A juzgar por los efectos, la dieta de Magda Gessler realmente funciona: el restaurador que lidera las Revoluciones de la cocina ha perdido casi 20 kilogramos gracias a ella. La dieta Gessler tiene reglas simples y se basa en la selección adecuada de productos y especias. Conoce los detalles de la dieta de Marta Gessler y usa la receta de Marta Gessler de bacalao en cítricos.
La dieta de Marta Gessler es un conjunto de reglas vagas en lugar de prohibiciones y órdenes categóricas. Sin embargo, la dieta de adelgazamiento de Gessler es ciertamente efectiva, ya que el conocido restaurador, que dirige el programa Kitchen Revolutions, ha perdido casi 20 kilogramos gracias a ella. Sin embargo, debe tener en cuenta que la dieta Gessler no es barata en absoluto y requerirá que se olvide de los carbohidratos.
Estos productos son la base de la dieta Gessler
- pescado crudo y carne marinada en jugo de limón,
- tomates espolvoreados con limón,
- carne y verduras espolvoreadas con perejil y cilantro
- un huevo pasado por agua para el desayuno,
- jugos de lima y pomelo
- agua tibia
¿Qué no hay en la dieta de Magda Gessler?
- pan de molde,
- arroz,
- pasta,
- papas,
- dulces
- mayonesa,
- café fuerte y té,
- platos pesados y fritos,
- ajo y cebolla.
Bacalao en cítricos - receta de Magda Gessler
El bacalao al horno con limón y lima cumple todos los supuestos de la dieta de un conocido restaurador. Para preparar este plato necesitarás:
Un método de preparación:
Coloque el pescado (preferiblemente fresco) en un trozo grande de papel de aluminio. Unte con aceite de oliva y sal. Agregue hierbas frescas: albahaca, cilantro, perejil, orégano y un diente de ajo picado, esparza unas rodajas de limón y lima encima. Mete el pescado en el horno precalentado a 180 C. Hornea por 40 minutos.
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