Despertar temprano

Tengo 50 años. Mi problema con el que he estado luchando durante 7 años es el insomnio. Tuve dificultad para conciliar el sueño (3-4 horas), despertarme varias veces por la noche, ahora me despierto demasiado temprano en la mañana (3-4 am). Al día siguiente me siento fatal, en el trabajo tengo problemas de concentración, de memoria, me duele la cabeza. Cómo lidiar con esta enfermedad, porque a veces no tengo fuerzas para nada, y aquí tienes que funcionar con normalidad.

Entiendo los síntomas, pero no sé cuál es la enfermedad. Los problemas con el sueño acompañan a diversas enfermedades y también pueden ser el resultado de un tratamiento irracional, el incumplimiento de las reglas de higiene del sueño. Sospecho que está usando algunas pastillas para dormir sin éxito, ¿las ordenó un psiquiatra? Si no, consúltalo. También puede visitar una clínica de tratamiento de trastornos del sueño (en Varsovia, en el Hospital Nowowiejski y el Instituto de Psiquiatría y Neurología). ¡Atentamente!

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psiquiatra de segundo grado