Hola, tengo 25 semanas de embarazo. Estoy estreñido y no sé cómo lidiar con eso.
El estreñimiento es común en mujeres embarazadas. La dieta para estas dolencias debe contener mucha fibra, verduras y frutas en forma de ensaladas condimentadas, y las grasas (mantequilla o aceite de oliva servidas en ayunas) son beneficiosas. A veces es bueno beber 1/3 taza de agua hervida fría o agua con miel con el estómago vacío. De los productos farmacéuticos, se puede utilizar lactulosa u otros agentes herbales suaves.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Barbara GrzechocińskaProfesor adjunto del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Médica de Varsovia. Acepto en privado en Varsovia en ul. Krasińskiego 16 m 50 (la inscripción está disponible todos los días de 8 a 20 h).
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