El colesterol elevado es una epidemia del siglo 21. ¿La razón? Dieta inadecuada y falta de ejercicio. Por eso vale la pena comprobar si lo tienes en el rango normal, gracias al cual evitarás enfermedades graves. Si los niveles de colesterol están elevados, una dieta suele ser suficiente para reducirlos.
Nada me duele, me siento bien, ¿por qué debería curarme? El colesterol elevado no se nota durante mucho tiempo. Por tanto, nos cuesta creer que se acumule en los vasos sanguíneos, dando lugar a enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte en los países altamente desarrollados.
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Durante años, el colesterol se acumula silenciosamente en las arterias. Incluso una figura esbelta no significa que la tengamos normal. Por lo tanto, nos conviene controlar regularmente las fracciones de colesterol total, LDL y HDL. La primera medición debe realizarse alrededor de los 20 años. Si el resultado es correcto, basta con repetir la prueba cada 5 años. Las mujeres de 50 años y los hombres de 45 años deben hacerse una prueba de colesterol todos los años. Si su valor es elevado o está en riesgo, según lo prescrito por su médico.
El colesterol de los niños se controla cuando los padres desarrollan una enfermedad coronaria prematura. Necesita una derivación de su médico de cabecera para el examen. En privado, debe pagar alrededor de 50 PLN por la determinación completa del colesterol. El examen es prácticamente indoloro y rápido; todo lo que necesita hacer es extraer sangre de una vena. Es necesario acudir al laboratorio en ayunas.
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Colesterol elevado, generalmente a pedido
El colesterol elevado puede ser el resultado de una falta congénita o un mal funcionamiento de todos o la mitad de los receptores de lipoproteínas LDL en la superficie de las células del hígado, que son responsables de la absorción y degradación de esta fracción de colesterol.
ImportanteCómo se forma la placa de colesterol
Hay más colesterol malo (LDL) que colesterol bueno (HDL) en el cuerpo. Circula en la sangre en forma de pequeñas bolas rodeadas por una fina capa de proteína. Gracias a la delicada funda, penetra fácilmente en el torrente sanguíneo. Se adhiere a las paredes internas de los vasos, creando una placa de colesterol e iniciando el desarrollo de la aterosclerosis. La oxidación (rancidez) aumenta sus efectos nocivos.
Cuando todos los receptores fallan, los niveles de colesterol total superan los 600 mg / dl y se produce aterosclerosis avanzada en la primera infancia (esta enfermedad grave afecta a 1 persona entre un millón). En el caso de deterioro de algunos receptores, el colesterol total suele superar los 300 mg / dl, y la enfermedad de las arterias coronarias se presenta entre los 40 y los 50 años (estadísticamente, afecta a 1 persona de cada 500). Sin embargo, la mayoría de las veces financiamos el colesterol alto a petición nuestra. Cuando una predisposición genética se combina con errores dietéticos, aumenta el riesgo de trastornos de los lípidos. Los problemas de colesterol se ven favorecidos por el estilo de vida poco saludable que es común en la actualidad. Hemos sido sobrealimentados desde que éramos niños, desarrollamos malos hábitos alimenticios. Los niños pequeños en cochecitos sostienen una galleta en lugar de una manzana o una zanahoria. ¿Por qué llevarle un sándwich a su hijo a la escuela cuando es más fácil dar dinero por una hamburguesa? También nos gusta comer en restaurantes de comida rápida, porque no tenemos tiempo ni ganas de cenas en casa. Estamos ocupados, estresados y cómodos. Después del trabajo, no queremos salir a caminar ni a la piscina, preferimos descansar en el sofá frente al televisor. Como resultado de todo esto, el cuerpo no puede hacer frente a la gestión de la grasa. Para que funcione sin problemas, el colesterol entregado a las células debe agotarse y su exceso debe eliminarse del cuerpo en una buena fracción. Desafortunadamente, la forma en que vivimos hace que este círculo cerrado se rompa cada vez con más frecuencia. ¿Efecto? Para la mayoría de nosotros, el colesterol está por encima de la norma.
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