¿Puedes mejorar tu pensamiento lógico e independiente? ¿Cuáles son los mejores métodos para hacer ejercicio?
¡Hola! Por supuesto que puede, aunque recuerde que "independiente" y "lógico" son dos cosas diferentes. Puede pensar de forma independiente, pero completamente ilógica, y la posibilidad opuesta también ocurre a menudo. Cuando se trata de formas de razonar, tomar decisiones o aumentar su creatividad en el pensamiento, vale la pena comenzar con los libros de Edward de Bono. Hay varios y puedes elegir cualquiera de ellos al principio. Son fáciles de leer y si sigue los consejos y ejercicios que se incluyen en ellos, los resultados serán visibles más rápido de lo esperado.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
