PRIMER TRIMESTRE DEL EMBARAZO - QUE ES IMPORTANTE AL COMIENZO DEL EMBARAZO

Primer trimestre de embarazo: primer mes

Un óvulo fertilizado se divide en células que participan en el revestimiento del útero; se forman los órganos principales, incluido el corazón. El embrión tiene el tamaño de un grano de arroz. No tiene períodos, pero puede tener manchas o sangrado alrededor de los días 11 a 12 después de la concepción, pero no es un período. A veces, hay hasta tres hemorragias consecutivas en el momento de su período normal. Los senos están hinchados y sensibles. Pueden aparecer espinillas en la piel y la temperatura corporal se eleva a 37 grados C. A veces se siente somnoliento y cansado, así como náuseas matutinas (a veces pueden durar todo el día). También puede estar irritable y tener cambios de humor. Los cambios hormonales en tu cuerpo son responsables de todo. Trate de descansar y evitar el estrés. Preste mucha atención a qué y cuánto come, ya que tiene un gran impacto en el estado del bebé después del nacimiento y también en su bienestar. Durante el primer trimestre del embarazo, su requerimiento energético es de aproximadamente 2.300 kcal.

Primer trimestre de embarazo: segundo mes

El embrión se encuentra ahora en su etapa de desarrollo más importante, la llamada organogénesis, es decir, la formación de órganos individuales. Terminará alrededor de la undécima semana de embarazo. Además de, entre otros El núcleo del cerebro y la médula espinal, se forma el cordón umbilical, a través del cual el bebé recibe oxígeno y nutrientes de usted, y se eliminan los productos de desecho dañinos. Alrededor del día 21, el corazón comienza a latir. Al final del mes, el embrión mide 1,5 cm de largo y, a partir de ese momento, se le llama feto. Las náuseas matutinas calmarán algunos bizcochos con té. Consuma comidas menos pesadas más veces al día. Beber mucho líquido. Descanse lo más que pueda. El cuerpo comienza a almacenar los suministros necesarios para nutrir al feto y para amamantar. El aumento de peso normal durante el embarazo es de 8 a 15 kilogramos. La dieta debe ser variada y rica en materiales de construcción y vitaminas.

Los médicos recomiendan que tomemos 0.4 mg de ácido fólico todos los días unos meses antes del embarazo, lo que previene los defectos del sistema nervioso central. En el primer trimestre, después de consultar a su médico, puede aumentar esta cantidad hasta 1 mg. Ricos en esta vitamina son, entre otros también: soja, arroz, lentejas y yemas de huevo, jugo de naranja, frijoles, achicoria, guisantes, verduras de hoja verde.

Primer trimestre de embarazo: tercer mes

El niño pesa alrededor de 4 g, mide 4 cm (incluso 7 cm al final del mes), con la cabeza representando la mitad de la longitud de su cuerpo. Su cuerpo se vuelve sensible al tacto. "Ejercita" los músculos, "aprende" el reflejo de succión. Se forman los dedos de manos y pies, el sistema esquelético comienza a formarse. Ahora puede hacer algunos movimientos con las manos y los pies. Se forman los órganos sexuales (aunque el sexo no se puede determinar mediante ecografía) y el cabello. Todos ya ven que estás embarazada. Los senos se agrandan, la areola alrededor de los pezones se oscurece y puede aparecer calostro (primera leche). Los dolores de cabeza y los vómitos pueden unirse a la sensación de somnolencia y fatiga. No los subestime y asegúrese de consultar a un médico, ya que pueden indicar presión arterial elevada. Tienes "antojos". Puede aparecer decoloración en la cara; es cloasma, pero desaparecerá después del parto; use cremas de protección solar. En la semana 12, su médico le pedirá que se haga una ecografía para comprobar que su embarazo va bien y establecer una fecha aproximada de parto. Ahora puedes hacer tus primeras pruebas prenatales.

¡Encuentra un buen ginecólogo en quien confíes! Lo visitarás todos los meses. Comuníquese con él de inmediato cuando:

tiene sangrado vaginal (en este caso, vaya al hospital inmediatamente);

tiene dolor abdominal bajo;

nota secreción, picazón o secreción vaginal anormal.