Para las personas con diabetes, se recomienda el trabajo mental y no se recomienda el trabajo físico excesivo. Es importante para un diabético en el trabajo poder controlar el nivel de azúcar en sangre y, en caso de hipoglucemia, inyectarse insulina o comer un tentempié.
El número de diabéticos sigue creciendo. Suelen ser personas que por su edad pueden y deben trabajar profesionalmente. Desafortunadamente, las investigaciones muestran que tienen problemas para encontrar un trabajo satisfactorio: el 16% de los empleados enfermos esconden el hecho de su enfermedad por temor a la discriminación. La Sociedad Polaca de Diabetes, al desarrollar recomendaciones sobre la actividad profesional de los pacientes con diabetes, concluyó que, salvo unas pocas situaciones estrictamente definidas, no hay ninguna razón para que no funcionen. La elección del tipo de empleo es abordada de manera diferente por un joven que padece diabetes desde la infancia, y de manera diferente por alguien diagnosticado con la enfermedad en edad adulta, cuando resulta que, por motivos de salud, no podrá realizar el trabajo anterior. Existen profesiones en las que los episodios de hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en sangre) pueden, debido al riesgo de pérdida del conocimiento, exponer al paciente oa quienes lo rodean a un grave peligro. Las limitaciones también pueden resultar de las complicaciones posteriores de la diabetes, por ejemplo, ambliopía o ceguera.
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Un lugar de trabajo para personas con diabetes
Para las personas con diabetes, se recomiendan actividades relacionadas con el trabajo mental. El lugar de trabajo debe cumplir con ciertos requisitos: los pacientes deben poder controlar sus niveles de azúcar en sangre, inyectarse insulina o comer un refrigerio cuando sea necesario. También es importante que haya alguien que pueda ayudarlo si tiene un episodio de hipoglucemia grave. Por lo tanto, vale la pena informar al empleador sobre su enfermedad.
No hagas esoProfesiones que no debe realizar una persona con diabetes:
- conducción profesional de vehículos: vehículos pesados (tipo TIR), transporte de pasajeros, conducción de trenes terrestres y subterráneos (subterráneos), conductor profesional, taxista
- transporte de sustancias peligrosas o grandes cargas
- aviación civil: pilotos e ingenieros de aviación, tripulación de cabina, controlador de tráfico aéreo
- servicios estatales y de rescate: fuerzas armadas, transporte marítimo, bomberos, rescate, policía, servicio penitenciario, servicios de seguridad
- Profesiones peligrosas: equipos de perforación, minas, trabajo con máquinas en movimiento, hornos, a alta temperatura, incineradoras, acerías, etc., en vías férreas, en minería, en alturas (andamios, grúas).
- cocinero, pastelero, panadero
- trabajar de forma aislada.
Horas de trabajo de las personas con diabetes
Idealmente, su horario de trabajo debe ser regular, por lo que es mucho más fácil controlar sus niveles de azúcar. Sin embargo, el trabajo por turnos o su horario irregular no es una contraindicación para estos pacientes, en estos casos solo hay que planificar bien.
El modo de trabajo de una persona con diabetes también debe influir en la elección de la preparación de insulina por parte del médico, por ejemplo, puede prescribir análogos de insulina en lugar de insulinas clásicas. Los análogos mejoran la calidad de vida: le permiten reducir la cantidad de comidas o comer un pastel sin riesgo de hipoglucemia; además, son cómodas de usar, se absorben muy rápidamente y se pueden inyectar inmediatamente antes de una comida (no es necesario, como en el caso de la insulina humana, dejar un intervalo de 30-45 minutos entre la inyección y el inicio de la comida).
Comidas fuera de casa consumidas por personas con diabetes
Los pacientes con diabetes a veces tienen que depender de las comidas del bufé del personal o de los bares o empresas de catering locales, luego:
- pedir comidas cocidas, a la parrilla o al horno
- elegir platos dietéticos
- evitar comer comidas rápidas
- evitar la carne grasosa y frita
- preguntar sobre los ingredientes de los platos servidos
- recuerde contar los intercambiadores de carbohidratos.
Lo esencial para diabéticos en un cajón de escritorio
En el trabajo, cada paciente debe tener sus "elementos esenciales" necesarios para el control diario de la diabetes: tiras reactivas del medidor de glucosa, suministro de agujas, glucagón (hormona de rescate), insulina, medicamentos antidiabéticos (si se usan). También debe recordar acerca de los bocadillos: terrones de azúcar, caramelos, galletas.
En el trabajo, a veces hay que tener en cuenta un esfuerzo físico adicional. Luego, debe medir con frecuencia su nivel de azúcar en sangre y ajustar la dosis de insulina y medicamentos a su nivel. Además, la dieta debe modificarse en función de la intensidad del ejercicio.
Bajo contenido de azúcar en el trabajo
El estrés o el aumento del ejercicio pueden provocar hipoglucemia. Un paciente bien educado generalmente sabe cómo prevenir esto. Sin embargo, en determinadas circunstancias, puede producirse una hipoglucemia grave con pérdida del conocimiento. Dado que es una amenaza para la salud e incluso la vida del paciente, vale la pena tener una persona en el trabajo que pueda ayudar al paciente: le administrará una inyección de glucagón y, si el paciente no recupera el conocimiento en 10 minutos, llame a una ambulancia. La hipoglucemia grave, por debajo de 2,2 mmol / L (40 ml / dL), requiere hospitalización inmediata.
Síntomas de hipoglucemia grave en diabetes tipo 1:
- temblores musculares
- tener hambre
- bostezos y somnolencia
- pesadez de pensar
- mareo
- nerviosismo y agresividad
- abundante sudoración
- debilidad
- deterioro de la memoria
- visión borrosa
- pérdida de consciencia
- convulsiones
- hipotermia.
Síntomas de hipoglucemia en la diabetes tipo 2:
- palidez
- irritabilidad, hiperactividad
- somnolencia
- mareo
- dificultad para concentrarse
- temblores musculares
- debilidad
- dolor abdominal
- aceleración de la frecuencia cardíaca.
Cuando una persona diabética se siente mal y sospecha que tiene un nivel bajo de azúcar en sangre pero no puede medir el nivel de azúcar, debe comer algo dulce, como un trozo de chocolate, beber un vaso de jugo o té bien endulzado.
Problemas con el trabajo de las personas con diabetes.
Aunque los enfermos son capaces de muchas profesiones, a menudo tienen problemas para encontrar trabajo. Por otro lado, quienes trabajan a menudo tienen miedo de perder su trabajo debido a la creencia común y falsa de que es más probable que se ausenten del trabajo o disminuyan la productividad; las investigaciones muestran que los pacientes tratados adecuadamente no tienen complicaciones graves y son los mismos que los empleados. tan eficaz como la gente sana.
