Un intento de suicidio puede ser un grito de atención para los seres queridos

En Polonia, 15 personas intentan suicidarse al día, 11 de ellas lo logran. El número de personas que se están quitando la vida está creciendo a un ritmo alarmante. ¿Por qué la gente decide dar ese paso? ¿Hay signos de una tragedia inminente?

Cada año mueren más personas por suicidio que por accidentes de tráfico. En 1998, eran la octava causa de muerte en el mundo, pero ahora han pasado a la cuarta posición. Casi todos estos casos tienen su propia cara individual.

Los suicidas la mayoría de las veces no quieren morir, pero no pueden vivir más, porque la vida cotidiana les duele demasiado, han perdido la esperanza de mejorar su situación. Cuando el mundo escuchó la noticia del suicidio del actor Robin Williams, adorado por millones, hace dos años, muchas personas se sorprendieron.

Dijeron que estaba tan feliz, que no tenía nada de qué estar feliz. Da la casualidad de que las personas cuyos familiares han acabado de esta forma dicen que no han notado ningún síntoma de peor bienestar o colapso en una situación concreta.

La mayoría de las veces, los intentos de suicidio se planean durante mucho tiempo, pero también ocurren por impulso, por ejemplo, al escuchar un diagnóstico de una enfermedad incurable o un fracaso amoroso entre los adolescentes.

Escuche cómo lidiar con un posible suicidio. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.

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Razones para un intento de suicidio

Sucede que la realidad nos supera, que no vemos la luz en el túnel. Sucede que la muerte parece ser la única salvación del dolor de la vida cotidiana. La gran mayoría de las personas que no ven el sentido de una existencia futura y quieren acabar con ella dan algunas advertencias y envían señales. Sin embargo, a menudo se descuidan.

Muchas personas hacen intentos fallidos de suicidio que no se informan o incluso se mantienen en secreto. Entre ellos hay muchos intentos falsos. Esta persona quiere dejar huella en el medio ambiente, también quiere señalar que su problema es realmente grave para él. También sucede que los intentos de suicidio son genuinos y, sin embargo, el perpetrador se guía por la idea de ser salvo como resultado.

Según el experto, Aleksander Urbaszek, psicólogo, psicoterapeuta, www.aleksandraurbaszek.com

Para todos, la misma situación puede significar algo diferente. Es un asunto muy individual, lo que será un fuerte factor de estrés para alguien, por ejemplo, la muerte de un ser querido, divorcio, enfermedad grave o problemas económicos. Un intento de suicidio suele ser un grito de auxilio. Lo que es soportable para uno, puede resultar insoportable para otro. El alcohol puede ser propicio para la vida, pero la causa principal suele ser la depresión, una crisis profunda que experimenta una persona específica, dice Aleksandra Urbaszek, psicóloga, y agrega que los factores de riesgo de suicidio también incluyen el género (¡masculino!) Y la edad (antes de los 20 años). . y después de los 45), intentos de suicidio previos, soledad, enfermedad física grave (por ejemplo, cáncer) y pérdida del pensamiento racional que acompañan a las psicosis. También suele ser un escape de situaciones traumáticas, una llamada de ayuda después de intentos fallidos de comunicarse con los seres queridos, una reacción para huir en una situación insoportable.

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La forma en que las personas se suicidan varía según el género. Las mujeres eligen tipos de muerte menos drásticos (por ejemplo, envenenamiento con drogas, gas), mientras que los hombres eligen tipos más violentos, por ejemplo, arrojarse bajo las ruedas de un vehículo a gran velocidad, disparar con un arma de fuego o saltar desde un piso alto. En Polonia, hay una mujer por cada seis hombres que se suicidan, aunque hace unos años la proporción era de cinco a uno.

Cada año, también experimentamos suicidios de niños. El número de suicidios entre los más jóvenes está aumentando. En este sentido, estamos a la vanguardia de Europa. Según datos de KGP, en 2017 28 niños de 7 a 12 años y 702 niños de 13 a 18 años realizaron intentos de suicidio, que en el caso de 116 niños terminaron en muerte.

Los polacos cada vez más jóvenes se están quitando la vida. El suicida más joven tenía ... 7 años. Sin embargo, el récord lo tienen EE. UU. Y China, donde niños de hasta 5 años se suicidaron. La mayoría de los niños de esta edad realmente van a llamar la atención de los adultos, sin saber muy bien lo que significa morir.

