La diabetes en el embarazo ocurre en aproximadamente el 3% mujeres esperando un bebé. Aparece entre las semanas 24 y 28 del embarazo y generalmente termina seis semanas después del nacimiento del bebé. ¿Qué debe hacer una futura madre con diabetes gestacional para protegerse a sí misma y a su bebé?
La diabetes durante el embarazo puede deberse a cambios hormonales en el cuerpo de la mujer embarazada. Hacen que las células reaccionen de manera diferente a la insulina o que el páncreas produzca menos de esta hormona. Los médicos también creen que una determinada enzima producida por la placenta descompone la insulina, por lo que no afecta el azúcar en sangre hasta tal punto que previene la hiperglucemia (hipoglucemia).
Sucede que una mujer empezó a enfermarse poco antes de quedar embarazada, pero esto no se ha detectado. Desafortunadamente, no a todas las mujeres que planean tener un bebé se les aconseja hacerse una prueba de azúcar en sangre. Esto solo se aplica a aquellos que están en riesgo, por ejemplo, son obesos, tienen más de 35 años, han tenido un hijo que pesa más de 4,5 kg o alguien en su familia tiene diabetes o ha tenido diabetes. Sin embargo, es posible que desee realizar esta prueba por su cuenta.
Importante
Cuanto mayor sea la glucosa en sangre de la madre, automáticamente mayor será la glucosa en el bebé. El cuerpo adulto puede tolerar estos cambios, pero representan un riesgo para el feto. El exceso de azúcar en la sangre hace que el bebé produzca cantidades adicionales de insulina, que en el período fetal actúa como una hormona del crecimiento: el bebé nace grande (para evitar lesiones perinatales, a veces es necesaria una cesárea). Un exceso de insulina también altera el metabolismo del potasio, lo que puede provocar arritmias cardíacas e incluso la muerte del bebé. Los bebés que tienen un embarazo demasiado dulce tienen más probabilidades de desarrollar diabetes más adelante que otros.
Los síntomas de la diabetes gestacional.
Al principio, los síntomas de la diabetes no son graves y, además, el embarazo hace que el cuerpo de la mujer se comporte de forma atípica, por lo que es fácil pasar por alto la diabetes. La única forma de saber si está enfermo es controlando sus niveles de glucosa en sangre.
El examen es obligatorio y gratuito. Se hacen dos veces:
- en 9-10. semana de embarazo: esta es una prueba de azúcar en sangre en ayunas,
- entre las semanas 24 y 28: se trata de una prueba de carga con 50 g de solución de glucosa en agua.
- Si el nivel de azúcar es demasiado alto (más de 125 mg%), el ginecólogo derivará a la mujer a una clínica de diabetes.
Nota: U 30-50 por ciento. las mujeres que han tenido diabetes gestacional pueden desarrollar diabetes tipo II dentro de los 10 años de haber tenido un bebé. Para evitar pasarlo por alto, controle su nivel de azúcar en sangre al menos cada dos años.
Diabetes gestacional: cómo proceder
Debe controlar su nivel de azúcar en sangre con un medidor de glucosa en sangre todos los días y registrar los resultados en un diario especial. Después de una semana de estas pruebas, su médico sabrá qué tratamiento usar. Para lograr niveles normales de glucosa en sangre, es decir, normoglucemia, también debe cambiar sus hábitos diarios.
- Dieta. Lo arreglará con un diabetólogo o nutricionista. Es importante comer con frecuencia (cinco veces al día), pero en porciones pequeñas. Las comidas deben ser variadas, ricas en vitaminas y microelementos. La base del menú serán las cantidades calculadas de carne magra de ave y embutidos, quesos magros y yogures (productos ricos en proteínas). Para el momento de la enfermedad, olvídese de los dulces y las frutas dulces, porque contienen azúcares simples que se absorben rápidamente en la sangre y elevan el nivel de glucosa. Además, evite la grasa animal, que afecta el trabajo del páncreas.
- Movimiento. Se recomienda hacer ejercicio y caminar, ya que le ayudarán a quemar azúcar innecesario.
- Insulina. Casi el 20 por ciento las mujeres no están satisfechas con la dieta y el ejercicio para controlar la glucosa. Necesitan medicación. Durante el embarazo, no se administran comprimidos orales, sino inyecciones de insulina. Primero, los hace en una clínica de diabetes bajo la supervisión de un médico o enfermera, y luego solo en casa. Normalmente, la inyección de pluma se usa para inyección, es decir, jeringas en forma de pluma con una aguja muy fina en lugar de un recambio. Después del parto, la dosis de la hormona se reduce gradualmente.
La insulina administrada externamente no dañará a su bebé en desarrollo. Por el contrario, puede proteger su cuerpo contra las consecuencias del azúcar en sangre de la madre.
En la guía aprenderás:
- ¿Qué es el índice glucémico y los intercambiadores de carbohidratos y por qué son importantes?
- ¿Cuántas comidas al día debe comer una madre con diabetes gestacional?
- cómo componer comidas individuales: qué productos se recomiendan y cuáles deben evitarse
- qué dulces son seguros para las mamás con diabetes
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