Hola, tengo un problema con mi pareja. Tengo 6 meses de embarazo y mi pareja pasa más tiempo usando la computadora y los juegos que yo. Le he hablado muchas veces, pero fue en vano. No sé qué hacer, pero sé que me siento solo.
Sylwia, no sé cómo le hablas a tu pareja sobre tus necesidades y tu deseo de pasar tiempo juntos. Si hablas de manera amistosa, es decir, sin acusaciones como "siempre ...", "por supuesto que no puedo contar contigo ...", "probablemente no me amas ...". Si, de hecho, sin calificaciones, controles, tono informativo y quejas, le dices a tu pareja lo que te importa, en referencia a una situación y hechos específicos, por ejemplo, "sabes cuando pasaste 3 horas frente a la computadora hoy, entonces me sentí solo, te extrañé , Me gustaría compartir tiempo contigo más a menudo, hablar sobre nuestro futuro y el niño ... "Vale la pena no entrar en el llamado" botar la pelota "en tales conversaciones: lo hago porque tú lo haces, reaccionando con rencor a un rencor. Si entonces su pareja muestra una falta de comprensión e indiferencia, el problema es más profundo y más que simples dificultades para expresar sus necesidades con habilidad. Entonces quizás valga la pena ver por qué su pareja ignora sus sentimientos y por qué no quiere pasar tiempo juntos.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Barbara KosmalaJefe de la Clínica de Psicoterapia y Desarrollo Personal "Empatia", psicólogo, psicoterapeuta certificado y certificado http://poradnia-empatia.pl
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