El trastorno de estrés postraumático se presenta principalmente en soldados y veteranos que participaron o presenciaron hostilidades. El trastorno de estrés postraumático puede aparecer poco después del evento o puede retrasarse; puede durar varios años y puede ser de corta duración. ¿Cómo ayudar a los veteranos que padecen un trastorno de estrés postraumático?
Es el trastorno de estrés postraumático (PTSD) que muy a menudo, después de regresar a casa, los veteranos de guerra requieren atención psiquiátrica y psicológica a largo plazo. Los especialistas estadounidenses creen que el PTSD afectó a alrededor del 10 por ciento de los veteranos de la Guerra del Golfo y alrededor del 6 al 10 por ciento durante las operaciones en Irak y Afganistán.
El trastorno de estrés postraumático se ha denominado de diversas formas. Después de la Guerra Civil estadounidense, se lo conoció como "corazón de soldado". Durante la Primera Guerra Mundial, se habló de "fatiga de los combatientes". Durante la Segunda Guerra Mundial, los soldados sufrieron una "reacción repugnante al estrés", mientras que los veteranos vietnamitas sufrieron el "síndrome de Povietian".
Vale la pena mencionar que el Ejército de los EE. UU. Tiene una red desarrollada de hogares para veteranos donde, bajo el cuidado de psicólogos y médicos, los soldados heridos y aquellos que luchan con el estrés del combate se curan, a menudo junto con sus familias. Los estadounidenses tienen la regla de que cualquier persona que regrese de la guerra vaya a terapia. Aquí, los soldados todavía tienen miedo de que los etiqueten con la etiqueta de "molusco" (después de todo, ¡les han inculcado que deberían ser tipos duros!), Alguien que no se puede manejar a sí mismo. A menudo, es solo cuando el estrés asociado con los recuerdos paraliza el funcionamiento normal que la persona afectada acude a un médico en busca de ayuda.
La falta de ayuda y tratamiento adecuados puede llevar a la persistencia del trastorno y provocar cambios permanentes en la personalidad. Estas personas pueden haber intentado suicidarse. Cuatro veces la participación en la misión, y los períodos preparatorios significan que un soldado estará ausente incluso durante varios años. Muchos de ellos estaban convencidos de que regresarían a casa como héroes. Mientras tanto, resulta que las relaciones han cambiado, los hijos han crecido, la esposa se ha vuelto más independiente ... En una misión, completas más tareas y muchas veces no tienes tiempo para analizar tu vida.
Trastorno de estrés postraumático: es difícil lidiar con él solo
- Las personas que padecen estrés postraumático reaccionan de alguna manera a los eventos en los que participaron - dice Katarzyna Gawlińska, psicóloga especializada en terapia de estrés.
Para los soldados que participan en misiones militares, hay, por ejemplo, disparos que devuelven insistentemente, fragmentos de conversación, un sentimiento de culpa que no pueden afrontar ("si estuviera en ese lugar, habría resultado herido, no X", "no vive un hombre que tuvo una hija tan pequeña ").
Y enfatiza que el PTSD puede tener el carácter de revivir la experiencia que tuvo un impacto tan traumático en la vida futura, o una reacción tardía a este evento. Volver a experimentar estos momentos difíciles es muy real, y es posible que la persona que sufre de trastorno de estrés postraumático no pueda distinguir entre la situación real en la que se encuentra y el hecho de revivir el trauma. Los flashbacks pueden adoptar la forma de sonidos, imágenes u olores. - TEPT, como muestra mi experiencia, todos experimentan de manera diferente y, por lo tanto, todos se recuperan de esta enfermedad de manera diferente. A veces los traumas son tan fuertes que siempre queda un rastro y sensibilidad ante determinadas situaciones o comportamientos. Por lo tanto, nadie puede quedarse sin ayuda y nadie debe huir de esta ayuda. Es difícil lidiar con eso solo - explica el psicólogo.
ImportanteTrastorno de estrés postraumático: los síntomas más importantes
Los síntomas característicos incluyen:
- apatía, pensamientos aterradores y recuerdos de experiencias pasadas, pesadillas;
- síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, incluida la evitación de lugares que puedan
- recordarle una experiencia estresante;
- incapacidad para experimentar placer;
- evitar el contacto social;
- agitación fisiológica excesiva, arrebatos de ira, irritabilidad, cambios de humor frecuentes;
- abuso de alcohol o drogas.
El trastorno de estrés postraumático también afecta a las parejas de los soldados
Vale la pena enfatizar que el PTSD también puede afectar a los socios militares. Después de todo, no conocen todos los eventos de la misión, por lo que están contando las horas hasta el regreso de la otra mitad, experimentan todas las malas noticias que llegan de Afganistán o Irak. La imaginación también es una pésima consejera. Cuando las mujeres se quedan solas, de repente se vuelven completamente responsables de todo el hogar. Cuando surgen problemas, no buscan ayuda. A menudo viven en entornos pequeños y no quieren hablar de sus propios problemas.
