Estás esperando la Pascua, en tu imaginación puedes ver una casa ordenada, una cocina llena de golosinas y una familia feliz. Tenga cuidado si trata de estar a la altura de esta visión: le dará la bienvenida a la Navidad cansado e irritable. Lea nuestra receta para unas vacaciones tranquilas y alegres.
El mundo no se derrumbará si no todo se arregla para la Pascua. Para evitar prisas innecesarias, escriba un plan de acción realista 2-3 semanas antes de Navidad. De las cosas por hacer, elija solo lo realmente importante. Considere lo que realmente requiere la limpieza de su apartamento. ¿Necesita ahora pulir los candelabros, pulir los cristales y fregar las juntas? A menudo es suficiente lavar las ventanas, limpiar el polvo, limpiar el baño, poner huevos de Pascua y un ramo de flores primaverales en la mesa para que el apartamento huela fresco y luzca festivo. Recuerda que la vida continuará después de Navidad, luego terminarás la limpieza de primavera. No asuma que si hornea paté, tarta de queso y mazurcas para toda la familia cada año, este también será el caso este año.
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Feliz Pascua: no seas perfeccionista
Los ideales están para ser perseguidos, no para serlo. No es necesario que tengas las ventanas más limpias, la mejor tarta de queso y huevos de Pascua de Cepelia. Si sabes que no llegarás a tiempo o que algo es demasiado para ti, déjalo ir. Cualquier compulsión es enemiga del buen humor y se supone que la Navidad es agradable. Cuando la ambición prevalece sobre la razón, nos quemamos rápidamente y nos sentimos crónicamente cansados. Una cosa sobre el perfeccionismo es que hace que las personas sean correctas después de otras. Si su esposo ha aspirado la alfombra, no recoja el polen de ella, no frote las baldosas cuando su hija las acaba de lavar. De esta forma pierdes fuerzas, tiempo y nervios. Además, molestas a tus seres queridos.
Feliz Pascua: haz un plan
Haga un inventario de los platos que desea preparar y examine la lista de manera crítica. Recuerda cuántas cosas suelen quedar intactas en la mesa ... Limítate a los manjares tradicionales que gustan a todos. Si vas a tener una familia numerosa durante la Navidad, deja que todos preparen algo. No dejes de cocinar todos tus platos para el último minuto. Si te decides por un paté, puedes preparar la base de carne 2 semanas antes de Navidad y congelarla. Luego solo agregas los ingredientes restantes y los pones en el horno. Los fondos horneados para mazurcas muy compactas pueden permanecer en un lugar fresco hasta por 10 días. Una buena solución también es congelar la masa cruda. Todo lo que no se descompone es mejor comprarlo con anticipación para no hacer filas.
Feliz Pascua: es hora de divertirse
Leer un libro, ver una película, ir a la piscina, salir a caminar, ir al cine o de cotillear. O recuéstese en un baño aromático en una bañera. Ve al peluquero o esteticista, cómprate algo nuevo. Es importante hacer lo que quieras y no lo que tienes que hacer, porque solo así podrás descansar y relajarte.A la hora de organizar tu tiempo, sigue el orden de la "lista de prioridades" para que cuando sea el momento de descansar, te tranquilices y no te enfades porque te perdiste todo. Las mujeres que son alegres y relajadas se las arreglan más fácilmente y establecen relaciones cálidas con sus familiares y otras personas. Por eso, en primer lugar, cuídese, porque es difícil ponerse de buen humor cuando está cansado y con sueño.
Según la experta, Monika Dreger, psicóloga del Grupo Psicológico de VarsoviaA menudo no nos damos cuenta de lo agotadores que podemos ser para familiares y amigos durante los preparativos para las fiestas. Conducimos, apresuramos, reprendimos, todo para ... hacerlo perfecto. La única pregunta es, ¿para quién? ¿Quién opinará: buenas o malas vacaciones? Vale la pena considerar la voz de quién nos dice que debemos coincidir con nuestra madre o tía. ¿Nuestras acciones son para satisfacer nuestras necesidades o las necesidades de los demás? Muchos de nosotros no podemos dejarnos ir, a pesar de que la familia se molesta por todo el ajetreo previo a la Navidad. Sin tener en cuenta las expectativas de nuestros familiares, seguimos adelante. No nos damos cuenta de que la familia no necesita unas vacaciones tan perfectas, sino que mamá debería estar sonriendo. Vale la pena detenerse y considerar de dónde proviene esta compulsión, que puede estropear el ambiente. Todo lo que se necesita es más holgura para obtener la paz interior.
Felices Pascuas: Comparte tu limpieza previa a las vacaciones
No se lo tome todo usted mismo o fracasará en una agenda ocupada. Esto es especialmente cierto para las mujeres que combinan el trabajo y las tareas del hogar. Los psicólogos llaman a la división de deberes "delegar responsabilidades". Idealmente, todos deberían hacer lo que más les guste. Si el marido prefiere pasar la aspiradora, déjelo hacer la limpieza, si cocina bien déjelo unirse a la cocina. Yo plancho las cortinas, tú lavas las ventanas. Recuerde que los días festivos son momentos familiares, por lo que el tiempo familiar debe estar preparado. Los niños pueden desempolvar los libros, limpiar en el escritorio, los mayores, ayudar con las compras, algunas tareas de la cocina.
Feliz Pascua: ¿por qué no irse a Pascua?
Si está harto de la Navidad en casa, convenza a su familia para que salgan juntos. Evitarás limpiar y cocinar durante las vacaciones. Si combinas unas cortas vacaciones con unos días de descanso, obtendrás muchos beneficios adicionales: fortaleces tu inmunidad, te relajas, oxigenas y estimulas tus huesos.
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