Sudor y sudoración excesiva: ¿cómo combatirlo?

Si bien la sudoración es una reacción natural del cuerpo, para muchas personas es demasiado intensa. ¿Qué hacer cuando el sudor sigue inundando tus ojos y te mancha los ojos? Un buen desodorante, el botox no son las únicas formas de combatir la sudoración excesiva y sus consecuencias.

Las manos húmedas y la frente húmeda son una señal de que el cuerpo está tratando de lidiar con el calor sudando. El sudor es lo más importante en nuestro sistema de enfriamiento natural. El cuerpo humano produce calor constantemente, está asociado con procesos metabólicos. Cuando, por ejemplo, como consecuencia del calor o el ejercicio, su temperatura aumenta significativamente, el cuerpo intenta protegerse del sobrecalentamiento devolviendo el calor al ambiente.

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Los vasos sanguíneos se dilatan, permitiendo que llegue más sangre por debajo de la superficie de la piel, donde se enfría. Si eso no es suficiente, comenzamos a sudar. El sudor es producido por las glándulas sudoríparas en las profundidades de la dermis y sube a la superficie a través de pequeños canales. Al evaporarse, el sudor elimina el calor de la piel y la sangre que fluye debajo de ella.

El sudor que se evapora transfiere el 25% de calentar.

El sudor es desigual

El hombre está equipado con alrededor de 2 millones de glándulas sudoríparas. La mayoría de ellos se encuentran debajo de las axilas, en el interior de los pies y las manos, en la frente y los senos. Hay 2 tipos de glándulas productoras de sudor:

• Glándulas ecrinas: se encuentran en todo el cuerpo, la mayoría de ellas en las axilas, los pies y las manos. Se utilizan para la termorregulación y la excreción de productos metabólicos. Su secreción de sudor aumenta cuando la temperatura ambiente supera los 30 grados C o cuando el cuerpo se sobrecalienta. Su funcionamiento también está influenciado por el trabajo del sistema nervioso central. De ahí el llamado sudoración emocional, especialmente en manos, pies y cara. El sudor ecrino es una solución salina que contiene urea, ácido láctico, carbohidratos, grasas, minerales (por ejemplo, potasio, calcio, magnesio, hierro). Su composición también depende de los alimentos consumidos, condiciones climáticas, factores hormonales y enfermedades.
• Glándulas apocrinas: se encuentran en las axilas, la ingle, los pezones, los genitales (escroto, montículo púbico, labios) y en el cuero cabelludo. No participan en la termorregulación y su actividad no comienza hasta la pubertad.El sudor apocrino es una secreción blanca y amarilla espesa y pegajosa (contiene proteínas y grasas) que el cuerpo produce todo el tiempo pero periódicamente, por ejemplo, bajo la influencia de hormonas sexuales o emociones.

El sudor se ve agravado por una mala alimentación

Algunas personas (que viven con prisa o estresadas, muy activas) suelen experimentar una transpiración excesiva (hiperhidrosis). Se intensifican por el esfuerzo físico, la alta temperatura del aire, el dolor, la ansiedad, el miedo y el uso de ropa y zapatos hechos de materiales artificiales.

La sudoración excesiva puede deberse a una alteración de la termorregulación o factores emocionales. La sudoración también ocurre durante la fiebre, por ejemplo, en personas que padecen tuberculosis o malaria. También acompaña a intoxicaciones (por ejemplo, con alcohol), diabetes y neoplasias malignas. La sudoración profusa puede acompañar al hipertiroidismo, la obesidad y la menopausia.

La hiperfunción de las glándulas ecrinas se promueve por una dieta inadecuada, consumo excesivo de alcohol, tabaquismo y trastornos hormonales. La sudoración excesiva también es uno de los síntomas de la pubertad. Cuando la tormenta hormonal continúa, muchos jóvenes se vuelven más sensibles al sistema nervioso (autónomo) que produce el sudor.

Cuando la secreción de sudor es psicológica

• Afecta con mayor frecuencia las manos (a veces el sudor gotea), la cara, los pies, las axilas y la ingle, pero puede afectar la piel de todo el cuerpo. La sudoración mental aparece paroxística (bajo la influencia de estímulos emocionales) o persiste constantemente (pero en verano es más intensa). Por lo general, sus síntomas mejoran después de los 25 años.
• La sudoración asimétrica excesiva se asocia con alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso central. Puede aparecer en las áreas del cuerpo donde hay otra enfermedad, por ejemplo, en el curso de trastornos intestinales o con úlceras en las piernas.
• También hay sudoración gustativa que se produce después de ingerir alimentos calientes o picantes. Las gotas de sudor aparecen profusamente en la nariz, la frente y alrededor de los labios. La causa de la sudoración gustativa también es el daño al sistema nervioso; luego, en lugar de las glándulas salivales, se estimulan las glándulas sudoríparas al masticar los alimentos.

Desodorante, antitranspirante y botox para la sudoración excesiva

Los desodorantes no inhiben la secreción de sudor, pero limitan el crecimiento de bacterias que lo descomponen, eliminando así la causa del olor desagradable. Los antitranspirantes, por otro lado, reducen la cantidad de sudor. Contienen compuestos químicos que reaccionan con el sudor; así es como se forma una sustancia que obstruye las salidas de las glándulas sudoríparas. En las farmacias hay una gran selección de este tipo de preparaciones: spray, barra, bola. Pueden estar ligeramente perfumados (luego suelen contener alcohol) o casi inodoros (sin alcohol), que están destinados especialmente a pieles muy sensibles.

