EJERCICIO, DIETA, RIGOR PERO SIN EFECTOS DE PéRDIDA DE PESO

Ejercicio, dieta, rigor pero sin efectos de pérdida de peso



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¿Puedes comer tapioca instantánea?
¿Puedes comer tapioca instantánea?
Mi problema es que a pesar de mis esfuerzos, no puedo perder un kilo. He estado haciendo ejercicio durante más de medio año, regularmente de 4 a 5 veces por semana. Principalmente ejercicios cardiovasculares, combinados con fuerza y ​​estiramiento. Tengo una dieta sana. Desayuno: cereal con leche, 2do desayuno