Embarazada en invierno: ¿cómo cuidar tu piel?

La piel embarazada siempre debe cuidarse especialmente. Pero en invierno, una mujer embarazada necesita protección adicional. Las heladas y el viento ejercen mucha presión sobre la piel. Consulta cómo cuidar la piel embarazada en invierno.

El cambio hormonal puede hacer que su piel reaccione de manera diferente al invierno ahora que nunca. ¿Cómo? Es un asunto individual. En algunas mujeres comenzará a secarse en exceso, en otras reaccionará con irritación, en otras será molesto dilatar los vasos sanguíneos. En cualquier caso, sin embargo, vale la pena seguir las reglas que permitirán que la piel sobreviva este período difícil.

En invierno durante el embarazo: hidrata tu piel

La piel de las embarazadas suele secarse, lo que se ve favorecido por el exceso de estrógenos. En invierno, este proceso puede intensificarse. La piel contiene varias veces más receptores fríos que cálidos. Bajo la influencia del viento o las heladas, su funcionamiento cambia. La capa de lípidos de agua, que se encuentra en la epidermis, se moviliza para evitar que las capas más profundas se sequen, pero esto a menudo no es suficiente.

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Casi no hay humedad en el aire frío y helado. El aire en una casa con calefacción tampoco es propicio para la hidratación: debido a la diferencia de presión entre la piel y el aire deshidratado, el agua es "succionada" de las capas más profundas de la piel. Por lo tanto, en invierno, debe humedecerse adicionalmente. Por la mañana, aplique una crema hidratante en su rostro, que combine con su tipo de piel, necesariamente con un filtro UV (por qué es necesario, más sobre eso más adelante). Masajea la loción hidratante en el cuerpo dos veces al día (se puede usar en paralelo con la loción antiestrías).

Si tus pies o manos están demasiado secos, puedes ponerte una mascarilla o realizar un procedimiento similar al que hacen las esteticistas en los salones de belleza. Primero, haga un peeling suave, luego lubrique la piel con una crema grasosa, envuelva sus manos (o pies) con papel de aluminio y, además, coloque una compresa hecha con una toalla caliente (puede ponerse calcetines en los pies). Después de 20 minutos, la piel se regenerará.

En invierno durante el embarazo: protege los vasos sanguíneos.

Durante el embarazo, los vasos sanguíneos son más débiles y los estrógenos son los culpables de esto; bajo su influencia, tienden a expandirse excesivamente. El invierno tampoco es bueno para ellos, porque los cambios frecuentes de temperatura obligan a los vasos sanguíneos a esforzarse demasiado; en el frío se encogen y luego se expanden cuando ingresa a una habitación con calefacción. Ambos factores pueden hacer que aparezcan los llamados `` picos '' en el escote, la frente, las mejillas o alrededor de la nariz. venas de araña.
Si tiene una piel con capilares propensos a expandirse y agrietarse, cambie sus cosméticos con anticipación por los de piel cuperosa; no solo la protegerán de las heladas, sino que también calmarán la irritación y sellarán los capilares, reduciendo así su tendencia a expandirse.

En invierno durante el embarazo: fortalece el cuerpo.

Después de un día duro, la piel debe descansar y poder regenerarse. Por eso, es importante que duermas al menos ocho horas al día. Durante el sueño, se forman nuevas células en el borde de la epidermis y la dermis y la capa protectora de la epidermis se regenera. Estos procesos pueden potenciarse con la crema. Es bueno si tiene un efecto hidratante (para contrarrestar el efecto de secado del aire caliente en el dormitorio) y si contiene ingredientes que apoyen la regeneración de la piel, por ejemplo, vitamina B y ceramidas.

En invierno durante el embarazo: evita el sol

Aunque brilla menos en invierno, eso no significa que pueda omitir la protección solar. Los rayos ultravioleta penetran fácilmente incluso en una capa gruesa de nubes y, debido a que se reflejan en la nieve, afectan la piel no solo desde arriba, sino también desde abajo. Por lo tanto, incluso en esta época del año, debe protegerse con un cosmético con un factor de al menos 15. Si su crema de día no lo contiene, vale la pena hacerse una base con filtro. Esto es importante porque evitará la decoloración.

En invierno, embarazada: cuida tus labios

No tienen ropa de cama gruesa, por lo que en invierno se desprenden y se agrietan muy rápidamente. Para evitar que esto suceda, antes de salir a la calle, vale la pena aplicarles una loción protectora, no lamiendo con la escarcha, y al regresar a casa, aplicar una fina capa de crema. Si aún se agrietan, puede ponerles una mascarilla labial o cepillarlos con miel. Antes del procedimiento, vale la pena masajear los labios con un cepillo de dientes suave (debe mojarlo de antemano); este procedimiento funciona como un peeling
y mejora la circulación sanguínea en los labios.

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En invierno durante el embarazo: limpiar la epidermis

Este consejo, aunque trivial, es la base del éxito del cuidado invernal. Durante el día, la piel del rostro está expuesta al viento y a las heladas. Para protegerlo, aplica varias preparaciones: tónico, crema de día, base de filtro. Sin embargo, solo la piel debidamente limpia podrá absorber los ingredientes que se encuentran en los cosméticos. Por eso hay que limpiarlo con leche o gel cosmético dos veces al día: por la mañana y por la noche, independientemente de si te has maquillado o no.