Apoyar a su pareja durante el embarazo

Solías pensar que el embarazo de tu esposa fue muy fácil y que los problemas solo comenzarían después del nacimiento. Ya sabes que te equivocaste. Una pareja embarazada puede darle a un chico una buena escuela. Los cambios de humor, los antojos, los caprichos y todo tipo de miedos son muy habituales en la actualidad. La tormenta hormonal durante el embarazo es la culpable de todo.

¿Está siempre irritable e irritada, aunque se alegra de estar embarazada? ¿Llora y se pone histérica a pesar de que acaba de decirle que es la mujer más feliz del mundo? ¿O tal vez te está acusando de ser insensible y afirmando que la estás descuidando aunque la trates como a una reina? ¡Bienvenido al mundo de los futuros papás! Y te advertimos: será así hasta el parto. Nueve meses de espera de una mujer por un bebé, una tormenta de hormonas y cambios fisiológicos, es una verdadera supervivencia para un hombre. Pero puedes sobrevivir si sabes por qué funciona este mecanismo y cómo lidiar con él.

Cambios de humor durante el embarazo: sea paciente y comprensivo

En primer lugar, debe saber que los estados de ánimo de su esposa y los cambios de humor no son culpa de su carácter. Las hormonas que lo aumentan durante el embarazo son las culpables de todo y reducen sus niveles en el cuerpo de la mujer, provocando un buen cambio de humor. Así que no se sorprenda de no poder manejar a su esposa. La verdad es que ella misma no puede llegar a su fin. La locura de la progesterona, la prolactina y los estrógenos significa que no tienes control sobre tus emociones, deseos y dolencias. Es por eso que a veces está feliz y alegre sin razón, a veces enojada o triste, también sin razón. Por eso nunca sabes si ella te saludará con una sonrisa y una deliciosa cena, o con el reproche de que no hayas vuelto a lavar tu taza de café por la mañana, lo que evidentemente es una prueba de que ya no la quieres.
No puede hacer nada sobre los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer. Solo tienes que apretar los dientes y ser paciente, paciente y ... muy paciente con ella. Aunque no tenga sentido, tranquilízala por centésima vez de tu amor, lava las tazas y los platos, y no te dejes provocar en una pelea, ya que resultará que todo fue tu culpa. De vez en cuando, dele una sorpresa para animarla: llévela a un restaurante, compre entradas para el cine o simplemente ponga un ramo de flores en la mesa.
La característica de las mujeres que esperan un hijo es el miedo al parto, a ser madre y el miedo constante por la salud del niño. No ridiculice los temores de su esposa. Explíquele que todo está bajo control, apóyelo y asegúrele que juntos podrán resolver todos los problemas. Mostrar comprensión en esta situación estresante para una mujer le traerá paz y mejorará su relación.

Dolencias en el embarazo: asuma algunas de las tareas del hogar

El mal humor de su esposa también puede ser causado por dolencias que la están molestando ahora. Nadie puede sonreír cuando se enferma de vez en cuando, o regodearse de humor cuando derramó una tonelada de carbón hace un momento. Y así se siente tu pareja, porque su cuerpo trabaja para dos desde el inicio del embarazo. Sea comprensivo con su cansancio, comprenda que es posible que no tenga fuerzas para cocinar o limpiar. Este no es el mal humor de una mujer, realmente puede estar muy cansada y somnolienta. No hay ayuda, tienes que arremangarte y hacer al menos algunas de las tareas del hogar. ¡Preparar espaguetis o poner tu ropa interior en la lavadora es una pequeña cosa para un chico como tú!
También vale la pena intentar "curar" usted mismo algunas de las dolencias del embarazo de su pareja. No puedes ayudar mucho contra su acidez o náuseas, pero seguro que la sorprenderás con té de jengibre, que alivia ambas dolencias. Su dolor de espalda se aliviará instantáneamente con su suave masaje. Si su ser querido se queja de pies hinchados, dele una sesión de tratamiento frente al televisor por la noche: colóquelo en un sillón, coloque las piernas más arriba, preferiblemente en una silla con una almohada suave, y coloque una mesa con una cena y un control remoto del televisor al lado. Quedará impresionado.

