, disciplinarlo tocando el peinado muy suavemente con las manos untadas con acondicionador. Recuerda que tu cabello es más estático si entra en contacto con prendas sintéticas.

Remedios caseros para la regeneración del cabello después del invierno:

• Una forma de lidiar con las puntas abiertas. Combinamos el huevo y una cucharada de cerveza. Extienda la mezcla sobre el cabello húmedo previamente lavado, envuélvalo con papel de aluminio y una toalla y déjelo por unos 15 minutos. Luego enjuaga el cabello y vuelve a lavarlo con champú.
• Una forma de lidiar con el cabello graso. Mezcle 2 cucharaditas de cola de caballo, 2 cucharaditas de salvia, cucharadita de tomillo seco y una cucharadita de romero. Vierta un litro de agua hirviendo sobre todo y déjelo tapado durante 15 minutos. Deje enfriar la infusión, cuele y enjuague el cabello limpio con ella.
• Una forma de prevenir la caída del cabello. Después de lavarse el cabello con champú, enjuáguelo con un enjuague herbal casero de cola de caballo o ortiga. La infusión de hierbas se puede utilizar inmediatamente después de que se haya enfriado.
• Solución para cabello seco y estático. Combinamos 2 yemas, clara de huevo, una cucharadita de miel y una cucharadita de aceite de oliva. Frote el cabello con la papilla, envuélvalo con una toalla y déjelo por dos horas, luego lávelo dos veces con champú.
  

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Nutrición capilar en la peluquería

Si quieres regenerar tu cabello después del invierno, vale la pena visitar a un peluquero profesional. A veces basta con recortar las puntas, pero puede resultar que el cabello esté tan dañado que tengas que cortarlo. La primavera es el momento perfecto para cambiar tu peinado: nos sentiremos más frescos, más seguros y más atractivos, y nuestro cabello estará en mejores condiciones. Cortar el cabello también hará que las hebras luzcan mejor y no necesitaremos muchos cosméticos de peinado.

Además, los salones de peluquería ofrecen una amplia gama de tratamientos capilares que te ayudarán a regenerar tu cabello después del invierno. El especialista nos ayudará a evaluar qué cuidados necesita nuestro cabello, ya sea un tratamiento hidratante, reconstituyente, reafirmante del cuero cabelludo o restauración del color. Una buena idea es usar ampollas regeneradoras: el efecto es inmediato y el tratamiento cuesta de 50 a 150 PLN.

Dieta regeneradora

La dieta, que suele ser baja en vitaminas y minerales, también es la responsable del mal estado del cabello después del invierno. La selección de los productos alimenticios adecuados ayudará efectivamente a reconstruir y regenerar nuestro cabello, por lo que vale la pena realizar cambios en la dieta. Comamos más verduras, frutas, pescado, productos lácteos, mariscos, cereales, lentejas y cereales integrales. Pero limitemos los dulces, las especias picantes y los estimulantes.

También podemos complementar la dieta con preparados que contengan un conjunto de minerales que mejoren el estado del cabello. Los ingredientes más importantes de tales tabletas son: ácido pantoténico, silicio, zinc y calcio. Las vitaminas B son muy importantes para la condición del cabello, incluidas B1, B2, B3 (niacina), B5, B6 o ácido fólico. Sin embargo, recuerde consultar a su médico al elegir una preparación.

Lavado adecuado de la cabeza

Es mejor comenzar la regeneración del cabello cambiando sus hábitos de cuidado del cabello. Cuando laves tu cabello, trata de hacerlo con cuidado, porque el mayor daño a la estructura del cabello se produce cuando está mojado. No se arrugue el cabello ni se rasque la piel, ya que esto estimulará las glándulas sebáceas. Enjuague su cabeza con agua fría y vuelva a aplicar el champú. Después del enjuague, aplique el acondicionador; después del lavado, las cutículas del cabello están abiertas, lo que permite que los ingredientes activos del acondicionador penetren profundamente. Si usa una secadora, recuerde que el flujo de aire no debe ser demasiado caliente.

Prueba también los exfoliantes diseñados para el cuero cabelludo, que ayudan a eliminar las impurezas, la piel callosa y la epidermis muerta, y limpian la boca de los folículos pilosos. También tienen propiedades bactericidas y sebostáticas, y los extractos de plantas que contienen calman la inflamación e hidratan la piel.