Krystyna Sienkiewicz ha jugado, pintado, escrito y entretenido a los espectadores durante muchos años. “La vida no es saludable pero se ríe. Si es necesario, póngase en contacto con Sienkiewicz o el farmacéutico más cercano ”, aconseja.
- No estoy envejeciendo - ¡No tengo tiempo! Porque y cuando - dice Krystyna Sienkiewicz. - Juego en dos obras de teatro: "Harold y Matylda" y "Mundo cerrado". Viajo por todo el país con un recital "Terapia de la risa". ¡Estoy promocionando el libro "Cacko" y estoy a punto de escribir el próximo! Ejercito mi memoria, cuerpo y psique, por eso me siento joven. Mi cara ya está podrida y desactualizada, pero sigue siendo MI cara. Ella no quiere ser cortada y triste. Porque siempre he sido una risa, lo cual es ... estúpido. Se dice: "reconocer al necio por su risa". ¿Qué pasa cuando dejo de reír? ¡La gente no me reconocerá! Yo mismo, cuando me miro al espejo, pienso y digo una palabra fea: "¡¿Qu ... quién eres ?!" ¡¿Qué has hecho contigo mismo, baba ?! ¡Tienes un ataúd pintado en la cara! ”. ¿O que? ¿La risa es para los jóvenes? ¡Disparates! Entiendo el cuidado de la belleza, que vas a varios tratamientos. Solo puse cremas Ziaja en mi orgullo, porque estoy enamorado de ellas. Y me quito el maquillaje con un guante áspero que pela la piel.
Krystyna Sienkiewicz: dieta para la salud
Mi cuerpo no solo quiere comida y bebida de mí, así que comienzo el día tratando mis intestinos. Preparo ortiga porque desintoxica. Mi segunda bebida favorita es la linaza. Gracias a las hierbas, nunca tengo acidez de estómago, aunque a menudo como en restaurantes. Todo el mundo se sorprende cuando le digo al camarero: "Empezaré por el café para ver lo que estoy comiendo", porque a veces estoy cansado cuando viajo. Enfermo, nunca. El cuerpo acepta lo que le doy bien y lo paga con bien. Termino mis comidas con agua caliente, lo cual es genial para mí. No me emborracho con bebidas de alto porcentaje, lo cual lamento. Solo durante las vacaciones de verano tengo un festín (lo que no significa que me tambalee) y todas las noches tomo un frasco de cerveza fuerte. Simplemente asocio asar a la parrilla con cerveza. Cuando hace frío, prefiero beber una buena tintura casera. Usé vino tinto en momentos en que quería perder peso. Pero rara vez he tenido problemas de peso. Durante años, he comido mi última comida a las 5 pm ¡No puede ser de otra manera! A las 6 de la tarde ya estoy en el camerino del teatro: casi maquillada y vestida. A partir de ese momento soy otra persona ...
Krystyna Sienkiewicz: ¿ejercicios? ¡Prefiero mostrarlos que describirlos!
Cuando me despierto, levanto las piernas (y los gatos que duermen conmigo saltan de la cama) y uso las tijeras entre 10 y 20 veces. Luego me levanto: reboto y choco. Intento cuidar los marcos de la carrocería y mantener su dibujo agradable. Hago girar las ruedas con los brazos: 10 veces en cada sentido. Me doblo por la mitad y me agarro las rodillas con las manos. ¿Efecto? ¡Viajo mucho y mi columna no lo sabe! También hago gimnasia: golpeo mi pulgar rítmicamente contra mi pulgar (o con las palmas abiertas). El "calcetín" no me cuelga - y eso es porque hago este ejercicio: digo YYYYKS en voz alta y pongo mi cabeza en mi espalda, luego OOOOO - y presiono mi barbilla contra mis tetas. Repito la serie X-O 20 veces cada mañana. Mi cara se marchitará aún más, ¡pero no iré al "cortador"! Tengo muy mal la vista, funcionan porque los ejercito todos los días. ¿Cómo? Hago X con ellos: miro allí, aquí miro: en el centro, abajo, arriba, a los lados. ¿Qué más? Sosteniéndome en la silla, balanceo los cuchillos hacia atrás 20 veces en cada pierna. ¡Y yo corro más en el escenario! Amo mi profesión, así que… ¡No estoy envejeciendo, lo estoy intentando!
ImportanteKrystyna Sienkiewicz
Egresado de la Academia de Bellas Artes, estrella del teatro STS. La conocemos, entre otros de las películas "Rzeczpospolita babska", "La familia Leśniewski" y "Smarkula", obras de Agnieszka Osiecka (como "Apetyt na cherry") y Cabaret de Olga Lipińska. Actualmente, podemos admirarla en el Teatro Komedia de Varsovia.
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