Mi problema es el estreñimiento. Hace tiempo que quería deshacerme de ellos. He probado prácticamente todos los tés y medicamentos de venta libre para una mejor digestión y nada ayuda.
Empiece a seguir una dieta rica en fibra, beba 2 litros de agua sin gas al día y muévase mucho; es más eficaz y seguro que los "refuerzos".
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Jolanta MętrakAdemás de especializarse en enfermedades internas, también se ocupa del adelgazamiento profesional, trabaja en el Centro Médico DAMIANA y en el Policlínico "Czajkowscy" de Piaseczno (calle Kilińskiego 14).
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