Durante algún tiempo he sentido mucha presión contra mis oídos, y luego me siento abrumado por un miedo y un miedo tan extraños. Me mete en los momentos más inesperados, cuando estoy fuera de casa, tengo miedo de este sentimiento y me siento mareado ...
Hola,
La sensación de presión cerca de los oídos puede verse afectada por: presión arterial inadecuada, problemas con el latigazo cervical, aumento de la tensión muscular en el cuartel, estrechamiento de las venas, estrés prolongado y el uso de ciertos medicamentos. Acabo de mencionar algunos ejemplos, pero, por supuesto, podría haber muchas más razones. Por lo tanto, debe ir a un médico que le recetará las pruebas adecuadas. La forma en que vive y come es esencial para el funcionamiento del cuerpo. ¿Quizás trabajas demasiado en la computadora, sin dar un descanso a tus brazos? ¿Quizás la cama y la posición en la que duermes no son adecuadas para las vértebras cervicales y la columna vertebral? El estrés también causa "tensiones" en todo el cuerpo y puede causar dolencias si dura demasiado. Cambiar la forma de vida puede traer alivio y los resultados esperados. Lo primero a lo que debes prestar atención es al movimiento, así que invitémonos a caminar, ¿quizás a hacer yoga o tai-chi, o a andar en bicicleta o nadar? Cualquier método que pueda estimular una circulación sanguínea más rápida será beneficioso para su cuerpo, y elegir un método de descanso debería ser una buena forma de relajarse. Necesita proporcionar al cuerpo las vitaminas adecuadas que se encuentran en verduras, frutas, pescado, pan negro y cereales. Por ejemplo, el ajo y la cebolla reducen el grosor de la sangre que puede fluir más libremente por las venas. Todos los micro y macro elementos mejorarán y fortalecerán el sistema inmunológico del cuerpo, y así reducirán la frecuencia de las dolencias. También necesita beber más agua sin gas, lo que "obliga" a que la sangre circule más rápido y elimina las toxinas del cuerpo. Cada pensamiento es la fuerza impulsora detrás de todo lo que le puede pasar al cuerpo. Así que tienes que empezar a controlarlos y centrarte en frases positivas. Entonces, la tensión provocada por el estrés y la ansiedad desaparecerá, y así la sensación desagradable que surge en diversas situaciones puede desaparecer por completo. Así que tratemos de repetir en nuestra mente frases que aliviarán la tensión y reducirán la sensación de malestar. "Estoy tranquilo", "Estoy seguro", "Mi cuerpo está relajado". Tienes que centrarte en el pensamiento positivo con la mayor frecuencia posible, salir a caminar, componer una dieta con la mayor cantidad de vitaminas posible, vivir hoy y mirar el mundo que te rodea con mayor distancia, y la paz y la salud volverán.
Atentamente.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Ewa MorawskaMaestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (Lisi Jar 12 estate, móvil 0501076298)
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