Maneras para pieles secas. Programa 3N - hidratar, alimentar, humectar

La piel seca es un problema para muchas mujeres. Hay muchas razones para esta condición, que van desde una dieta inadecuada hasta la selección incorrecta de preparaciones cosméticas. Sin embargo, la mayoría de las veces es causada por ... un nivel insuficiente de hidratación en el cuerpo. A continuación se muestra un ejemplo del historial de problemas.

Vivir con prisa constante, trabajar fuera de horario, sobrecargar las tareas del hogar y no dormir lo suficiente no favorecen su belleza y bienestar. En el frenesí de la vida cotidiana, te olvidas de ti mismo y de tus necesidades. Tu piel se vuelve más pálida, opaca y pierde su elasticidad. En el espejo se puede ver la cara y el llamado piel seca, momentos después notas otra arruga. Preocupado, ya sabes que puedes maquillarte este día. Los labios agrietados se niegan a trabajar con lápiz labial de color y no hay tiempo suficiente para cepillar el lápiz labial hidratante. Así que te pones la primera crema y sales de casa. Espera ... ¿dónde es la hora del desayuno y un vaso de agua con limón? No importa, cierras la puerta, comes algo rápido de camino al trabajo.

El escenario descrito es ciertamente cercano a muchos de nosotros. Tres palabras son la receta para desencantar estas realidades grises. Para afrontar los retos de la vida diaria y al mismo tiempo cuidar tu belleza, basta con seguir la regla de las 3N: regar, nutrir e hidratar la piel.

Estos tres pasos básicos pueden convertirse fácilmente en su rutina de cuidado de la piel. No tomará mucho tiempo aprender este programa, ¡y funcionará de maravilla!

# 1 Mantente hidratado

Si ve signos de piel seca en el espejo, solo puede significar una cosa: no está bebiendo suficiente agua. La marca ID'EAU está aquí para ayudar.Superó las necesidades de las mujeres y creó el agua mineral natural ID'EAU, cuyas propiedades mejoran significativamente el estado de la piel. El contenido relativamente alto de oxígeno disuelto (13:15 mg O2 por litro) favorece una hidratación sanguínea adecuada.

Cuanto más hidratado esté el cuerpo, más fácil será transportar oxígeno en la sangre y mejor abastecido de sangre, más nutrida estará la piel. Así recuperas un tono de piel saludable y adecuado y minimizas el riesgo de aparición prematura de arrugas.

Debido al pH alcalino (7,7 ÷ 8,0), el agua mineral natural ID'EAU permite una desacidificación no invasiva del organismo. Apoya las funciones fisiológicas de los órganos, mejora la eliminación de toxinas. Al mismo tiempo, mantiene el equilibrio ácido-base en el medio interno del organismo.

Por tanto, beber al menos 2 litros de agua al día debería convertirse en un buen hábito.

# 2 Feed

La combinación de una dieta adecuada y el hábito de beber al menos 2 litros de agua al día es el segundo paso para mejorar el estado de la piel.

Su menú debe incluir principalmente aceite de oliva prensado en frío y pescado graso, rico en ácidos omega-3 y omega-6, que afectan la elasticidad del tejido de la piel. También te aportan vitamina E, conocida por sus efectos beneficiosos sobre la piel.

Además, no olvide comer frutas y verduras frescas. Las zanahorias, las espinacas, la col rizada, el pimiento rojo, el melón, aunque difieren en color, tienen una cosa en común: son una bomba de salud. Contienen betacaroteno, que mejora la pigmentación de la piel y protege contra la queratosis excesiva de la epidermis, por lo que deben formar parte de una dieta equilibrada.

Si bebe mucho café, asegúrese de reducir la cantidad, por ejemplo, a una taza al día. Apaga tu sed y despierta con un vaso de agua mineral natural ID'EAU. Beber agua con regularidad, y así mantener un nivel adecuado de hidratación en el cuerpo, es comparable a los efectos de la cafeína. También activa y estimula la acción, ayuda a mantener la concentración y al cumplimiento de los deberes.

# 3 Qué hacer - hidratar

El último punto del programa es la hidratación corporal, es decir, cumplir los dos requisitos anteriores y, además, seleccionar los cosméticos adecuados al tipo de piel.

Debe recordarse que, aunque todas las mujeres luchan con un problema similar, pueden tener un tipo diferente de complexión: combinación, cuperosis, acné. Para elegir el tratamiento adecuado, lo mejor es consultar a un dermatólogo. El médico analizará cuidadosamente cada caso individual e indicará las preparaciones cosméticas adecuadas. Úselos como se recomienda hasta que produzcan el efecto deseado.

Además de las especificaciones de farmacia, hay muchos productos para el cuidado a base de agua en el mercado. Aguas termales, aguas florales (hidrolatos), incluida el agua de rosas, tan adorada por las mujeres por sus propiedades hidratantes, calmantes y refrescantes. Todo lo que necesita hacer por la mañana y por la noche es arrastrar su rostro con un algodón empapado en hidrolato de rosa. No lleva mucho tiempo y la piel te recompensará esos momentos de cuidados.

Recuerde: hidratar, alimentar, humectar. Estas tres actividades banales no solo mejorarán la condición de su piel, sino que, sobre todo, le devolverán la confianza en sí mismo. ¡Recuerda! ¡Puedes hacer más con el agua!