La terapia manual es un método reconocido de fisioterapia: el terapeuta presiona los puntos apropiados del cuerpo, alcanza las áreas dolorosas y restaura el equilibrio muscular. La terapia manual es una forma de masaje que se usa para tratar dolencias de la columna y las articulaciones. ¿Cuáles son las indicaciones y contraindicaciones para utilizar este método de rehabilitación?
Durante cientos de años, la terapia manual ha sido utilizada solo por curanderos; hoy en día, este método de rehabilitación está reconocido por la medicina académica, y la formación en terapia manual se lleva a cabo en Polonia como formación de posgrado para fisioterapeutas y médicos.
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La terapia manual le permite curar dolencias de la columna, degeneración y lesiones de las articulaciones, dolores musculares, dolores de cabeza y tensión resultante del estrés y el agotamiento.
- En realidad, la terapia manual es una acción sobre las articulaciones. Sin embargo, dado que los huesos, músculos, ligamentos y articulaciones forman un todo coherente, durante el masaje comprimimos todos los tejidos blandos: piel, músculos, nervios, ligamentos y tendones - explica el terapeuta Andrzej Wosik.
Cuando algo le sucede a una articulación, los nervios que rodean la cápsula articular transmiten una señal al sistema nervioso central y se produce dolor. El cuerpo reacciona con tensión muscular. Hay un bloqueo que aumenta el dolor. Es un circulo vicioso. El objetivo del procedimiento es desbloquear primero el músculo y luego la articulación. Presiona, amasa y estira el punto dolorido en diferentes ángulos, y cuando se desbloquea un músculo debidamente calentado, la articulación se mueve a la posición correcta.
Terapia manual: más allá del límite del dolor
- No estamos haciendo nada por la fuerza - dice Andrzej. - Por supuesto, puede configurar el estanque en un solo movimiento, pero ¿por qué exponer al paciente al estrés? Lo mismo se puede lograr con métodos más suaves. En la terapia manual, la presión es tan fuerte que en otras circunstancias sería difícil para una persona soportarla. Pero aquí, gracias al uso de otros métodos, por ejemplo, técnicas de relajación orientales, el paciente no siente tanto dolor.
La terapia manual es similar al masaje shiatsu japonés. Sin embargo, mientras que en el shiatsu, se presionan puntos estrictamente definidos en los meridianos (en la medicina oriental, canales a través de los cuales fluye la energía), aquí el masajista encuentra lugares bloqueados por sí mismo.
Barbara Budyn se ha ocupado de la terapia manual durante varios años. - La principal herramienta del trabajo del terapeuta son las manos - explica. - Al tocar, siento la tensión en mi piel y músculos. En ocasiones, basta con mirar la piel para leer mucha información sobre la salud del paciente.
Barbara y Andrzej estudiaron con terapeutas ucranianos, pero desarrollaron su propio método, un poco más suave.
- Los terapeutas actúan con rapidez y con bastante violencia. Primero, lo toco suavemente, verifico la tensión de la piel, observo las reacciones del paciente. Intento que se relaje y luego comienzo la terapia adecuada - explica Andrzej.
Terapia manual: llegar a las fuentes
La terapia puede proporcionar alivio incluso con dolor intenso (por ejemplo, migraña). Por lo general, después del primer tratamiento de 30 minutos, el paciente se siente mejor y, después de algunos, se produce una mejoría significativa. - Si esto no sucede, significa que el dolor no es causado por problemas con las articulaciones o la columna - explican los terapeutas. - Le recomendamos que visite a un médico y realice exámenes exhaustivos. Trabajar con un paciente comienza con una entrevista. Ambos dedican mucho tiempo a ello. Quizás es por eso que a menudo logran llegar donde el médico no puede llegar: a la causa de las dolencias.
- Miramos al ser humano como un todo. Lo tratamos con respeto y lo cuidamos. La hacemos sentir segura y abierta a nosotros - explica Basia y Andrzej. - Por eso la gente habla de terapia, no de masajes. Por lo general, recibimos personas que ya han estado en algún lugar pero no han recibido ayuda. Esperan compasión y comprensión. El hecho mismo de que podamos dedicar más tiempo a una persona que al médico en la clínica es de gran importancia. Durante el procedimiento, hablamos con el paciente y escuchamos sus problemas con comprensión.
ImportanteLa terapia manual es una técnica de fisioterapia que apoya el tratamiento de los órganos motores, en particular la columna y las articulaciones. El terapeuta llega a las zonas enfermas mediante presiones, agarres y diversas técnicas de masaje. El objetivo de la terapia es aliviar el dolor y restaurar la movilidad normal en las partes bloqueadas de la columna o las articulaciones. La terapia manual es un método de masaje seguro. El paciente puede realizar algunos ejercicios en casa.
Los métodos de tratamiento son seleccionados por el terapeuta dependiendo de si el problema del paciente es un nervio, articulación, músculo o ligamento. Puede aplicar:
- movilización, es decir, actuar sobre las articulaciones para aumentar su movilidad
- neuromobilización, es decir, actuar sobre los nervios
- manipulación para la activación rápida de la articulación (cuando se usa, el paciente a menudo escucha un clic o crujido en la articulación)
- masaje
- extensión
Además de la terapia manual, es importante un estilo de vida saludable
La terapia manual utiliza las capacidades naturales de nuestro cuerpo. Comprimir los puntos bloqueados es estimular al cuerpo a defenderse. El terapeuta puede ayudar temporalmente y proporcionar al cuerpo el impulso adecuado. El resto depende del paciente.
- Siempre recomendamos hacer ejercicios isométricos en casa y te mostramos cómo hacerlos - dice Basia. - Desafortunadamente, no todos siguen estas recomendaciones.¡Y el trabajo independiente del paciente es de gran importancia en las enfermedades de las articulaciones y la columna! Porque necesitas fortalecer el corsé muscular y aliviar la columna. Es igualmente importante cuidarse: evite el alcohol, no fume y lleve una dieta adecuada. La gente olvida que sin cambiar el estilo de vida, ninguna terapia tendrá resultados duraderos. Especialmente los hombres se lo toman a la ligera. Quieren ser duros. Cuando algo duele, se toman una pastilla y creen que pasará por sí sola. Cuando eligen la terapia, se necesita más tiempo para ayudarlos de manera efectiva. Veo mujeres con más frecuencia en mi oficina.
Terapia manual: indicaciones
- síndromes de dolor en las articulaciones y la columna
- dolores de cabeza, incluidas migrañas
- entumecimiento en las extremidades y los dedos
- discopatía
- neuralgia
- defectos de postura
- tensión del cuello
- estados de tensión y fatiga
Terapia manual: contraindicaciones
- tuberculosis ósea
- fracturas
- grietas
- osteoporosis severa
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