Las hierbas diuréticas estimulan la secreción de orina, limpian el cuerpo de toxinas, reducen la hinchazón y ayudan en el tratamiento de enfermedades del tracto urinario. ¿Qué hierbas tienen un efecto diurético comprobado? ¿Quién, cuándo y cómo se pueden utilizar las hierbas diuréticas? ¿Está seguro de que son seguros para niños y mujeres embarazadas? ¿Cuáles son las contraindicaciones y los efectos secundarios?
Las hierbas diuréticas aumentan la producción de orina, lo cual es beneficioso para aliviar muchas dolencias. Se cree comúnmente que las hierbas diuréticas limpian los riñones y el tracto urinario; es cierto, pero las hierbas diuréticas también son invaluables en la prevención y el tratamiento de muchas otras dolencias.
La mayoría de las hierbas diuréticas también tienen otras propiedades: tienen propiedades antibacterianas y antiespasmódicas, apoyan la inmunidad y, junto con la orina, también eliminan las toxinas sin eliminar los electrolitos del cuerpo. Los recomiendan no solo las personas involucradas en la medicina herbal, sino incluso los médicos, que a menudo los escriben como un complemento de la terapia básica.
Sin embargo, conviene recordar que a pesar de sus valiosas propiedades, en el caso de enfermedades graves, las hierbas diuréticas pueden resultar demasiado débiles y, cuando se utilizan como única terapia, pueden agravar la enfermedad.
Hierbas diuréticas: para que ayudan
Las hierbas diuréticas se utilizan con mayor frecuencia en el caso de:
- enfermedades renales (auxiliar),
- útil en cistitis, cálculos renales, inflamación del tracto urinario.
- tratamiento del edema de diversos orígenes,
- mientras pierde peso: algunos de ellos aceleran el metabolismo, otros limpian el cuerpo de toxinas,
- cuando se retiene agua en el cuerpo como resultado de trastornos hormonales,
- con hipertensión.
Hierbas diuréticas: ¿son seguras?
Las propiedades de las hierbas diuréticas se conocen desde hace siglos. Se sabe que muchos de ellos son mucho más seguros que los diuréticos sintéticos recetados porque son mucho más suaves que ellos. Sin embargo, vale la pena recordar que las hierbas diuréticas, como todas las demás hierbas, deben usarse con habilidad, especialmente si se toman medicamentos con ellas.
Pueden interactuar con ellos, interrumpir su funcionamiento y, como resultado, retrasar la recuperación o causar efectos secundarios desagradables. La sobredosis de hierbas diuréticas puede ser peligrosa para su salud, ya que puede deshidratar el cuerpo y disminuir el volumen sanguíneo. Por lo tanto, cuando los use, siga las instrucciones en la etiqueta o en el empaque, o siga la información de su médico.
Hierbas diuréticas: las mejores hierbas diuréticas
La lista de hierbas diuréticas tiene varias docenas de elementos, pero no todos son igualmente efectivos y seguros. Las mejores hierbas diuréticas son:
- Hojas papilares de abedul. Son ricos, entre otros en flavonoides, vitamina C, ácidos orgánicos, saponinas, compuestos triterpénicos. Se utilizan en forma de infusiones y decocciones, que tienen efecto diurético, desinfectan el tracto urinario y ayudan en la insuficiencia renal, urolitiasis y reducción de la excreción de ácido úrico.
Para obtener una infusión de hojas de abedul, vierta una cucharada de las hojas con un vaso de agua e infunda durante un cuarto de hora, tapado. La savia de abedul también se usa como diurético, lo que también ayuda a eliminar la arena de los riñones. - Hojas y raíces de ortiga. La ortiga tiene muchas propiedades valiosas, el efecto diurético es una de ellas. Las hojas de ortiga contienen muchas vitaminas y minerales, flavonoides, ácidos orgánicos y las raíces, incl. compuestos lipídicos, lecitina, sílice. Las hojas de ortiga se pueden preparar como té o agregar a una ensalada.
- Hierba de cola de caballo de campo. Suelen asociarse a fortalecer el cabello y mejorar el estado de la piel, pero pocas personas saben que la cola de caballo tiene un efecto diurético. Rico en flavonoides, minerales, saponinas, ácidos orgánicos, vitamina C, taninos. Puedes beberlo en infusión o decocción.
