Tengo 19 años y estoy enfermo con mucha frecuencia: gripe, angina, laringitis, independientemente de la temporada. Mi médico me dijo que tomara medicamentos de venta libre para estimular mi sistema inmunológico. Pero no me ayudan, me sigo enfermando mucho ... ¿Será algo grave?
La causa más común de resfriados recurrentes es el incumplimiento de las reglas de un estilo de vida higiénico. Con esto nos referimos a no fumar, evitar la atmósfera del humo del tabaco, comer con regularidad, dormir lo suficiente al día (¡al menos 8 horas!), Comer frutas y verduras todos los días, evitando el estrés si es posible. Revise su estilo de vida y considere dónde no cumple con estas pautas. Los medicamentos de venta libre que menciona son solo de apoyo; la clave para la salud es siempre seguir las reglas.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiólogo, redactor jefe de "Gazeta dla Lekarzy".
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