Su tipo de sangre es un recordatorio de sus antepasados, su estilo de vida y su dieta. Según algunos científicos, el tipo de sangre tiene un gran impacto en nuestra salud y sistema inmunológico, así como en nuestras preferencias dietéticas. Así que conozca sus raíces y las predisposiciones del cuerpo relacionadas con ellas.
Tabla de contenido
- Infección por coronavirus y grupo sanguíneo
- Grupo sanguíneo A
- Grupo sanguíneo B
- Grupo sanguíneo AB
- Grupo sanguíneo 0
El grupo sanguíneo está determinado por los antígenos que se encuentran en la superficie de los glóbulos rojos. Hay dos tipos de ellos. Si solo tiene antígenos A, representa el grupo sanguíneo A, si solo B, pertenece al grupo B.
La presencia de ambos antígenos da el tipo AB, y cuando ninguno de ellos está presente en la sangre, se tiene el grupo sanguíneo 0. Este grupo es evolutivamente el más antiguo.
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Infección por coronavirus y grupo sanguíneo
El Dr. Jiao Zhao de la Facultad de Medicina de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Shenzhen presidió un equipo de médicos que revisó los registros médicos de 2.713 pacientes de tres hospitales en Wuhan y Shenzhen.
La distribución de las infecciones por coronavirus en el hospital de Wuhan fue la siguiente entre pacientes con grupos sanguíneos particulares: grupo A - 37,75 por ciento, B - 26,42 por ciento, AB - 10,03 por ciento, 0 - 25,80 por ciento. Se observó un patrón similar en pacientes de otros hospitales.
El porcentaje de pacientes con COVID-19 fue mayor en personas con grupo sanguíneo A, mientras que el más alto entre personas con grupo sanguíneo 0.
Los chinos también señalaron que después del brote del virus del SARS en 2003, los autores de un estudio revisado por pares publicado en JAMA llegaron a conclusiones similares.
Fuente: MedRxiv.org
No todos los científicos están de acuerdo en si la sangre realmente afecta nuestra salud. Recuerde que incluso si tiene sangre tipo A, no significa que definitivamente desarrollará diabetes. Este tipo solo informa sobre la susceptibilidad de su cuerpo a ciertas enfermedades.
Al principio, en la Tierra vivían personas que solo tenían sangre tipo 0. La comida que les proporcionaba más calorías era la carne. Con el tiempo, los animales de caza disminuyeron, por lo que la gente comenzó a cultivar plantas. Así se desarrolló el grupo A, cuyos propietarios llevan el código de un herbívoro.
El grupo sanguíneo B es el resultado de mutaciones genéticas, la fusión de personas que migran de zonas climáticas cálidas a más templadas. La comida de estos nómadas fue mixta.El más joven (que existe desde hace solo 1.500 años) y el más raro es el grupo AB, que es una combinación del código genético de personas de los grupos A y B.
Grupo sanguíneo A
- VENTAJAS: alta resistencia a virus.
- DEBILIDADES: problemas con la eliminación de toxinas, que provocan pesadez, falta de energía, favorece la retención de líquidos en el organismo. El exceso de moco en el tracto respiratorio puede causar infecciones, alergias y problemas respiratorios. La baja producción de ácido estomacal dificulta la digestión de las proteínas animales.
- TENDENCIAS: trastornos respiratorios, asma, anemia, enfermedades de los vasos coronarios, corazón, diabetes, cáncer, así como problemas de memoria y aprendizaje, la psicosis son comunes.
- LO QUE NECESITA: Es imperativo reemplazar las vitaminas B (B1, B5, B6 y B12) ya que el cuerpo no produce suficiente enzima que facilite su absorción en el tracto gastrointestinal. Por lo que la dieta debe ser rica en pescado, cereales, pan integral, plátanos y legumbres. También necesita la vitamina C de la fruta y el zinc, que protege la piel de la inflamación y el cabello de la caída. Su fuente es carne magra, cereales, semillas de calabaza, huevos y leche desnatada. Los ejercicios para ayudar a mantener la salud incluyen tai-chi, yoga, ejercicios de relajación y ciclismo relajado.
>>> Dieta según el tipo de sangre A. ¿Cuáles son las recomendaciones dietéticas para las personas con tipo de sangre A?