- Hoy han pasado tres meses desde que ingresé en una clínica psiquiátrica con síntomas de estrés de combate. De hecho, es el estrés de mi esposo, pero él siempre me devolvió todos sus problemas, escribe Grażyna Jagielska en el libro Love made of stone. Viviendo con un corresponsal de guerra. Wojciech Jagielski, actualmente periodista de la Agencia de Prensa Polaca, participó en 53 viajes a zonas de conflictos bélicos. Como asegura, sería justo que la enfermedad lo tocara, al final fue él quien arriesgó su vida, se frotó contra la muerte. Ella alcanzó a su esposa, que nunca había participado en la guerra. Durante 20 años había estado esperando una llamada telefónica sobre su muerte. Incluso imaginaba habitualmente una especie de alejamiento: de un disparo, de la explosión de una bomba, de una mina ... Pasó seis meses en un hospital psiquiátrico, describió su estancia en la clínica en el libro “Los ángeles comen tres veces al día. 147 días en un pabellón psiquiátrico ”.
Trastorno de estrés postraumático: psicoterapia, ante todo
Katarzyna Gawlińska enfatiza que cuando aparecen síntomas perturbadores que pueden estar relacionados con un evento traumático, vale la pena buscar el asesoramiento de un especialista. El trastorno de estrés postraumático es un trastorno de ansiedad que puede y debe tratarse, pero requiere la ayuda adecuada de un especialista y el diagnóstico de la condición del paciente. Una reunión con un psiquiatra le permitirá identificar el tipo de problema y elegir medicamentos si es necesario. En primer lugar, es necesario superar las emociones difíciles y los problemas causados por esta experiencia.
Uno de los pacientes seguía mirando hacia atrás como si los talibanes le siguieran los talones. Otro fue atendido después de buscar explosivos en la acera frente al Teatro Nacional de Varsovia. La mayoría de los veteranos odian los olores y sonidos que asocian con la guerra.
La forma básica de ayudar a la persona que sufre es la psicoterapia. Las interacciones psicológicas efectivas incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), cuyo propósito es cambiar el comportamiento del paciente, que consiste en dejar de evitar el contacto con situaciones y estímulos que causan asociaciones con una experiencia traumática, por ejemplo, si alguien sufrió una inundación, puede entrar en pánico por su cuenta. vista al agua. Este método utiliza la terapia de exposición, que consiste en confrontar al paciente con un estímulo traumático que provoca ansiedad hasta que la ansiedad cede.
Otro método, EMDR, asume que el paciente, cuando habla de eventos traumáticos, se enfocará en otras actividades, como movimientos oculares, golpeteo de manos, etc. El terapeuta, mientras experimenta una lesión, hace que haga movimientos oculares rápidos (moviendo los ojos en su campo). viendo mi mano). El paciente describe el evento estresante en detalle y se registran sus declaraciones. Luego escucha la grabación muchas veces en presencia del terapeuta.
En otra terapia, desensibilización o desensibilización, una persona con PTSD está expuesta a un estímulo condicionado que induce miedo mientras se encuentra en un estado de relajación profunda. No puede ser con una reacción de ansiedad.
Se repiten sesiones de relajación y aparición simultánea de estímulos que inducen miedo hasta que el paciente es capaz de lidiar con los recuerdos traumáticos y no le produce ansiedad.
Trastorno de estrés postraumático: métodos de apoyo
El tratamiento farmacológico debe considerarse complementario y suele ser sintomático. En el caso de síntomas agudos, por ejemplo, trastornos de ansiedad y depresión grave, se utilizan pastillas para dormir o antidepresivos.
El tratamiento clásico brinda mejores resultados si está respaldado por una terapia canina. En los Estados Unidos, se recomienda a los veteranos de la misión que se ocupan del trastorno de estrés postraumático pero que no necesitan ser hospitalizados que estén con un perro terapeuta las 24 horas del día.
Katarzyna Gawlińska dice que durante las terapias que dirige la Fundación "Szarik" (es la única organización en Polonia que utiliza perros especialmente entrenados en el tratamiento de los veteranos), a menudo la mera presencia de mascotas es suficiente para liberar las emociones humanas, en las que luego trabaja. psicólogo. Los cuadrúpedos también distraen de los pensamientos intrusivos y crean una atmósfera amistosa. Actúan como catalizadores. Después de tal terapia, las personas sobreexcitadas se calman y las que están demasiado aletargadas, gracias a jugar con el animal, se vuelven activas. Estas son solo algunas de las posibilidades que ofrece la terapia canina.
A dónde ir en busca de ayuda
- Instituto Médico Militar de Varsovia, Departamento de Psiquiatría y Combatir el Estrés, Sr. Szaserów 128, teléfono: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Línea de ayuda nacional para veteranos de misiones y sus familias: (22) 681 72 33
- Asociación de Heridos y Víctimas en Misiones más allá de las fronteras [email protected]
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