Las aplicaciones móviles han facilitado enormemente el funcionamiento diario de las personas con diabetes, cuya vida requiere un autocontrol constante. Las aplicaciones para diabéticos son como un recordatorio de glucosa en sangre, un departamento de análisis y un banco de datos, todo en uno.
Las aplicaciones móviles para diabéticos pueden reemplazar con éxito el diario de autoexamen de cada diabético. En un cuaderno ordinario, el paciente anota los niveles de glucosa en sangre y las dosis de insulina, que se toman repetidamente al día. Muchos diabéticos también registran los resultados de los controles ordenados por su médico, sus actividades y las comidas que consumen. Todos estos datos se pueden almacenar en una aplicación móvil que tiene muchas más soluciones útiles que un portátil normal. Sin embargo, ¿qué aplicación para diabéticos debería elegir? ¿Qué funciones interesantes tienen las aplicaciones gratuitas disponibles en polaco?
Cómo elegir una aplicación
Lee atentamente las opiniones de otros usuarios. Rápidamente se dará cuenta de que en muchas aplicaciones para diabéticos, generar informes para imprimir o configurar recordatorios extremadamente útiles para pruebas o visitas de seguimiento requiere la compra de acceso a la versión extendida. En muchos casos, solo se pueden ingresar datos básicos. Tiene que hacer esto manualmente o el resultado se envía automáticamente desde el medidor. También es importante qué tipo de datos se pueden ingresar, especialmente si alguien tiene otras enfermedades además de la diabetes. La información sobre presión arterial, parámetros cardíacos, peso, apetito, temperatura o bienestar también puede ser importante y es mucho más conveniente tener todos estos datos en un solo lugar.
Selección de 7 aplicaciones en polaco
La aplicación tiene gráficos claros, es muy fácil de usar y contiene muchas funciones útiles para personas con diabetes. Presenta automáticamente las lecturas del medidor en forma de color, un diario claro y gráficos (datos de hasta 365 días) que le permiten evaluar rápidamente la relación entre los niveles de azúcar en sangre y las comidas, la ingesta de insulina y el ejercicio. Le notifica sobre niveles repetidos de azúcar altos o bajos. También puede ver claramente el porcentaje de buenos y malos resultados durante el día. Esto es muy útil y te motiva a cambiar tus hábitos. También hay un envío automático de notificaciones al teléfono inteligente cuando se detecta un nivel alto o bajo de glucosa en sangre, lo que aumenta la seguridad del paciente. La aplicación incluye una herramienta para comparar el resultado de hemoglobina glicosilada (HbA1c) obtenido en el laboratorio con los resultados del medidor de glucosa de los últimos 3 meses. El resultado de la prueba del laboratorio debe ingresarse manualmente. La sincronización de sus datos con la aplicación Apple Health le brinda una imagen completa de su salud en general.
Funciones seleccionadas:
- compartir informes (familia, médico)
- recordatorios para medir su azúcar en sangre o inyectarse insulina
- puede establecer objetivos personalizados, por ejemplo, para los pasos, las calorías consumidas
Importante: la aplicación es gratuita y está disponible para iOS y Android.
2. Diabetes de contorno
Los resultados están marcados en una tabla de colores. Todo es claro y legible, aunque los usuarios polacos se quejan del "tiempo de inactividad" temporal en funcionamiento. Hay muchas funciones útiles en la nueva versión actualizada, por ejemplo, basada en datos que se envían automáticamente desde el medidor, la aplicación analiza el patrón de comportamiento del usuario e indica las posibles causas de fallas terapéuticas. Te recuerda un mejor autocontrol y anima al diabético a cambiar sus hábitos para lograr mejores resultados. Puede establecer un recordatorio para que la próxima vez, por ejemplo, antes de una reunión de fin de semana, se le indique que coma menos carbohidratos. Esta función, denominada "mis esquemas", fue desarrollada sobre la base del modelo IMB - Información, Motovación, Comportamiento desarrollado por psicólogos: prof. William Fisher y Jeffrey Fisher. Los científicos han demostrado que las personas con diabetes necesitan información valiosa, motivación para actuar y un cambio de comportamiento específico.
