Una persona empática: ¿qué significa ser empático?

Un hombre empático: ¿qué significa ser empático? La empatía es necesaria en la vida, pero si prefiere retirarse en lugar de luchar por el suyo, o si le resulta difícil hablar abiertamente sobre lo que quiere y quiere, entonces la línea se ha cruzado. Porque si la respuesta es sí, no se sorprenda de que, como persona empática, lo tenga más difícil que los demás.

Un hombre empático muestra una actitud muy deseable, siempre que no sobrepase ciertos límites. ¿Cuáles son los lados buenos y malos de la empatía, y cómo puede una persona empática encontrar el equilibrio?

Escuche sobre la empatía, sus lados buenos y malos. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.

Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video

Ser una persona empática: ¿qué significa?

Desde la infancia se nos ha dicho que nunca hay demasiadas formas de cortesía. Muchas gracias, por favor y nos disculpamos. Pero si bien esas primeras palabras nunca pueden ser suficientes, un latido tan constante en el pecho y la repetición del mea culpa (latín para mi culpa) pueden conducir a una baja autoestima e intimidación social. Las estadísticas muestran que uno de cada cuatro adultos, incluso si la situación no lo requiere, comienza la oración con "lo siento". Y así tenemos: "Siento preguntar", "Siento preguntar", "Siento estar vivo", lo que finalmente puede llevar al extraño "Siento decir que soy lo suficientemente valiente como para disculparme".

Así que vayamos al principio: la empatía es buena. Disculparse con tu propia sombra es malo y malo, pero la empatía en su forma más pura no lo es en absoluto. Es cierto que las personas empáticas y con demasiada "compasión" lo pasan más difícil en este mundo, pero la cuestión no es pasar por la vida empujando constantemente los codos. Comprender a la otra persona, sus necesidades y sentimientos es útil no solo en tu vida profesional, sino también en la vida cotidiana, en casa. Entre familiares y amigos. En la naturaleza y en la jungla urbana. Porque:

• Un hombre empático no irá a pasear al zoológico oa un espectáculo de circo, y teniendo la opción de una manifestación por la defensa de los derechos humanos o un viaje gratis a la corrida española, definitivamente elegirá la primera. El bien de todos los seres es lo más importante para él.
• Un hombre empático no le informará a su jefe que su colega está ganando dinero extra, incluso si la denuncia significó un ascenso más rápido y un aumento significativo.
• Una persona empática es incapaz de lastimar intencionalmente a otra persona, y si lastima a alguien, es inconscientemente.

Esta es una empatía buena y útil. Dar apoyo y sensación de seguridad. Rodear de calidez y optimismo a una persona cercana a nosotros.

Importante

Buen toque

Según Michael Banissy de University College London, la compasión empática se puede comparar con el toque real de otra persona. Y esto es lo que hace que las personas empáticas se sientan perfectamente sobre el bienestar incluso de aquellos completamente extraños.

Lea también: Relación tóxica: síntomas. ¿Cómo salir de ella? Historias de mujeres vivas ... Las mejores esquiadores con discapacidad intelectual competirán por medallas en Zakopane ¿Cómo convivir con un Malcolm eterno?

Lo que es demasiado no es saludable

Desafortunadamente, al igual que el proverbial palo, ser una persona empática también tiene dos fines. La línea entre lo cálido y edificante y lo agotador y destructivo es extremadamente delgada. Las personas demasiado empáticas no solo se disculpan por su existencia, sino que también "contraen" todo el sufrimiento del mundo. Absorben problemas tanto de su entorno inmediato como los que ocurren a cientos de kilómetros de su paradero. Sus disputas domésticas entre sus vecinos, así como los conflictos bélicos en el lejano Sudán, pueden llevarlos al borde de la desesperación y el agotamiento. Acumular el sufrimiento de los demás te quema mentalmente y te quema físicamente. Con el tiempo, incluso puede provocar agresión y aislamiento social. Empático, generalmente no es fácil. Por un lado, la voluntad de ayudar y servir a los demás le da la oportunidad de sentirse satisfecho y feliz, por el otro, cada vez más a menudo puede causar problemas considerables. Por otro lado, los psicólogos repiten como un mantra que: hagamos lo que hagamos por la otra persona, no importa si es una buena o mala acción, tarde o temprano se cerrará el círculo y volverá a nosotros con redoblada fuerza. Al día siguiente o en unos años.

Una persona verdaderamente empática y show

En el caso de la empatía sincera, no debería importar si nuestra compasión y una buena acción nos aportan algún beneficio. Si hay algún interés propio, se trata de una mentira o de la llamada empatía por el espectáculo, sirviendo solo al deseo de lucrar y construir la propia imagen. Aparte de la voluntad de ayudar, una persona empática suele tener algunos rasgos de carácter especiales. Estar dispuesto a ayudar no es suficiente. También es importante si tiene una actitud positiva ante la vida, puede disfrutar de las pequeñas cosas y tratar cada día que viene como el regalo más agradable. No puede ser pesimista, atrayendo a personas con problemas solo para sentirse mejor.

Un poco menos, un poco más

¿Qué hace que algunas personas sean más empáticas que otras? Según algunos estudios, la crianza es lo más importante, pero también los genes. Si los padres crecieron sintiendo que, ante todo, deberían adaptarse a los demás, y cualquier intento de expresarse en términos de rechazo social, no es de extrañar que los hijos luego teman su propia sombra, estén llenos de complejos y carezcan de confianza en sí mismos.

Vale la pena saberlo

Bostezando como compasión

"Los empáticos tienen más probabilidades de" atrapar "bostezos que los menos sensibles socialmente, cree el investigador británico Atsushi Senjiu. Según él, el mismo mecanismo que impulsa la empatía nos lleva a bostezar al ver otros bostezos.