UNA DIETA RICA EN FIBRA AYUDARá CON EL ESTREñIMIENTO

Una dieta rica en FIBRA ayudará con el estreñimiento



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
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La fibra es un componente esencial de nuestra dieta. Facilita la peristalsis intestinal, ayuda con el estreñimiento, gracias a ella los intestinos funcionan con más vigor y así los procesos metabólicos funcionan correctamente. Si tiene un problema de estreñimiento, debe gustarle cereales integrales