Funciones seleccionadas:
- reconocimiento de 14 patrones de comportamiento
- recordatorios para ayudarlo a cambiar hábitos
- informes en forma de archivo de registro o CSV
- agregar texto y notas de voz (entradas, fotos de comidas, nombres de medicamentos)
Importante: la aplicación es gratuita, disponible para iOS y Android, vale la pena comprobar de antemano si el modelo de teléfono seleccionado está en la lista de dispositivos compatibles.
3. Diabetes - Diabetes
Un programa útil para diabéticos. La aplicación rastrea datos clave y permite su análisis en gráficos interactivos. Aunque faltan algunas marcas de color de buen o mal resultado, lo que facilitaría su rápida interpretación. Estadísticas de 7 días a 3 meses.
Funciones seleccionadas:
- exportación de datos (a CSV, XML)
- la posibilidad de agregar sus propias notas
Importante: la aplicación es gratuita y está disponible para iOS y Android.
4. Diabdis - Diario de un diabético
Un extenso diario glucémico en una bonita y delicada versión gráfica. Hay aproximadamente 2,000 elementos en la calculadora de comidas, lo que facilita el cálculo de cuántos carbohidratos (y calorías) hay en su plato. Puede agregar sus propios productos a la lista. Es posible generar un informe con los resultados de la medición. Solo necesita seleccionar un rango de fechas y una dirección de correo electrónico de destino. La aplicación está adaptada a personas de todas las edades, con diferentes tipos de diabetes. La conveniencia es la capacidad de instalarlo en un reloj inteligente.
Funciones seleccionadas:
- charlar con un experto seleccionado, por ejemplo, un psicólogo, educador en diabetes, diabetólogo, formador
- botiquín de primeros auxilios virtual (puede agregar información sobre los medicamentos tomados)
- generación de informes (PDF)
Importante: la aplicación es gratuita y está disponible para iOS y Android.
5. mySugr - Diario de Cukrzyk
Una aplicación muy cómoda, clara e intuitiva para diabéticos. Le ayuda a realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa en sangre para evitar hipoglucemia o hiperglucemia. Un monstruo diabético acompaña al usuario todo el tiempo y hace sonidos sorprendentes. En el diario de la aplicación móvil, puede guardar todas las comidas y medicamentos, y agregar sus propias notas sobre la actividad física o el bienestar. También hay espacio para tus propias fotos. Recupera automáticamente los datos del medidor. En la pantalla principal de la aplicación, el usuario siempre tiene acceso a su nivel promedio de azúcar en sangre, dosis de insulina y actividad.
Funciones seleccionadas:
- recordatorios para realizar una prueba de glucosa en sangre
- descarga de informes de cualquier período (PDF, CSV, MS Excel)
- ] desafíos de motivación para los que obtiene acceso temporal a la versión extendida de la aplicación
Importante: La aplicación es gratuita en la versión básica, disponible para iOS y Android.
Diabetes en cifras
Según las estadísticas de la OMS, hay casi 415 millones de personas con diabetes en el mundo. En Polonia, unos 3,5 millones de personas la padecen y, lamentablemente, esta cifra aumentará. Según las previsiones médicas, en 2020 cada décimo polaco sufrirá diabetes.
Los expertos enfatizan que las personas con diabetes, especialmente la tipo 2, miden la glucosa en sangre con muy poca frecuencia, lo que sin duda es importante para el control a largo plazo de la diabetes. El desarrollo de la tecnología significa que los pacientes tienen acceso a aplicaciones móviles cada vez más modernas y constantemente mejoradas que ayudan a controlar su salud y seleccionar las dosis de insulina.
