VENGANZA: la satisfacción de vengarse del daño es una ilusión

Venganza: la mayoría de las veces la queremos cuando otras personas nos hacen daño. La investigación muestra que siempre que tenemos la oportunidad de vengarnos, la usamos, porque la mayoría de nosotros somos vengativos, no dejamos pasar nuestros daños. Creemos que "la venganza traerá alivio". ¡Y eso no es cierto! ¡Compruebe por qué queremos vengarnos de alguien y con qué frecuencia implementamos nuestro plan de venganza!

Tabla de contenido:

1. Venganza: ¿con qué frecuencia nos vengamos?
2. Venganza: ¿Cuáles son sus efectos?
3. Venganza: ¿Es un sistema justo?

Venganza: según estudios científicos, la gran mayoría de las personas cree que brinda alivio, permite que las personas se olviden del daño, lo que finalmente mejora el estado de ánimo y restaura la felicidad. También creemos comúnmente que la venganza mantiene el sentimiento de que el mundo es justo y bueno porque el mal encuentra su castigo. El deseo de venganza es causado principalmente por situaciones en las que alguien nos trata mal, injustamente.

Un esposo que deja a su esposa en la miseria, pero con sus hijos en la cabeza, y luego evita pagar la pensión alimenticia, aunque él mismo tiene suficiente dinero; un socio atraído al negocio por un socio, que comienza a hacer trampas y por medio del engaño se deshace de su antiguo benefactor; el maestro evalúa maliciosamente al alumno; robos, humillaciones, mentiras, etc.

Hay muchas injusticias y cada una es extremadamente estresante. Si supiéramos cómo lidiar con las emociones negativas acumuladas, sería más fácil. En tal situación, ¿la venganza realmente trae alivio? Se han realizado muchos experimentos para comprobar esto.

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Venganza: ¿con qué frecuencia nos vengamos?

Un estudio involucró a grupos de cuatro personas que se desconocían entre sí. Cada participante recibió inicialmente 100 PLN y podía irse a casa con ellos, pero también sabía que si los ponía en el grupo, el experimentador lo duplicaría y dividiría la cantidad total por igual entre todos los participantes.

Entonces, si todos pusieran sus 100 zlotys en la "caja registradora común", el experimentador agregaría 400 zlotys, y la suma (800 zlotys) se dividiría entre todos y todos saldrían de la habitación con 200 zlotys en su billetera.

El experimento fue diseñado de tal manera que las personas pudieran discutir entre sí, decidir qué harían, pero nadie sabía cuánto pusieron los demás en la olla. Además, una persona era un actor sustituido por el experimentador, y su tarea consistía en persuadir a los otros tres para que invirtieran tanto como fuera posible ("¡Si cada uno de nosotros pone 100 zlotys, cada uno ganará cien adicionales!").

Sin embargo, se suponía que la misma persona haría trampa y no pondría nada en la piscina. De esta manera, el "tramposo" ganó más, porque cuando los otros tres pusieron todo su dinero en el fondo, eran 300 PLN, el experimentador duplicó esta cantidad (600 PLN) y lo dividió en cuatro personas. Al final, después de la división, todos obtuvieron PLN 150, pero el defraudador todavía tenía PLN 100, que no dio.

Vale la pena enfatizar que como resultado de las acciones del defraudador, nadie realmente perdió, solo ganó menos. El defraudador recibió la mayor cantidad (250 PLN). El experimento se planeó de tal manera que el fraude se reveló "por accidente". Todos estaban indignados por él. A la mitad de los participantes se les dio la oportunidad de vengarse y castigar al defraudador, por una tarifa que podían privar al defraudador de su "victoria". La otra mitad no tuvo oportunidad de vengarse, se llevaron sus 150 zlotys y el experimento terminó para ellos. El estado de ánimo de todos los participantes se midió a lo largo del estudio.

El resultado de la prueba fue sorprendente. Resultó que de cada 10 personas, hasta 9 aprovechan la oportunidad para vengarse, si se les da la oportunidad. ¡Esto es motivo de reflexión! Es poco probable que pongamos la otra mejilla ... Incluso se puede decir que la mayoría de nosotros somos vengativos: no dejamos que el daño desaparezca y cuando tengamos la oportunidad de tomar represalias, la usaremos.

También es desconcertante que decidamos vengarnos a pesar de incurrir en costos personales reales (aquí en forma de pérdida de dinero). Después de todo, los encuestados podían quedarse con sus ganancias e irse a casa, pero preferían perder una parte, siempre que el estafador aprendiera una lección.

