Hace 3 años falleció mi esposo, durante casi 10 meses estuve haciendo todo lo posible para volver a ser una familia, tenemos hijos. Después de su regreso, todo parecía ir bien, traté de evitar que se sobrecargara con los deberes que habíamos discutido hasta ahora. Y ahora me volvió a decir que se iba, que no me amaba y no quería estar conmigo. Estoy devastada, ella abiertamente dice que planea formar una nueva familia, no sé qué hacer. Tenemos un caso de divorcio y estoy conmocionado. .....
Busque personas que le ayuden en este momento difícil lo antes posible. Amigos, conocidos, familiares: cualquiera que lo apoye y lo consuele será bueno. No se quede solo, hable con la gente, sea activo. Busque grupos en Internet que se apoyen mutuamente en tales situaciones, busque mujeres que hayan pasado por un divorcio y aún estén vivas (a veces incluso mejor que antes del divorcio). Lo que estás pasando es muy, muy difícil. Es un cambio en el escenario de la vida, es un cambio que no querías. Pero después de pasar estos pocos meses, tendrás que reconstruir tu vida. Te solidificarás, te acostumbrarás, aprenderás nuevas reglas en tu vida. Tal vez incluso se presente algunos con los que siempre ha soñado, pero que no estaban disponibles debido a su esposo. El esposo lo dejó en claro: ya no te ama, ya no se ve a sí mismo en una relación contigo. No puedes evitarlo: si él no quiere, no volverá a amarte. No lo intentará y eso también está claro. El rechazo es muy triste, es una experiencia muy fuerte, pero no dice nada sobre ti, solo sobre sus expectativas. No puedes cambiar todo en ti solo porque a tu esposo no le gusta algo. Con la esperanza de que finalmente "merezca" un poco de atención y afecto. Este no es el punto. Ahora lo más importante para ti es organizar tu vida y la de tus hijos en la práctica. Todavía tienes una familia, nada cambia aquí. Solo en este caso no significa solitario. Probablemente será difícil lidiar con lo que su esposo ha hecho hasta ahora, pero si estos deberes no fueran muchos, será más fácil para usted en el futuro. Habrá muchos momentos difíciles y es por eso que es bueno estar rodeado de personas, pero si no te enfocas en el pasado y el sentimiento de rechazo, y en cambio ves oportunidades potenciales, tarde o temprano todo saldrá bien. ¡Buena suerte!
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
