La enfermedad cardíaca es cada vez más común en los jóvenes. Entre los niños y adolescentes está creciendo el problema de los trastornos lipídicos, la hipertensión y el sobrepeso, que en el futuro pueden tener consecuencias peligrosas para la salud, como un infarto o un ictus.
Los resultados de las investigaciones realizadas por equipos de especialistas en diversas regiones de nuestro país muestran que un número creciente de jóvenes se enfrenta al problema del sobrepeso y la hipertensión arterial.
Lea también: La falta de ejercicio al aire libre provoca OBESIDAD en los niños DESAYUNO para el alumno mejor que los bocadillos de la tiendaLa enfermedad cardíaca afecta cada vez más a los jóvenes
Según las últimas investigaciones realizadas en un grupo de 28 mil. niños y adolescentes de 3 a 19 años en Łódź, hasta un 14,5 por ciento los jóvenes tienen sobrepeso y el 3,8 por ciento. es obeso. Este problema afecta de manera similar a niños y niñas. Al mismo tiempo, el 11 por ciento. niños y adolescentes fueron diagnosticados con prehipertensión, y en 4,4% hipertensión. Cabe destacar que estos datos son similares a los resultados de estudios epidemiológicos de otros entornos metropolitanos.
Estas tendencias desfavorables se ven confirmadas por los resultados de una encuesta de 2007 realizada entre jóvenes de 15 años en Sopot. El análisis de datos mostró que el 10 por ciento. tiene sobrepeso y el mismo número es obeso. Se encontró un aumento de la presión arterial en cada décimo joven y en más del 8% estado prehipertensivo.
Los cigarrillos, la mala alimentación y la falta de ejercicio contribuyen al desarrollo de enfermedades cardíacas
El contenido de colesterol en sangre también fue muy desfavorable. Uno de cada cuatro jóvenes de quince años logró un resultado límite, y en más del 8 por ciento. su valor era demasiado alto. Casi una de cada diez personas de 15 años (¡más niñas que niños!) Declaró que fumaba cigarrillos con regularidad.
- Los datos de la investigación son alarmantes. Indican claramente que en el futuro muchos jóvenes sufrirán enfermedades cardíacas y vasculares, dice el Prof. Wojciech Drygas, coordinador del programa Polkard Media Junior del Instituto de Cardiología de Varsovia. - Por tanto, es importante en el caso de niños y adolescentes limitar la aparición de factores de riesgo, especialmente aumentando la actividad física e introduciendo una dieta saludable - añade el prof. Drygas.
Un estilo de vida poco saludable contribuye al desarrollo de enfermedades cardíacas.
Los resultados de la investigación realizada en el marco del programa Polkard Media Junior confirman que muy pocos (66,6%) jóvenes practican deportes en la cantidad recomendada, es decir, 4-5 veces a la semana durante al menos 45 minutos seguidos. Los niños y adolescentes pasan demasiado tiempo frente a la computadora o la televisión. Pasan aproximadamente 2-3 horas en él todos los días, e incluso 5-6 horas los domingos y festivos. Una mala alimentación también es una gran amenaza. Una proporción significativa de niños y adolescentes comen muy pocas comidas durante el día. Entre las personas de 11 a 16 años, hasta el 13 por ciento niñas y más del 7 por ciento. los niños no desayunan antes de salir de casa. Una seria amenaza para los jóvenes es el consumo excesivo de bocadillos poco saludables, como patatas fritas, barritas y bebidas carbonatadas azucaradas. El tabaquismo activo y pasivo, el consumo de alcohol y el estrés también son factores de riesgo importantes de enfermedad cardíaca y vascular en los jóvenes.
El riesgo de enfermedad cardíaca en los niños aumenta cada año
Los resultados de la investigación y los datos estadísticos indican claramente el riesgo creciente de enfermedades cardiovasculares en la población de niños y adolescentes. Como lo demuestran las experiencias de los países europeos, así como de Estados Unidos, Canadá y Japón, los programas educativos preventivos nacionales pueden contribuir significativamente a revertir esta peligrosa tendencia. El papel de los padres y la escuela también es importante. Cuanto antes comencemos a educar a los más jóvenes, mejor. Debes empezar a cuidar la correcta nutrición de tu hijo ... durante el embarazo y la infancia. Más adelante, se debe alentar a los niños a ser físicamente activos (preferiblemente dándoles un ejemplo usted mismo) y enseñarles a tomar decisiones racionales en la cocina. Más aún, ya que será más difícil para un niño obeso perder kilogramos innecesarios en el futuro que para un niño delgado que comenzará a ganar peso en la edad adulta.
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