Importante

¿Cómo combatir el sudor apestoso?

Todo el mundo huele diferente. Nuestra fragancia es una mezcla de sudor apocrino, sudor ecrino y secreciones de las glándulas sebáceas. Su dieta, como comer cebollas, también afecta el olor. Si alguien no cuida la higiene, el sebo, el sudor y la epidermis se convierten en caldo de cultivo para las bacterias. Luego, el cuerpo comienza a emitir un olor desagradable: el efecto de la maceración de la epidermis, la descomposición de bacterias u hongos. El desagradable olor a sudor se elimina al comer tomillo, estragón y menta. En la lucha contra los olores desagradables, el consumo frecuente de infusiones de salvia también puede resultar útil.

El número de glándulas ecrinas.

La densidad media de las glándulas por cm2 es:

• Feto de 23 semanas - 2970
• recién nacido - 1560
• niño 11-18 meses 500
• adulto - 120

La distribución de las glándulas ecrinas en diferentes lugares de la piel no es la misma. El género también afecta su densidad.

En mujeres:

• ingle - 118
• vientre - 149
• abdomen bajo - 101
• espalda - 92

En los hombres:

• ingle - 80
• vientre - 149
• abdomen bajo - 137
• espalda - 145

El sudor de los hombres tiene un pH de alrededor de 5,6 y es más ácido que el de las mujeres, que tiene un pH de alrededor de 7.

Vale la pena saberlo

Tratar la sudoración excesiva no es fácil. En el caso de trastornos neurológicos o enfermedades sistémicas, se trata la enfermedad subyacente. Para muchas personas, sin embargo, las medidas de higiene intensiva son suficientes: lavarse todo el cuerpo al menos dos veces al día.

Tratamientos profesionales reduciendo la sudoración

Con el consentimiento del médico, se pueden utilizar preparaciones de colmenas, por ejemplo, Bellergot, Bellapan. En casos más difíciles, los médicos recomiendan medicamentos que inhiben la función de las glándulas sudoríparas, como polvos y soluciones tópicas que contienen ácido bórico, circonio, formalina y otras sales metálicas.

A veces, los nervios que irrigan las glándulas sudoríparas en un área determinada del cuerpo se cortan quirúrgicamente (la llamada simpatectomía). El Botox también se usa para combatir la hiperhidrosis. El tratamiento con Botox puede eliminar completamente la sudoración. Consiste en la inyección puntual de una pequeña cantidad de Botox en partes del cuerpo con aumento de la sudoración (axilas, manos y pies). El Botox se inyecta con una aguja muy fina, lo que lo hace indoloro. El efecto máximo aparece después de una semana y dura unos 6 meses.

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Molesto picor

La erupción por calor es el trastorno más común de las glándulas sudoríparas. La erupción por calor aparece en la piel (más precisamente debajo del estrato córneo) en forma de numerosas y diminutas burbujas. El calor espinoso se forma cuando el sudor queda atrapado en los conductos sudoríparos. El calor rojo es muy común en recién nacidos y bebés. Se forman cuando se aplica alta temperatura sobre la piel húmeda. Este es el resultado de una higiene negligente y una vestimenta demasiado caliente del niño. Se forman bultos rojos característicos densamente dispersos en la cara, el cuello, la ingle y las axilas. Se acompañan de una sensación de ardor. Los bulbos de calor rojo a menudo están sujetos a infecciones bacterianas. En los adultos, aparecen raramente (generalmente en climas tropicales).

El tratamiento de la erupción por sudor consiste principalmente en bañarse en agua con la adición de permanganato de potasio, el llamado aireando la piel y evitando el sobrecalentamiento. Por vía tópica, se utilizan puré con ácido bórico y mentol o D-pantenol (alivian la quema), y en el caso de complicaciones bacterianas, aerosoles con la adición de un antibiótico.
Una complicación del calor punzante puede ser, por ejemplo, abscesos, es decir, infecciones bacterianas de las glándulas apocrinas. Se forman bultos dolorosos que estallan con el tiempo. Se utilizan antibióticos en el tratamiento. Además, la piel se lubrica con soluciones antibacterianas, se utilizan ungüentos antibióticos e ictiol. Si es necesario, la enfermedad se trata quirúrgicamente, incidiendo los abscesos.

Recuerda que tienes que beber mucho

En condiciones normales, una persona segrega aproximadamente 2,5 litros de sudor al día. Durante el trabajo duro a alta temperatura ambiente, puede sudar hasta 5 litros. Para no exponerse a la deshidratación, es necesario reponer líquidos. Por lo tanto, en verano es necesario beber al menos 1,5-2 litros de líquido al día. Es importante que sean ricas en sales minerales que se encuentran en jugos y aguas minerales. También hay que comer frutas y verduras jugosas: cítricos, bayas, melones, sandías o pepinos. Si la pérdida de líquido no se repone, la eficiencia del cuerpo disminuye significativamente. Y la pérdida del 20 por ciento. el agua incluso puede ser fatal.

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