Hasta hace poco, se decía que los problemas cardíacos eran un problema más bien masculino. Pero las estadísticas han verificado esta opinión. Las mujeres se enferman con la misma frecuencia, aunque 10 a 15 años más tarde que los hombres. ¡Y hay uno para todos!
Cuando hacemos algo bueno por alguien, seguimos su voluntad, vertimos miel en su corazón. Tanta poesía. Porque cuando queremos que la miel fluya hacia nuestros corazones, tenemos que esforzarnos más: cuidar un estilo de vida saludable, reacciones equilibradas a los problemas cotidianos y una actitud amistosa hacia nosotros mismos y el mundo que nos rodea.
El corazón, que afecta su funcionamiento.
Huevo o pollo: no se sabe qué fue primero. Es similar con nuestro cuerpo y corazón. No se sabe por completo si es un mal funcionamiento del corazón lo que determina el funcionamiento de otros órganos, o viceversa: su condición afecta el trabajo del corazón.
La verdad parece estar en el medio. Nuestro cuerpo es un grupo de vasos conectados y la enfermedad de uno de ellos ciertamente afecta gravemente a los demás miembros de este sistema.
Se sabe que el aumento de la presión arterial debilita los riñones, el cerebro, los ojos y los intestinos. Pero es indiscutible que cualquier inflamación en estos órganos debilita el corazón. Basta decir que la caries dental puede provocar endocarditis y la inflamación de las articulaciones también destruye el corazón. Así que no cuente con "engendrar" gingivitis, caries o descuidar sus riñones para tener su corazón como una campana.
Obesidad abdominal: tejido graso que mata el corazón
Este es el nombre del tejido adiposo que se acumula en el interior de la cavidad abdominal (la llamada obesidad abdominal). El hecho de que deforme la figura, resulta que tiene una importancia marginal.
Lea también: ¿Debería visitar a un cardiólogo? Dieta para la salud del CORAZÓN: ¿tiene que renunciar a la grasa y el sabor? ¿Tiene riesgo de arteriosclerosis? ¿Puedes controlar el estrés? ImportanteUn poco de anatomía
El corazón se encuentra aproximadamente en el centro del pecho, del tamaño de un puño cerrado y consta de 2 aurículas, 2 ventrículos y 4 válvulas. La aorta sale de él y se ramifica en arterias. La función del corazón es distribuir la sangre que contiene oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo. La sangre rica en oxígeno viaja a través de las arterias hasta las células del cuerpo. Las venas, por otro lado, bombean sangre que contiene dióxido de carbono y productos de desecho de regreso al corazón. La sangre de todo el cuerpo va primero a la aurícula derecha y la sangre de las venas pulmonares a la izquierda. El corazón tiene su propia "instalación" eléctrica que le permite realizar contracciones rítmicas. Es gracias a este sistema eléctrico que circula la sangre. También debemos el trabajo del corazón al intercambio de gases, es decir, la eliminación de dióxido de carbono y el suministro de oxígeno. La forma en que el corazón realiza estas tareas depende del estado de las arterias, así como del estado de otros órganos y la psique.
El tejido adiposo es un órgano activo que segrega sustancias que afectan negativamente al sistema cardiovascular y al metabolismo del organismo. Por tanto, estas sustancias son la causa de, por ejemplo, hipertensión, inflamación, diabetes tipo 2 y finalmente aterosclerosis y trombosis. También dañan el páncreas, tienen un efecto negativo sobre el hígado y los intestinos. Entonces, cuanto más gordos estamos, más rápido aumenta el riesgo cardiometabólico, es decir, la cantidad de factores que causan enfermedades cardíacas, vasculares y diabetes. Por lo tanto, existe un camino simple hacia el funcionamiento anormal de los riñones, ojos, cerebro, vasos, venas, etc.
La psique del corazón
Los cardiólogos distinguen dos tipos de personalidad que afectan negativamente su propio sistema circulatorio. Una persona con comportamientos A compite por todo, incluso consigo mismo. Está constantemente listo para la acción, vive bajo la presión del tiempo. Puede ser hostil al medio ambiente. No puede relajarse, no se va de vacaciones. Vive bajo un estrés constante, por lo que a menudo le da un infarto. Su opuesto es un individuo de tipo D: completamente indefenso frente a los problemas cotidianos, retraído, fácilmente deprimido. Él está en riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares, así como cardiopatía isquémica, con más frecuencia que el típico adicto al trabajo.
Los psicocardiólogos también distinguen a las personas con tipo C, caracterizadas por el hecho de que reprimen las emociones, evitan los conflictos y aparentemente están tranquilas. Pero esas personas pagan un alto precio por ello: sufren depresión o cáncer.
Vale la pena seguir a las personas con características B: actitud alegre y positiva hacia las personas, no están interesadas en los llamados carrera de ratas, honores o posiciones expuestas. Esta actitud les hace vivir más y más saludables que otras personas.
El estrés provoca un infarto
Los especialistas dicen que cualquier situación estresante nos acerca a un infarto, ya que aumenta el riesgo de que ocurra hasta en un 30%. El estrés causa enormes estragos en nuestro cuerpo. Esto se debe a que nuestro estado emocional determina nuestro comportamiento. Por ejemplo, si estamos deprimidos, llenos de arrepentimiento o enojo, no comemos adecuadamente, fumamos más cigarrillos y bebemos más alcohol. El sueño también se altera, por lo que estamos constantemente agotados. Si comemos muy poco, el cuerpo se autodestruye porque no obtiene la cantidad adecuada de nutrientes. Si, por el contrario, nos gusta comer debido al estrés, ganamos tejido graso y trabajamos en la aterosclerosis extensa.
¡Así es como actúa el estrés en tu cuerpo!
ProblemaFrecuencia cardíaca en censurado
Las personas cuyos corazones laten más lentamente (60 a 65 veces por minuto) viven más tiempo. La frecuencia cardíaca (pulso) es uno de los síntomas más importantes de los signos vitales. Un cambio en su ritmo informa sobre shock, estrés, infección y enfermedad de la tiroides. Para un cardiólogo, una frecuencia cardíaca acelerada (frecuencia cardíaca) puede indicar, por ejemplo, la ruptura de la placa, que es la causa del cierre de las arterias y un ataque cardíaco. El aumento continuo de la frecuencia cardíaca puede acortar la esperanza de vida o contribuir al desarrollo de hipertensión. Cuanto más rápido late el corazón, mayor es el peligro.
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