Los deseos de su pareja embarazada: respételos siempre que sea posible

Los antojos de una esposa embarazada son un tema favorito de las conversaciones masculinas: ¡la mía quería arenque con miel y la mía quería fresas en pleno invierno! Bueno, un impulso repentino de comer algo dulce o amargo, y algunas veces algo completamente incomible, es típico durante el embarazo y muestra que el cuerpo necesita ciertos nutrientes (por ejemplo, hierro, calcio). Su esposa ahora necesita comer bien y por el bien de su salud y la salud de su bebé, no debe ignorar sus caprichos.Por supuesto, no puedes exagerar y correr por las tiendas a medianoche en busca de tomates verdes, pero de vez en cuando vale la pena invitarla a comer algo. Esto tendrá un buen efecto no solo en el cuerpo sino también en el estado de ánimo de la futura madre. Sea comprensivo si su pareja de repente le prohíbe hacer café o usar perfumes que ella compró para usted, explicando que "apestan". La sensibilidad a los olores y la intolerancia a algunos de ellos, así como la aversión a ciertos alimentos, son perfectamente normales durante el embarazo.

Sexo con un ser querido durante el embarazo: no hay contraindicaciones, siempre que el embarazo no esté en peligro.

Pronto serás papá, pero sigues siendo un chico normal con sus propias necesidades sexuales. Muchas mujeres evitan el amor durante el embarazo por varias razones. Algunos temen que le haga daño al niño, otros pierden momentos románticos porque se duermen demasiado rápido por la noche, otros no quieren jugar en la cama porque se sienten poco atractivos. Hasta que el 7mo mes de embarazo no esté en riesgo, puedes tener relaciones sexuales sin ningún riesgo (aunque debes ser gentil y cuidadoso), entonces vale la pena ir más despacio. Por el contrario, si su esposa está demasiado cansada para volverse loca en la cama, debe esperar pacientemente a que recupere su energía. Además, recuerda que su frialdad temporal no se debe a la falta de sentimientos hacia ti, sino a la influencia de las hormonas que reducen su deseo sexual. Los hombres cuyas esposas se avergüenzan de su apariencia actual tienen lo peor. Tales caballeros deben mostrar no solo comprensión, sino también una diplomacia excepcional. Tienes que hacer que tu esposa se dé cuenta de que la amas tanto, y tal vez incluso más, que cuando ella no tenía barriga. Dile a tu pareja lo hermosa que se ve en su condición, susurra confesiones apasionadas en su oído, acaricia su barriga y admírala cada kilogramo extra.

Si no está seguro de asistir o no al nacimiento de su bebé, hable con sus compañeros que han dado a luz con sus parejas.

Síndrome de anidación en los últimos meses del embarazo: participe activamente en la preparación para la adopción de un bebé.

Casi todos los futuros padres tienen que pasar por esto. Renovación, elección de muebles para la habitación de un niño, dilemas en torno al tamaño de los mamelucos y el grosor de las mantas ... Para muchos hombres que odian ir de compras, es una experiencia peor que el parto en sí. Debe comprender que para su pareja, comprar ahora no solo es un placer, sino un síntoma del síndrome de anidación. El exceso de estrógenos significa que una mujer se está preparando mentalmente para el parto y su verdadero consuelo solo vendrá de saber que está preparada para el nacimiento del bebé, que está limpia en casa, y que todo lo necesario le espera en el armario: pañales, ropa, cochecito, etc. que eres un adicto a las compras y comienzas a comprar con tu esposa. Si te es indiferente el color de las chaquetas (¡mejor no lo admitas!), Interésate por el cochecito - comprueba cómo se pliega y si cabe en el maletero de tu coche, elige los mejores muelles. Esta es tu tarea paternal. Después de todo, quieres lo mejor para tu hijo.