Dieta y cerveza

Estoy siguiendo una dieta baja en calorías. ¿Puedo beber cerveza 3 veces por semana? ¿La cerveza es grasa y dañina durante la dieta? ¿El alcohol debilita el cuerpo al día siguiente de beber? ¿Tengo que dejar de fumar?

1 g de alcohol equivale a 7 kcal. Por tanto, el poder calorífico del alcohol es casi el mismo que el de la grasa (1 g = 9 kcal). Además, también hay malta en la cerveza, lo que significa calorías adicionales. La cerveza engorda, basta con mirar a los bebedores de cerveza. Además, para muchas personas, la cerveza abre el apetito. Personalmente, no le aconsejo que beba cerveza mientras pierde peso, y después, también en cantidades simbólicas. Mejor una copa de vino seco.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Además de especializarse en enfermedades internas, también se ocupa del adelgazamiento profesional, trabaja en el Centro Médico DAMIANA y en el Policlínico "Czajkowscy" de Piaseczno (calle Kilińskiego 14).