En la mayoría de los casos, las personas con diabetes pasan solo unas pocas horas al año con su médico y dependen del autocontrol el resto del tiempo. Gracias a la aplicación móvil, pueden enviar informes por correo electrónico o imprimirlos antes de la próxima visita. Cada año, aparecen varios cientos de nuevas aplicaciones médicas.
6. SugarBuster
El autor de la solicitud es Tomasz Weber de Wrocław, cuyo hijo sufre de diabetes tipo 1. Fue diagnosticada cuando el niño tenía solo 2 años. SugarBuster es un colorido juego educativo que permite a los jóvenes diabéticos adquirir conocimientos valiosos, p. Ej.sobre el índice glucémico de productos seleccionados. Le enseña las acciones apropiadas que se deben tomar con niveles peligrosos de azúcar en sangre. Los participantes eligen un avatar de su personaje y emprenden un viaje a través de un tablero colorido, donde no faltan jugosas peras, sabrosos dulces o barras de chocolate. El juego requiere atención, percepción, enseña la toma de decisiones y la rápida asimilación de conocimientos. Los participantes acumulan más puntos, pero deben vigilar constantemente el nivel de azúcar en sangre, que de repente puede subir o bajar. Cuando es demasiado alto, el jugador debe encontrar la insulina rápidamente; si es demasiado bajo, busque la glucosa. La solicitud recibió una opinión positiva del Departamento y Clínica de Endocrinología y Diabetología de la edad del desarrollo de la Universidad Médica de Wrocław.
Importante: la aplicación es gratuita y está disponible para iOS y Android.
7. Calorizador de calorías e intercambiador VitaScale
La aplicación fue creada para diabéticos tipo 1 y personas que siguen dietas y cuentan calorías. Te permite calcular el valor calórico de las comidas así como el contenido de carbohidratos, grasas y proteínas. Incluye una calculadora de intercambiadores (WW - carbohidratos, WBT - proteína-grasa) y un diario diabético, que facilita la vida cotidiana con diabetes.
Funciones seleccionadas:
- Los productos se pueden buscar por texto, por voz o escaneando un código de barras
- calendario integrado con recordatorio de comida / merienda
- Una barra interactiva diaria de calorías y nutrición le indica cuáles son sus límites
- cálculo de valores nutricionales y unidades de insulina para toda la comida
Importante: la aplicación es gratuita y está disponible en Android.
Aplicaciones para diabéticos - opinión de los usuarios
"Durante el viaje, cada gramo de la mochila cuenta, así que utilizo la aplicación móvil. No guardo en correas y tomo de 6 a 20 mediciones al día. El medidor se conecta al teléfono inteligente vía Bluetooth y envía todos los datos que se analizan. Solo gracias a la aplicación noté algunos regularidad que, por ejemplo, siempre tengo un nivel alto de azúcar el sábado por la noche. Todo tipo de resúmenes, semanales, mensuales, son muy útiles y movilizadores para mí. Cuando veo que el nivel promedio de azúcar en la última semana fue de 200, me da que pensar. Al final del día veo que obtuve 10 malos y 8 buenos resultados, siento que he perdido y tengo que esforzarme más, quizás componer la dieta de otra manera, hacer más ejercicio.En la aplicación puedes ingresar el número de un ser querido que recibirá una notificación cuando el resultado sea malo. que es una función muy útil para niños, adolescentes y personas que recientemente han estado luchando contra la diabetes, yo vivo con ella desde hace 32 años. que la enfermedad no es un obstáculo para la actividad, sino que debe estar bien controlada. La aplicación ayuda mucho en esto, muestra varias indicaciones, por ejemplo "inyectar algunas unidades o limitar los carbohidratos". Tengo mi diario de autocontrol tradicional en casa, pero solo lo consulto de vez en cuando cuando quiero escribir observaciones y conclusiones más extensas sobre mi enfermedad ".
