¿Cómo puedo prepararme para el parto para minimizar el riesgo de una episiotomía? Escuché que puedes hacer algunos ejercicios o masajear tu perineo con una aceituna tibia. Este es mi segundo embarazo. Primer parto - natural. La incisión fue necesaria porque el bebé estaba envuelto en un cordón umbilical alrededor de su cuello. Afortunadamente, nuestro hospital no realiza una incisión de forma rutinaria para cada mujer en trabajo de parto. Sin embargo, me gustaría hacer algo para evitarlo.
Puede prepararse para que un profeta reduzca la probabilidad de una episiotomía. El primer elemento de la preparación es un masaje de los músculos perineales desde el exterior o el interior con el uso de una aceituna (posiblemente con vitamina E). Los movimientos circulares se realizan con una suave presión hacia el ano. Sin embargo, la condición para la posibilidad de masaje no es la inflamación, por lo que primero debe consultar a su médico al respecto. Otro elemento importante de preparación es el entrenamiento de Kegel. Los ejercicios consisten en tensar los músculos del perineo, se realizan en serie, varias veces al día. Se pueden encontrar instrucciones detalladas en muchas publicaciones para mujeres embarazadas y en Internet.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Barbara GrzechocińskaProfesor adjunto del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Médica de Varsovia. Acepto en privado en Varsovia en ul. Krasińskiego 16 m 50 (la inscripción está disponible todos los días de 8 a 20 h).
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