INTOXICACIóN POR ALCOHOL: MéTODOS PARA EL DOLOR DE RESACA, ES DECIR, DOLOR DE CABEZA, DOLOR MUSCULAR, NáUSEAS, TEMBLORES EN LAS MANOS

¿De dónde viene la resaca?

Son las enzimas producidas por el hígado (aldehído y alcohol deshidrogenasas) las que convierten el alcohol en acetaldehído y ácido acético. El primero hace que tu presión arterial suba, tu frecuencia cardíaca aumenta, te sientes caliente, tu cara se enrojece, y por la mañana tu cabeza se rompe y te sientes mal. Este último es malo para el estómago. No existe cura para la resaca, porque hasta ahora no se han descubierto sustancias que neutralicen sus efectos tóxicos. Afortunadamente, cada uno de nosotros tiene su propia receta probada para el "síndrome del segundo día".Sorprendentemente, la mayoría de ellos, incluso la famosa cuña, tienen una justificación científica. Por lo tanto, vale la pena esforzarse, a pesar de la resistencia de la materia, a hacer algunas cosas que acelerarán su regreso a la vida.

Remedios para la resaca: antes de empezar a beber alcohol

Duerme mientras el alcohol ataca a los cansados más rápido

Cocine sopa agria "para la mañana" (sopa de repollo, sopa agria o pepino) que le proporcionará al cuerpo vitamina C, porque la demandará

antes de salir de casa, coma; esto ralentizará la absorción de alcohol

También puede tomar vitaminas en tabletas o, si cree en ellas, por supuesto, preparaciones que reducen los efectos de la intoxicación.

Decide lo que vas a beber, porque mezclar bebidas puede provocar resaca.

y lo más difícil: si fuma, intente alcanzar el paquete con el doble de frecuencia desde la mañana: la nicotina aumenta la intoxicación por alcohol

No puede hacer que su hígado funcione más rápido, pero puede retrasar un poco la absorción de etanol. Para ello, debes comer una hora antes de la fiesta. Idealmente, debería ser graso, porque la grasa creará una capa protectora en las paredes del estómago y el duodeno que ralentizará la penetración del alcohol en el torrente sanguíneo.

Remedios para la resaca: mientras bebe

tomar descansos de veinte minutos entre bebidas consecutivas: este es el tiempo promedio que el cuerpo necesita para absorber una porción de alcohol

no retenga alcohol en la boca; tiene el mismo efecto que beber con una pajita; el alcohol pasa por alto el hígado y va directo a la cabeza

no mezcle alcohol, no lave vodka con cerveza o champán, porque el dióxido de carbono que contienen acelera la absorción del alcohol

tener una opción, elija alcoholes puros y fuertes, porque las bebidas pesadas y de calidad contienen más metanol y, como lo demuestra la investigación científica, las resacas son mucho mayores después de ellas

La solución óptima es beber un vaso de agua sin gas después de cada servicio de alcohol, pero si le resulta difícil hacerlo, cualquier líquido sin alcohol estará bien, aunque los especialistas desaconsejan beber carbonatadas, coloreadas artificialmente.

no olvide beber al menos dos vasos de agua antes de acostarse: el alcohol acelera la diuresis, es decir, la eliminación del agua del cuerpo, por lo que se produce una sequedad insoportable en la boca por la mañana

también puede tomar una pastilla de aspirina o un analgésico y vitamina C antes de conciliar el sueño

abre la ventana por la noche

Remedios para la resaca: a la mañana siguiente

Oblíguese y salga de la cama para tomar una ducha: revitalizará el cuerpo y la mente, y la piel limpia respirará mejor

beber mucho para hidratar el cuerpo - los mejores son: agua mineral sin gas (repone minerales y microelementos), bebida isotónica (bomba de iones), café (al estrechar los vasos sanguíneos ayudará a combatir los dolores de cabeza), jugo de tomate (contiene potasio que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso), zumos de frutas y miel para endulzar (gracias a la fructosa aceleran la quema de alcohol)

cuando está muy mal: alcance la cuña, una pequeña dosis de alcohol diluido ayudará a que las células vuelvan a la normalidad, pero tenga cuidado de no beber demasiado, porque el aldehído acético se formará nuevamente, el culpable de la desgracia.

descomponer y comer algo: los huevos revueltos, el caldo o el caldo le harán bien, porque contienen sustancias que su cuerpo necesita

Tenga cuidado con los medicamentos: es fácil sobredosis en este estado, además, el estómago, cansado por la locura anterior, puede reaccionar mal a ellos.

recuperarse y salir a caminar: una gran dosis de oxígeno lo ayudará a ponerse de pie y aliviará su dolor de cabeza

sentirse ansioso, tener problemas para concentrarse o estar irritable, solo tiene que esperar

¿Qué recomiendan los médicos para la resaca?

Fuente: x-news.pl/TVN Meteo Active

Estos son los errores de resaca más comunes

Beber bebidas con bebidas carbonatadas (por ejemplo, vodka con Coca-Cola) y a través de una pajita. Ya el 20 por ciento. El alcohol se absorbe en la boca, por lo que cuando drenan y se pegan en la boca, golpean la cabeza más rápido. El dióxido de carbono contenido en las bebidas carbonatadas acelera la absorción de etanol. Por esta razón, tampoco debe beber bebidas carbonatadas.

Mezcla de alcohol. Los que tienen burbujas funcionan más rápido, y si bebes champán después del vino o el vodka, absorberás el que bebiste antes. Si tiene la opción, decida beber vodka claro bien congelado. Según los científicos, los alcoholes coloreados son especialmente propicios para la resaca.

Beber con el estómago vacío y no comer mientras bebe.

Coger otro vaso con frecuencia. Solo el 10 por ciento. El alcohol se elimina del cuerpo sin digerir (a través de la orina, el sudor y la respiración). El hígado tiene que lidiar con el 90 por ciento restante. Y lo hace, pero a su propio ritmo. Por lo general, procesa de 8 a 12 g (según el peso del bebedor) de alcohol por hora. Esta es la cantidad de etanol en un vaso del 12 por ciento. vino, una copa y media del 4 por ciento. cerveza o un vaso de vodka de 25 g.

De fumar. La nicotina, al igual que el alcohol, se metaboliza en el hígado, y el hígado no puede lidiar con dos medicamentos al mismo tiempo.