- Hierba vara de oro. Contiene flavonoides, saponinas, compuestos diterpénicos, polisacáridos y sales minerales. No solo tiene un efecto diurético, sino también antiséptico, también mejora la inmunidad. La vara de oro se usa para tratar enfermedades del sistema urinario: inflamación de la pelvis renal, uréteres y retención urinaria. Puedes beberlo en infusión, decocción o preparar una tintura de vara de oro.
- Fruta de enebro. Contiene aceites volátiles, flavonoides, taninos, resinas, ácidos orgánicos y compuestos minerales. El extracto de enebro se utiliza, entre otras cosas, en en la inflamación del tracto urinario. Puedes beberlo en infusión o preparar una tintura para contrarrestar las infecciones del tracto urinario.
- Diente de león (es decir, el popular diente de león). Tanto la raíz del diente de león como sus hojas tienen un efecto diurético, rico en flavonoides, minerales, vitamina C y compuestos sesquiterpénicos.La infusión de flor de diente de león, la decocción de raíz de diente de león e incluso el vino de raíz de diente de león tienen un efecto diurético. Las hojas de diente de león también se pueden agregar a las ensaladas.
- Lila negra. Sus flores son ricas en una serie de sustancias con efecto curativo, que incluyen grandes cantidades de flavonoides, ácidos fenólicos, ácidos orgánicos y minerales. A su vez, las bayas de saúco contienen glucósidos, azúcares, vitamina C, vitaminas B y sales minerales.
Tanto las flores como las frutas del saúco tienen un efecto diurético. Puedes hacer una decocción o infusión de ambos, y la fruta también produce jugo de saúco, que además de sus propiedades diuréticas, también actúa como un remedio eficaz para los resfriados y fortalece el organismo. - Perejil. Sus raíces y frutos contienen aceites esenciales, flavonoides, fitoesteroles y sales minerales. Tanto las raíces y frutos como sus conservas tienen efecto diurético, desinfectan el tracto urinario y previenen la formación de cálculos en los riñones.
- Lovage. La raíz de apio contiene aceite esencial, ácidos orgánicos, resinas y sales minerales. Es un ingrediente popular en mezclas para enfermedades de la vejiga e inflamaciones crónicas del tracto urinario. También puedes beberlo en infusión o decocción.
Las hierbas diuréticas disponibles en farmacias, herboristerías o tiendas naturistas se venden en forma de bolsitas, cápsulas o incluso jugos o decocciones preparados.
Sabiendo cómo se ven y dónde crecen, también puede recolectarlos usted mismo e incluso cultivarlos en el alféizar de la ventana o en el jardín de su casa.
En este caso, sin embargo, debe recordarse que ciertas especies de hierbas deben cosecharse de una manera específica y en un momento determinado; de lo contrario, pueden perder sus valiosas propiedades.
Hierbas diuréticas para mujeres embarazadas y niños.
¿Pueden las mujeres embarazadas usar hierbas diuréticas? ¿Y los niños también pueden beberlos? Contrariamente a las apariencias, estas preguntas no carecen de fundamento: las infecciones del tracto urinario y el edema son problemas comunes de las mujeres embarazadas, mientras que los niños a menudo sufren de cistitis e inflamación del tracto urinario. Sin embargo, no todas las hierbas diuréticas son adecuadas para mujeres embarazadas y niños.
Actualmente, las más seguras son las hojas de abedul y la ortiga (esta última también se considera segura para las mujeres que amamantan), pero conviene tener en cuenta que las recomendaciones al respecto cambian de vez en cuando, lo que resulta, entre otros, de con nuevos descubrimientos en el campo de la fitoterapia. Por tanto, conviene consultar con el médico encargado del embarazo o, en el caso de los niños, con el pediatra.
No solo las hierbas, sino también las verduras y las frutas tienen propiedades diuréticas que, como las hierbas, estimulan la producción de orina, ayudan a los riñones, limpian el sistema urinario y no eliminan los electrolitos del cuerpo.
En este caso, también debe recordarse que solo pueden usarse como un complemento en el tratamiento de enfermedades del tracto urinario, pero no pueden reemplazar la terapia adecuada.
Las frutas diuréticas más valiosas son las sandías, ricas en agua, así como las grosellas, los arándanos, las peras, las fresas, las fresas silvestres y los arándanos.
A su vez, las verduras con efecto diurético son principalmente berenjena, rábano picante (a menudo recomendado para cálculos renales), apio, tomates, eneldo, pepinos, zanahorias, lechugas, cebollas y espárragos.
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