La inflamación del pie de ganso afecta con mayor frecuencia a las personas que practican deportes de forma intensiva: corredores, ciclistas, jugadores de baloncesto y nadadores. Desafortunadamente, la inflamación de la pata de ganso es muy fácil de confundir con otras lesiones, por lo que el diagnóstico de la enfermedad suele ser un gran problema. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la inflamación de la pata de ganso? ¿Cual es el tratamiento?
La inflamación de la pata de ganso significa inflamación de la unión de tres músculos: sastre, delgado y semi-tendón, que se encuentra en el interior de la parte inferior de la rodilla en la espinilla. El término "pie de ganso" se deriva de la forma del remolque, que se asemeja a la membrana entre los dedos de un ganso.
Inflamación de la pata de ganso: causas y factores de riesgo
La causa más común de inflamación del pie de ganso son los errores de entrenamiento, que incluyen: falta de calentamiento, zapatos seleccionados incorrectamente, técnica de ejercicio inadecuada, sobreentrenamiento o entrenamiento, a pesar de la disfunción de la articulación de la rodilla, por ejemplo, su inestabilidad, rango de movimiento limitado.
¿SABÍAS QUE? >> Los 7 errores más comunes de los corredores: cómo evitar lesiones mientras corren
Los corredores, ciclistas, jugadores de baloncesto, futbolistas, nadadores y personas que practican deportes de raqueta corren un riesgo especial de sufrir inflamación de la pata de ganso.
Las lesiones previas de la rodilla y las enfermedades y defectos del sistema osteoarticular, por ejemplo, artritis femororrotuliana, enfermedad de Osgood-Schlatter (inflamación de la tuberosidad tibial), pronación excesiva del pie (dirigida hacia adentro) pueden ser factores que aumentan el riesgo de inflamación del pie de gallina. ) o rodilla en valgo (deflexión hacia adentro de las articulaciones).
La probabilidad de trauma e inflamación del pie de ganso es alta también en personas que luchan contra enfermedades sistémicas, como diabetes o artritis reumatoide, y en personas obesas.
Lea también: Dolor de rodilla después de correr: causas. Formas de aliviar el dolor de rodilla después de correr SPURS, SPLITS, FRACTS: cómo ayudar a una persona lesionada ¿Cómo volver a correr de manera segura después de una lesión de rodilla?Inflamación de la pata de ganso - síntomas
El síntoma predominante del dolor de pie de ganso es el dolor que:
- es de intensidad media;
- se siente debajo de la rodilla, en su lado interno;
- se intensifica al intentar doblar y enderezar la rodilla, incl. al subir escaleras o al cambiar de posición de sentado a de pie y viceversa;
Además, aparece hinchazón local y aumenta la tensión en los músculos que forman el pie de ganso.
Inflamación de la pata de ganso - diagnóstico
Se realiza un examen físico para diagnosticar la inflamación, así como pruebas funcionales de los músculos de la articulación de la rodilla. La ecografía también es útil, gracias a la cual se puede excluir la bursitis en el área del pie de ganso.
Para diagnosticar la enfermedad, lo mejor es acudir a un ortopedista que trabaje con deportistas.
Desafortunadamente, la inflamación del pie de ganso se puede confundir con otras lesiones de la articulación de la rodilla, como una lesión del ligamento colateral, daño en el menisco medial o degeneración de las articulaciones de la rodilla.
Inflamación del pie de ganso - tratamiento
Al principio, puede aplicar compresas frías (por ejemplo, hechas de cubitos de hielo envueltos en una toalla), que reducirán la hinchazón. Se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides orales para aliviar el dolor. Además, la zona afectada se puede cubrir con una preparación analgésica y antiinflamatoria. En el caso de síntomas de dolor persistentes durante un período de tiempo más prolongado, es posible inyectar glucocorticosteroides en el área afectada.
Además, se debe aliviar la rodilla, principalmente limitando la actividad física. También son útiles los vendajes elásticos o bandas especiales para las rodillas. Puede ser un alivio colocar la almohada entre los muslos mientras duerme.
La fisioterapia también puede ser útil en el proceso de tratamiento, por ejemplo, crioterapia (reduce la hinchazón), iontoforesis con un analgésico, terapia con láser (alivia el dolor, tiene un efecto antiinflamatorio), campo magnético (acelera la regeneración, tiene un efecto analgésico, pero solo puede usarse 4 días después). trauma) o ultrasonido. También puede usar cinta dinámica, es decir, kinesiotaping. Los parches especiales proporcionarán una mejor estabilización y mejorarán los procesos de curación.
El tratamiento quirúrgico se utiliza en raras ocasiones y solo en casos resistentes al tratamiento farmacológico.
Inflamación del pie de ganso - rehabilitación. ¿Qué ejercicios hacer?
En el proceso de tratamiento, la rehabilitación juega un papel muy importante, durante el cual se deben realizar ejercicios de estiramiento y relajación para los músculos tensos y contraídos y otros tejidos blandos.
-funkcje-i-budowa-choroby-endometrium.jpg)