Grupo sanguíneo B
- VENTAJAS: un sistema inmunológico fuerte protege contra las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Las buenas proporciones ácido-base le permiten digerir alimentos pesados y grasas.
- DEBILIDADES: En situaciones de estrés, el cuerpo produce cantidades excesivas de cortisol, lo que puede provocar el colapso del sistema inmunológico, con riesgo de enfermedades metabólicas.
- TENDENCIAS: las infecciones causadas por estreptococos y estafilococos son las más frecuentes. Esto se debe a que algunas de estas bacterias tienen antígenos B, por lo que el sistema inmunológico no las reconoce como enemigas. Las personas con tipo de sangre B sufren de faringitis, sinusitis e inflamación pulmonar. Su vista y oído se dañan más fácilmente que otros después de las infecciones. A menudo sufren de diabetes tipo 2, presión arterial extremadamente alta o baja, fibromialgia e incluso esclerosis múltiple y lupus.
- LO QUE NECESITA: apoyo en forma de vitamina C, preferiblemente natural (de frutas y verduras), zinc, que determina la fuerza de los músculos, y vitaminas B (B1 y B6) - están presentes en huevos, pescado de mar, legumbres. La natación, las largas caminatas y el esquí mejorarán su condición.
>>> Dieta según el tipo de sangre B. ¿Cuáles son las recomendaciones dietéticas para las personas con el tipo de sangre B?
Grupo sanguíneo AB
- VENTAJAS: son personas fuertes y en buena forma física. Generalmente, rara vez se enferman.
- DEBILIDADES: Cuando sus cuerpos se debilitan, padecen muchas enfermedades al mismo tiempo. Tienen dificultad para digerir las proteínas, absorben mal las vitaminas y los minerales. Algunas personas tienen niveles bajos de la enzima que ayuda a digerir la grasa, lo que les provoca sobrepeso. Están mal defendidos contra los parásitos que atacan el tracto digestivo.
- TENDENCIAS: la susceptibilidad a muchas enfermedades está relacionada con el predominio de uno u otros antígenos. Así, existen infecciones, enfermedades del sistema circulatorio, vasos coronarios, hipercolesterolemia, osteoporosis y cáncer. A menudo desarrollan micosis después del tratamiento con antibióticos. Los niveles altos de factores de coagulación de la sangre pueden causar coágulos de sangre.
- LO QUE NECESITA: apoyo con una dieta rica en vitaminas y minerales. Los kits de multivitamínicos preparados son menos beneficiosos para las personas con grupo AB. Se necesitan vitaminas B, especialmente B1, B5, B6. El grupo AB debe eliminar el azúcar de la dieta, lo que hace que los glóbulos blancos sean letárgicos e ineficaces para matar microorganismos patógenos. Se recomiendan largas caminatas, ciclismo y natación.
>>> Dieta compatible con el tipo de sangre AB. ¿Cuáles son las recomendaciones dietéticas para personas con grupo sanguíneo AB?
Grupo sanguíneo 0
- VENTAJAS: un sistema inmunológico fuerte destruye eficazmente la mayoría de los microorganismos patógenos.
- DEBILIDADES: Desafortunadamente, un sistema inmunológico fuerte a menudo causa enfermedades autoinmunes.
- TENDENCIAS: el metabolismo desequilibrado hace que las personas del grupo 0 aumenten de peso fácilmente, por lo que son propensas a la aterosclerosis, las enfermedades cardíacas y la diabetes. Más a menudo que otros, sufren degeneración de las articulaciones y colitis. El estrés debilita el sistema digestivo y puede causar estreñimiento, diarrea, úlceras pépticas en el estómago y el duodeno. La tendencia a las infecciones por Helicobacter pylori también es bastante típica de este grupo. Estas personas se quejan muy a menudo de fatiga crónica.
- LO QUE NECESITA: Vitaminas B, especialmente B1, B5 y B6, que se pueden encontrar en la carne, hígado, pan integral y de grano entero, legumbres, huevos, nueces, plátanos, tomates. El ejercicio intenso, como aeróbic, esquí, tenis o squash, favorece el correcto desarrollo de las personas con grupo sanguíneo 0.
>>> Dieta según grupo sanguíneo 0. ¿Cuáles son las recomendaciones dietéticas para personas con grupo sanguíneo 0?
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