Algo más es de lo más interesante. Los sujetos a los que no se les había dado la oportunidad de tomar represalias afirmaron que si hubieran tenido la oportunidad, la habrían aprovechado y se habrían sentido mejor.

Venganza: ¿Cuáles son sus efectos?

¡Eran completamente diferentes de lo que la gente pensaba! ¡Aquellos a quienes no se les había dado la oportunidad de vengarse tenían mucho mejor humor que los que sí se vengaron! Las conclusiones son claras: la venganza no solo no trae alivio, ¡sino que también empeora su estado de ánimo! Parece que vivimos en una ilusión: pensamos que deberíamos vengarnos de los males, pero si nos vengamos, ¡será aún peor! ¡Ninguna represalia me permitió sentirme mejor! La venganza no es dulce, es amarga.

¿Por qué tanta gente se equivoca en sus predicciones sobre los efectos de la venganza? ¿Y por qué la venganza lo empeora en lugar de animarlo? Conocemos la respuesta a estas preguntas. Bueno, la gente quiere venganza, probablemente porque está convencida de que "el asunto se zanjará, se irá al pasado y dejará de aplastarme; las puntuaciones están parejos, así que lo puedes olvidar".

De modo que la venganza está motivada, entre otros, por el deseo de "restablecer el equilibrio" para "cerrar el caso" y olvidarse del daño. Mientras tanto, el efecto de las represalias es diferente: cuando nos vengamos, también reflexionamos sobre el daño.

Los malos sentimientos surgen dentro de nosotros cuando planeamos nuestra venganza, la deseamos, la sacamos y luego la recordamos. La venganza tampoco ayuda con el perdón. Al contrario, nos coloca en la posición de víctima, luego de perseguidor, y de alguna manera descarta el perdón. Si nos vengamos, por definición: no hemos perdonado. Parece que en lugar de vengarse, es mejor separarse del delincuente y perdonarlo. El perdón nos libera de sentirnos heridos y nos hace vernos como personas nobles y generosas.

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Venganza: ¿Es un sistema justo?

Con motivo de la venganza, cabe destacar una cosa más: la gente suele sentir que "algo anda mal" cuando se trata de la administración de justicia que aplica el Estado.

Hoy en día, la mayoría de las sociedades civilizadas crean sistemas legales cuya tarea principal es la prevención y disuasión del delito. Más bien, el sentido humano de la justicia exige la devolución de una mala acción. La intuición humana también dicta que esta retribución debe ser proporcional a la indignación moral por el acto incorrecto.

Por ejemplo, un hombre que roba 100 PLN a un lisiado y lo gasta en una partida de póquer despierta una indignación moral más fuerte que una mujer que toma los 100 PLN que sobresalen de un cajero automático, no los devuelve y compra pan para sus hijos hambrientos.

A nivel teórico, todos están de acuerdo: el castigo debe evitar la reincidencia. A nivel de decisiones específicas, las personas no se guían por completo por esta premisa e imponen una pena directamente proporcional a su ultraje moral.

Y debido a que nuestros motivos son diferentes de los de los sistemas legales, con relativa frecuencia existe un desajuste entre lo que la mayoría de la gente piensa intuitivamente que es justo y el castigo impuesto por la ley. Esto se aplica, por ejemplo, a la pena de muerte.

Entrenamiento de perdón en lugar de venganza

El perdón es posible cuando el daño es cosa del pasado. Y puedes aprenderlo. Varias técnicas e incluso terapias (por ejemplo, la Terapia Radical del Perdón) sirven para este propósito, que están guiadas por el dicho de Marco Aurelius: "Cuando te deshaces de la sensación de daño, el daño en sí mismo también desaparecerá". Si decidimos que estamos "más allá de este daño", nos abandona.

Los participantes de la terapia aprenden a pensar en sí mismos en términos distintos a "me convertí en una víctima". Reformulan el evento para ser conscientes de que el fracaso, el sufrimiento e incluso el daño pueden ser una bendición oculta a largo plazo.

Intentan ver al perseguidor del hombre ("Todo el mundo quiere decir cosas a veces, yo también") y descubren su propia participación en su daño (por ejemplo, "No saqué conclusiones de los presagios de la desgracia, así que llegó un poco con mi consentimiento").

También aprenden a mirar el evento desde la perspectiva de la vida, no solo desde una situación de "aquí y ahora", y se refieren a la "justicia superior". A veces, necesitan entrenamiento para reprimir pensamientos que se asemejan a eventos negativos.