DIETA PARA AUMENTAR DE PESO

Dieta para aumentar de peso



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Hola. Tengo 20 años, 177 cm de altura y peso 53 kg. Siempre quise subir de peso, pero no pude (me vendrían bien unas pocas libras). Y aquí está mi pregunta, ¿alguien podría escribirme alguna buena dieta para aumentar de peso? Y si la leche se puede reemplazar