¿Cómo cuidar la piel y qué tratamientos se deben realizar en invierno? En esta época del año, la piel puede rebelarse, puede comenzar a pelarse, secarse y volverse flácida. Aprenda las 10 reglas del cuidado de la piel en invierno.
1. Cuidado de la piel en invierno: ajuste los cosméticos a la temporada
Cambiar la temporada no siempre significa que también debes cambiar tu cosmética. Mire su piel y si no nota ningún síntoma perturbador, apéguese a las preparaciones probadas que le sirven. A veces, sin embargo, el aire seco, las heladas y el viento hacen mella en la piel y la piel se vuelve seca y áspera. Esto es especialmente cierto cuando está dañado por el sol, afectado por enfermedades de la piel (por ejemplo, EA), cuando ha pasado por la menopausia o cuando usa cosméticos que secan o irritan. En tal caso, la piel no puede mantener el nivel de agua correcto, por lo que no puede defenderse de las condiciones externas desfavorables. Afortunadamente, hay formas de ayudarla a hacer esto de manera eficaz.
2. Cuidado de la piel en invierno: protege e hidrata
El cosmético de invierno más importante es una buena crema. Debe contener sustancias que ayuden a retener el agua en la piel (ceramidas, ácidos grasos, glicerina, ácido hialurónico), calmantes irritaciones (alantoína, aloe, manzanilla y extractos de avena), antioxidantes (vitamina E, aceite de argán, coenzima Q10, extracto de té verde). .
Elija la consistencia del cosmético según su tipo de piel: para pieles secas lo mejor es una crema espesa, para pieles grasas y mixtas - emulsión o crema ligera.
3. Cuidado de invierno: limpiar pero no secar la piel
Cambie el gel limpiador por una preparación limpiadora con la consistencia de una leche o crema. Esto se aplica al cosmético para lavar tanto el rostro como el cuerpo. Renuncie al jabón en barra (preferiblemente para siempre) ya que la mayor parte seca la piel.
También puedes limpiar el rostro sin agua, usando un fluido micelar que tiene la consistencia del agua y elimina bien el maquillaje y las impurezas.
4. Cuidado de invierno: use bálsamos y exfoliantes labiales
La piel de los labios es más propensa a resecarse porque carece de glándulas sebáceas. Por lo tanto, siempre debe cubrirse con un bálsamo o brillo labial hidratante espeso. No olvide cubrirse los labios durante la noche también para permitir que se regeneren. Los cosméticos para labios no deben contener sustancias irritantes como menta o alcanfor. El del día debe tener un filtro UV. Para mantener los labios suaves, exfolia la piel seca con un exfoliante labial. Estos productos suelen contener azúcar y aceites naturales que además hidratan los labios.
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Antes de salir de casa, lubrique su rostro con una crema con filtro solar alto. El sol puede ser fuerte en los días fríos y los rayos UVA pueden penetrar las nubes. La piel dañada por los rayos UV pierde su capacidad defensiva frente a las condiciones climáticas desfavorables y se regenera más lentamente. La crema protectora puede tener una textura más espesa que la que usó en el verano.
6. Cuidado de la piel en invierno: humecta tus manos y pies
Después de la ducha, aplique loción o manteca corporal lo antes posible, porque la piel limpia es más propensa a secarse (incluso el cosmético de lavado más delicado elimina parte de la capa protectora de la piel). Puede usar la novedad de este año en la piel húmeda: lociones de ducha (se aplican después del lavado y luego se enjuagan). También es una buena idea aplicar aceite corporal sobre la piel húmeda.
No se olvide de sus manos y pies. Lubrique sus manos con crema después de cada lavado, y también antes de salir de casa. Por la noche, aplique crema con manteca de karité, manteca de cacao, urea en los pies.
7. El invierno es un buen momento para los tratamientos de belleza
El invierno es una buena época para los tratamientos exfoliantes que no se pueden realizar en verano debido al sol. La exfoliación con ácidos, láser o mecánica (microdermoabrasión) da buenos resultados cuando estás luchando con arrugas, decoloración o poros dilatados. Planifica una serie de tratamientos, gracias a los cuales disfrutarás de una piel suave y uniforme en primavera. Es importante utilizar la crema regeneradora recomendada por el dermatólogo y proteger la piel de las radiaciones UV. No realice tratamientos exfoliantes durante el invierno severo y las heladas severas. En esta época del año, también puedes realizar un tratamiento exfoliante casero con crema ácida AHA o BHA o retinol. Sin embargo, tenga cuidado de no secar la piel. Cuando se ponga roja y escamosa, reduzca la frecuencia de aplicación, ya que la piel dañada por los ingredientes exfoliantes se verá privada de protección contra las heladas y el viento.
8. Cuidado de invierno: frotar aceites ayudará a secar la piel.
Si su piel está muy seca, le pica y le pica, frótela con aceite durante la noche. Primero, aplique la crema en el rostro, luego masajee unas gotas de aceite (por ejemplo, argán, jojoba, linaza, macadamia o germen de trigo) en las áreas particularmente secas. Esto evitará que el agua se escape. También es una buena idea aplicar los cosméticos en capas: debajo de la crema, suero con antioxidantes.
9. Cuidado de la piel en invierno: evite los peelings de grano grueso que eliminan la barrera cutánea natural
En invierno, cuando la piel está seca e irritada, perder piel muerta puede ser problemático. Definitivamente debe suspender las exfoliaciones afiladas y de grano grueso, ya que pueden destruir la barrera protectora natural de la piel. Puede exfoliar la piel de su cuerpo suavemente con un exfoliante de azúcar con la adición de aceites o usar una loción corporal con ácidos AHA y BHA. Las células muertas de la piel del rostro se eliminarán mediante un peeling enzimático o, si la piel lo tolera bien, mediante una preparación con ácidos.
10. Cuidado de la piel en invierno: evite los baños calientes
Remojarse en un baño, ducha o jacuzzi caliente es tentador en un día helado, pero no es la mejor idea. Si la piel está demasiado tiempo en contacto con el agua, su capa protectora se daña, especialmente cuando el agua está demasiado caliente. Por lo tanto, las canales y los baños en invierno deben mantenerse cortos y el agua no demasiado caliente.
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