Ejercicios para la discopatía

Algunas veces se me cayó el disco lumbar, el médico diagnosticó una discopatía. Actualmente me duele la pierna derecha, desde la rodilla, pasando por el muslo, hasta la nalga, lo que me dificulta mucho caminar. ¿Cómo podría ayudarme a mí mismo haciendo algunos ejercicios? El médico solo prescribe analgésicos.

Hola, Sra. Stanisław. La "caída del disco" coloquial y el problema de dolor agudo con radiación en la pierna no necesariamente indican un estado discopático activo. Esto debe confirmarse mediante diagnósticos funcionales específicos (la evaluación no puede basarse únicamente en un examen de rayos X y suposiciones). Esto puede ser un dolor miofascial típico con los llamados pseudo-raíz: muy similar a la raíz real. Sugeriría acudir a un fisioterapeuta para que pueda diagnosticarte con precisión y sugerir el tratamiento adecuado, por ejemplo, terapia manual en combinación con terapia miofascial. Es poco probable que sea aconsejable hacer ejercicio en caso de dolor agudo, ya que puede empeorar la afección. Los analgésicos tampoco resolverán el problema. Saludos, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Mateusz Idzikowski: se especializa en fisioterapia ortopédica y deportiva. Realizó numerosos cursos y formaciones en el campo de la terapia manual, la terapia de tejidos blandos y el entrenamiento motor. Realiza entrenamiento con ondas de choque. Su objetivo principal es restaurar a los pacientes a una condición física y una actividad física completas.

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