La menopausia es un problema no solo para las mujeres sino también para los hombres. La andropausia hace que los hombres sientan una disminución de la potencia, tienen problemas de próstata. Sin embargo, existen formas naturales para todo. Descubra qué hierbas aliviarán los síntomas de la andropausia.
La menopausia masculina, o andropausia, se asocia con la insuficiencia hormonal progresiva de los testículos y a menudo se asocia con problemas de salud graves. Se manifiesta con dificultades para la erección y la micción, alopecia, aumento de peso, aterosclerosis, problemas de memoria y otros estilos de vida.
Andropausia: hierbas para problemas de erección
La opinión popular de que existe terapia hormonal para hombres con menopausia y viagra para hombres es completamente errónea. A menudo, es suficiente con tomar las preparaciones a base de hierbas comúnmente disponibles. El ginseng y la maza terrestre, ambos en forma de cápsulas, ayudarán con los problemas de erección. En el caso del ginseng, sin embargo, conviene recordar que la forma más eficaz de tomarlo es masticando la raíz rallada.
La dieta es de gran importancia para los niveles de testosterona. Es bajado por la abundancia de grasas, especialmente grasas animales. Por lo tanto, la dieta debe corregirse, mientras se buscan especias a base de hierbas que aumentan el nivel de la hormona masculina, como el fenogreco, las semillas negras y el pimentón. Estas hierbas no solo aumentarán los niveles de testosterona, sino que también facilitarán la digestión, mejorando el funcionamiento del hígado y regulando la secreción de jugos gástricos y pancreáticos.
La erección está respaldada por la vitamina C, que está presente en grandes cantidades en la grosella negra, el jugo de escaramujo, las hojas de col y el perejil. Además, sus niveles de testosterona ayudarán a mantener las nueces o almendras (un puñado al día).
Los estudios han demostrado de manera inequívoca que los hombres cuyas dietas son ricas en ácidos grasos monoinsaturados (y esto es lo que contienen estos productos) tienen niveles más altos de testosterona.
Andropausia: hierbas para un mejor estado de ánimo
A menudo, los hombres durante este período se vuelven especialmente susceptibles. Entonces vale la pena buscar preparaciones en cápsulas, que contengan el llamado adaptógenos: astrágalo chino, Rhodiola rosea, extracto de raíz de maca.
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