Los jóvenes a menudo deciden suicidarse porque están convencidos de que no pueden estar a la altura de sus propias expectativas o las de sus padres, a menudo provienen de familias disfuncionales y no pueden hacer frente, por ejemplo, al alcoholismo de uno de los padres o al acoso sexual. Viven en un sentido de derrota y humillación de la vida, cuando se comparan con sus compañeros, les resulta difícil ver su propia vida en el futuro como diferente a la vivida ahora, se enfocan en el sufrimiento presente.

Entre las personas de mayor edad, es decir, mayores de 75 años, podemos observar una rápida disminución del número de suicidios, especialmente entre los hombres.

Intento de suicidio y remordimiento

La víctima del suicidio no es solo la persona que se quitó la vida. También están sus parientes, familiares, amigos, vecinos, médicos y terapeutas que intentaron ayudar y prevenir la desgracia. - Las cartas que se dejan atrás pueden proporcionar información valiosa sobre los sentimientos y pensamientos de suicidio. Hay aquellos en los que una persona que está regateando sobre su vida toma las últimas decisiones, por ejemplo, pide a sus familiares el pago de una deuda que tiene alguien, algunas entradas son algo así como un testamento - dice el experto.

El segundo grupo de cartas es una especie de justificación de la decisión de quitarme la vida, por ejemplo, "No podía soportar que mi esposo me abusara más". Algunos acusan y otros son los que más duelen porque ya no puedes explicar nada. Los familiares que se quedan con este trauma a menudo vivirán con la pregunta "¿por qué?" Por el resto de sus vidas. y culpa. Analizan sus relaciones con una persona que ya no está, se preguntan cómo pudieron haber evitado una tragedia, muchas veces sienten remordimiento por no haber tenido el cuidado suficiente, por no haber escuchado, por haber fallado ...

Y el suicidio es presagiado por síntomas: depresión, tristeza, mal humor, falta de preocupación por la apariencia, evitación de contactos o regulación urgente de los propios asuntos. Las reflexiones filosóficas sobre la muerte, "estarías mejor sin mí", y la preparación repentina de un testamento también pueden, pero no necesariamente, presagiar tales planes.

Vida difícil después de un intento de suicidio

Hay muchos conceptos erróneos sobre el comportamiento suicida en la opinión pública. Sucede que tales tribunales contribuyen a la discriminación de la persona que intentó suicidarse. No se pueden explicar las acciones autodestructivas con las "malas" características del carácter humano. Las personas "fuertes" también tienen períodos de crisis, están tan abrumadas con problemas o simplemente con enfermedades que pierden toda esperanza y voluntad de vivir.

El mito del egoísmo y la debilidad significa que los rescatados, que luego son tratados por, por ejemplo, depresión, deben luchar contra la culpa y la vergüenza por intentar suicidarse, lo que dificulta su recuperación. También existe la opinión de que quien hable de quitarse la vida definitivamente no lo hará. Otro mito es la creencia de que no debes hablar con una persona así sobre su deseo de morir.

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¿Cómo lidiar con un posible suicidio?

"¿Por qué me rescataron cuando tengo el mismo problema todo el tiempo?" - Los posibles suicidas suelen hacer esta pregunta a sus supervivientes. Y este es el mayor dolor, porque todavía hay problemas relacionados con la causa de quitar la vida y la motivación para vivir después de ser salvo. Siempre que existan circunstancias que apoyen la motivación para suicidarse, lo afrontaremos, aunque a menudo de otra forma que la primera vez.

Cuando alguien habla de la muerte o de formas de suicidarse, debemos extremar las precauciones y proceder con la máxima cautela. Deberías intentar comprender sus sentimientos. Lidiar con un posible suicidio es un arte, hay que darle todo el tiempo y el apoyo que necesite, y tener cuidado de no fortalecer las soluciones autodestructivas.

En la conversación, debe estar convencido de que realmente lo están escuchando y entendiendo. No debemos hablar desde la posición de un juez o justificar sus acciones, incluso cuando él espera que lo hagamos. Cuando una persona desesperada confía en nuestras buenas intenciones, es muy probable que se beneficie al buscar la ayuda de un especialista.

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