La fisioterapia del suelo pélvico como oportunidad para la salud íntima

La fisioterapia del suelo pélvico le permite combatir eficazmente enfermedades del aparato genitourinario, como incontinencia urinaria, incontinencia fecal, menstruación dolorosa, reducción y pérdida de órganos o estreñimiento. ¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico y cuándo merece la pena recurrir a la ayuda de un fisioterapeuta?

La fisioterapia del suelo pélvico juega un papel muy importante en el tratamiento de muchas enfermedades del aparato genitourinario, que, lamentablemente, todavía se comenta muy poco.

Aunque las enfermedades del sistema genitourinario siguen siendo a menudo temas tabú, cada vez más personas deciden revelar sus problemas y demandar su solución efectiva. El conocimiento, la empatía y la cooperación de especialistas de diversos campos: médicos, fisioterapeutas, parteras, enfermeras, psicólogos, es una oportunidad para la salud íntima de los pacientes.

Encuentra una aplicación particular en la uroginecología, que es una de las ramas del tratamiento con mayor desarrollo dinámico en Polonia recientemente. A los pacientes se les ofrecen no solo tratamientos modernos, sino sobre todo rehabilitación especializada, que a menudo permite evitar la cirugía, retrasarla significativamente o al menos reducir su extensión e invasividad.

¿Para quién es la fisioterapia del suelo pélvico?

El tema se vuelve particularmente importante cuando nos damos cuenta de que, según la investigación, incluso una de cada tres mujeres en el mundo padece algún tipo de incontinencia urinaria, y una de cada dos mujeres después de los 50 años se ve afectada por el problema del deterioro de los órganos. Un grupo creciente de pacientes son mujeres jóvenes (también adolescentes) y hombres. La conciencia social de la salud íntima está creciendo y cada vez menos personas aceptan vivir humildemente con problemas como:

• incontinencia (incontinencia urinaria, fecal)
• vejiga hiperactiva
• depleción de órganos / prolapso
• dispareunia (relaciones sexuales dolorosas)
• vaginismo
• vulvodinia
• períodos dolorosos / ovulaciones
• dolor perineal
• estreñimiento / diarrea (después de excluir otras causas)

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¿Cómo se realiza la terapia del suelo pélvico?

La base de la terapia del suelo pélvico es el examen externo y transvaginal y / o transrectal, que le da al terapeuta una imagen precisa de los trastornos del área en cuestión. Contrariamente a la creencia popular de que los músculos débiles son responsables de la incontinencia urinaria, a menudo ocurre lo contrario: el problema es causado por tejidos excesivamente tensos. Sin palpación, no sería posible un diagnóstico correcto y los ejercicios para fortalecer los músculos del piso pélvico (comúnmente conocidos como músculos de Kegel) agravarían los síntomas. El cuerpo es un sistema de conexiones y dependencias, y un trastorno en un área afecta las áreas adyacentes, por lo que una visión holística es tan importante para un tratamiento eficaz.

Gracias al trabajo manual del terapeuta realizado tanto dentro como fuera del cuerpo, se restablece el equilibrio dentro de los tejidos desarrollados, y así la eliminación o reducción de los síntomas reportados por el paciente. La terapia se complementa con la selección de ejercicios adecuados y entrenamiento conductual, es decir, aprender a cambiar hábitos y comportamientos destructivos en la vida cotidiana, con los que el paciente agrava inconscientemente su problema. Éstos incluyen Errores cometidos durante la micción, defecación, sobrecarga generada por realizar diversas actividades en posiciones inadecuadas, llevar cargas demasiado pesadas, cantidad incorrecta de líquidos, sobrepeso / bajo peso o falta de actividad física regular.

A veces es útil utilizar equipo adicional. En pacientes con músculos severamente debilitados, incapaces de contraerse por sí mismos (por ejemplo, a menudo en mujeres después del parto), se usa electroterapia con el uso de electrodos vaginales, anorrectales o externos. La biorretroalimentación se recomienda para las personas a las que les resulta muy difícil controlar el suelo pélvico y que no pueden tensar y relajar conscientemente los músculos de forma adecuada. Aquí, las señales de los mismos electrodos que los utilizados para la electroestimulación son procesadas por un dispositivo especial en la pantalla del cual el paciente puede rastrear la actividad del suelo pélvico.

El entrenamiento con balón, en el que se inserta un pequeño balón en el cuerpo del paciente y luego se bombea con agua, a veces es útil en varios tipos de estrechez y trastornos sensoriales en la vagina / ano.

En casos más difíciles y resistentes al tratamiento, se utilizan pesarios: varios discos / cubos, diseñados para brindar apoyo a los órganos que caen o para proteger contra la fuga incontrolada de orina a través de una presión adecuada. En la incontinencia, también se utilizan tampones especiales (también rectales).

Fisioterapia del suelo pélvico en NTM
La incontinencia urinaria, un problema al que los pacientes buscan ayuda con mayor frecuencia, generalmente comienza de manera inocente. Vamos al baño con más frecuencia para orinar pequeñas cantidades. Perdemos unas gotas al toser, estornudar o hacer ejercicio. Limitamos la cantidad de líquidos que bebemos antes de salir de casa, por temor a una necesidad urgente de orinar en un lugar donde no habrá baño. Estos y otros síntomas, aunque afectan a un amplio grupo de la sociedad, no son normales. Vale la pena echar un vistazo a sus hábitos higiénicos a tiempo y buscar el consejo de un especialista si es necesario, para que nunca tenga que averiguar cómo es una vida regida por la vejiga.