He estado sufriendo de hipoglucemia durante mucho tiempo, perdí el conocimiento dos veces por la caída repentina del azúcar. Soy de constitución normal y quería ganar algo de peso haciendo ejercicio en el gimnasio. ¿Puedo tomar suplementos de creatina?
Los suplementos probablemente no lo hagan, pero el ejercicio puede hacerlo. Mi consejo es comprar un medidor de glucosa en sangre y controlar su nivel de azúcar antes, durante y 3-4 horas después del ejercicio. También debe tener una Coca-Cola o jugo de frutas y un sándwich en el gimnasio en caso de que su nivel de azúcar baje.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Jolanta MętrakAdemás de especializarse en enfermedades internas, también se ocupa del adelgazamiento profesional, trabaja en el Centro Médico DAMIANA y en el Policlínico "Czajkowscy" de Piaseczno (calle Kilińskiego 14).
